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肝火旺會(huì)長(zhǎng)斑嗎 肝火旺有可能導(dǎo)致長(zhǎng)斑。 臉長(zhǎng)斑是體內(nèi)失調(diào)引發(fā)，肝火旺的人，氣血不通暢，氣血瘀之表面引起黑黃斑等，斑雖然長(zhǎng)在表皮，但起源于體內(nèi)因素，即使采用高科技的外用方法，也要結(jié)合中藥進(jìn)行體內(nèi)調(diào)理，沒(méi)有調(diào)理好體內(nèi)臟腑功能，過(guò)后斑很容易反彈，這種情況如果色斑較多較重，就需要中藥湯劑調(diào)理解決。如果色斑不嚴(yán)重，并且身體內(nèi)分泌失調(diào)的情況也不嚴(yán)重，那么可以通過(guò)食療以及調(diào)暢情緒就可以把斑點(diǎn)褪掉了。 肝火旺導(dǎo)致的面部癥狀 1、黑眼圈 肝火旺會(huì)導(dǎo)致失眠，心煩意燥，會(huì)胡思亂想，難以入睡。黑眼圈就是肝火旺最明顯的特征，也是乙肝患者肝火旺盛時(shí)最主要的特征之一。 2、皮膚干燥 肝火旺，會(huì)出現(xiàn)口苦、皮膚干燥的癥狀，臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。 3、肝病面容 乙肝患者的肝功能出現(xiàn)異常，引起內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)

經(jīng)期可以吃火龍果嗎 月經(jīng)期間是可以吃火龍果的，但是一定要適量。火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的功效。水果是分為寒涼溫?zé)崴姆N屬性的，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)就不適合食用寒性比較重的水果，女性月經(jīng)期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果，最好是吃一些溫?zé)岬乃蛘呤瞧叫缘乃?，所謂平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫?zé)岬乃瘕埞蛯儆谄叫缘乃?，所以月?jīng)期間完全可以吃火龍果。 經(jīng)期可以吃哪些水果 1、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋(píng)果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。 痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓

秋天吃柿子好嗎 柿子是秋季的應(yīng)季水果，因此秋天吃一些柿子是非常好的，而且柿子所制成的柿餅還具有清熱潤(rùn)燥、化痰止咳的功效，對(duì)于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效。 秋天吃柿子的好處： 1、去秋燥：柿子味甘、澀，性涼，具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、健脾益胃等功效，對(duì)于緩解秋燥效果也是非常好的。 2、防治便秘：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。 3、涼血止血新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。 4、潤(rùn)肺祛痰：生食柿子就有潤(rùn)肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發(fā)現(xiàn)高血壓患者有中風(fēng)

　　豬肺能治肺虛咳嗽，咯血，有補(bǔ)肺潤(rùn)燥的作用。用于肺虛久咳短氣或咳血。治咳嗽，可同白蘿卜煮粥食;治咳血，可煮肺，蘸薏苡仁粉末食，亦可配適當(dāng)?shù)乃幬餆跏场? 　　主料：豬肺280g洋蔥150g 　　配料：油適量鹽適量生抽適量 　　功效：豬肺能治肺虛咳嗽，咯血，有補(bǔ)肺潤(rùn)燥的作用。用于肺虛久咳短氣或咳血。治咳嗽，可同白蘿卜煮粥食;治咳血，可煮肺，蘸薏苡仁粉末食，亦可配適當(dāng)?shù)乃幬餆跏场? 　　1. 　　買(mǎi)回來(lái)的鹵豬肺切成片。 　　2. 　　鍋中放少量油，入洋蔥絲、鹽炒軟。 　　3. 　　加入豬肺。 　　4. 　　加入少許生抽翻炒勻后出鍋。

聽(tīng)完我跟閨蜜全程問(wèn)號(hào)臉，所以，你想表達(dá)的是什么?是要請(qǐng)我們吃蘋(píng)果嗎? 閨蜜老公解釋道：“我是說(shuō)，你們換個(gè)角度看問(wèn)題嘛!悲觀的人，像你們，會(huì)覺(jué)得天氣好熱，但樂(lè)觀的人會(huì)想到，天熱正是排寒氣的好時(shí)機(jī)啊!” 他一說(shuō)，我就想起來(lái)了，伏天正是除去一年寒氣的最好機(jī)會(huì)啊，而且天越熱越有效。我還在這里抱怨什么?趕緊抓緊我的排寒計(jì)劃啊。 金庸小說(shuō)里面總是說(shuō)以毒攻毒，料想金老爺子肯定是精通中醫(yī)的，其實(shí)中醫(yī)里面也有好多以毒攻毒啊，比如伏天除寒就是啊，以熱毒攻寒毒。 很多妹子都在跟我講中醫(yī)內(nèi)調(diào)很復(fù)雜，經(jīng)常會(huì)被我?guī)У綔侠锶?，虛虛?shí)實(shí)，真真假假，本來(lái)就不明白，再看我了寫(xiě)的，嗨!還更不明白了。 其實(shí)妖精想說(shuō)，你本來(lái)就沒(méi)有必要明白那么多，你只需要記住，寒氣是女人的敵人，潛伏在身體里面就像一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)會(huì)爆炸，在一年中最熱的時(shí)候，排除這一年以來(lái)因吃冷吹風(fēng)受

養(yǎng) 肺 口 訣 1、常笑能宣肺 對(duì)呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑時(shí)還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，擴(kuò)大肺活量，改善肺功能。 2、多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 注意呼吸系統(tǒng)的鍛煉。提倡腹式呼吸法：伸開(kāi)雙臂，盡量擴(kuò)張胸部，然后用腹部帶動(dòng)來(lái)呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復(fù)。 3、飲食清淡 少吃刺激食物。尤其是呼吸道感染期間，忌吃辣椒、孜然、芥末，否則不利于炎癥的恢復(fù)。 4、居室保持清潔 陽(yáng)光充足，定期消毒，家里常開(kāi)窗。到空氣新鮮的場(chǎng)所鍛煉和游戲，不要在馬路邊下棋、打牌，那里的空氣污染最嚴(yán)重，對(duì)肺是極大的威脅。 5、感冒咳嗽及時(shí)治 年輕人養(yǎng)肺最重要的是戒煙和規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致肺氣虛。感冒后咳嗽超過(guò)半

　　夏季怎么幫助孩子降暑呢?不像大人可以吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)冰水。孩子的抵抗能力不及大人的。防熱不好，防冷也不好，那么我們?cè)撛趺崔k呢?那下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。 　　西紅柿湯 　　適合年齡：3個(gè)月以上的寶寶 　　原料：新鮮西紅柿 　　1。西紅柿清洗干凈，把西紅柿切成大塊; 　　2。把西紅柿放入開(kāi)水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘; 　　3。把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼后就可以給寶寶喂食了。 　　絲瓜瘦肉粥 　　適合年齡：6個(gè)月以上寶寶 　　原料：絲瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗 　　1。將絲瓜去干凈外皮; 　　2。絲瓜切小塊，瘦肉剁成末; 　　3。待鍋內(nèi)白粥煮開(kāi)后，放入瘦肉煮至變色; 　　4。放入絲瓜丁，煮熟后調(diào)節(jié)器味，就可以盛出來(lái)了。 　　南瓜拌飯 　　適合年齡：9個(gè)月以上寶寶 　　南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡

生姜 “冬吃生姜，不怕風(fēng)霜”。生姜有溫中止嘔、解表散寒等保健養(yǎng)生功效。能治療濕痛及受冷之腹痛腹瀉。此外，生姜含人體所需的氨基酸、淀粉、磷、鐵等成分，有助促進(jìn)血液循環(huán)，并加速人體的新陳代謝功能。三九天天氣嚴(yán)寒，可適當(dāng)吃些生姜驅(qū)除寒冷。 推薦食譜：當(dāng)歸生姜羊肉湯 材料：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。 做法：將羊肉洗凈，切為碎塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1～2小時(shí)，食肉喝湯。 功效：有溫中補(bǔ)血、祛寒強(qiáng)身的作用，適用于神疲乏力、面色蒼白、畏寒肢冷等血虛及陽(yáng)虛的人群。 姜黃 姜黃不是姜，是一種草本植物，類似于生姜，卻沒(méi)有生姜的辣味和極度刺激。它本身是一種香料，也是中藥材，具有很好的暖身效果。做菜時(shí)加點(diǎn)姜黃，既可以促進(jìn)食欲，又可以通經(jīng)止痛、活血行氣、驅(qū)寒暖身，讓你的活

夏天喝姜湯好嗎 夏天適量喝一些姜湯是非常好的，夏季常吹空調(diào)，易受風(fēng)寒，引起傷風(fēng)感冒。喝點(diǎn)姜糖水，有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。暑熱和風(fēng)熱引起的感冒則不宜飲用。而且生姜中的姜辣素對(duì)心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環(huán)，使毛孔張開(kāi)，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱，有一定的防暑作用。 另外夏季常吃寒涼的食物，會(huì)導(dǎo)致脾胃寒涼之氣過(guò)盛，出現(xiàn)心悸、惡心等癥狀，喝一些姜湯有助于溫脾胃，以防病癥嚴(yán)重。 姜湯的做法推薦 1、紅糖姜湯 做法：，堅(jiān)持服用將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。 功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。 2、大棗姜湯

　　蘋(píng)果每天吃一個(gè)，對(duì)于人體健康是非常有好處的，那么蘋(píng)果還是洗來(lái)拿著就啃食這一種最佳的方式呢?對(duì)于這些，親親寶貝網(wǎng)的小編專門(mén)為大家推薦了一些關(guān)于蘋(píng)果的新鮮吃法，相信寶寶們都更加感興趣這個(gè)美味了! 　　營(yíng)養(yǎng)素：維生素B、C、胡蘿卜素、鉀、鋅、蘋(píng)果酸等。 　　好處：“每天一顆蘋(píng)果，可讓醫(yī)生遠(yuǎn)離”，可見(jiàn)蘋(píng)果對(duì)健康的助益，蘋(píng)果屬溫和、低過(guò)敏水果，是許多家長(zhǎng)為嬰幼兒準(zhǔn)備副食品時(shí)的優(yōu)先選擇。蘋(píng)果所含果膠(膳食纖維)能促進(jìn)排便，增加腸子蠕動(dòng)功能;維生素B群對(duì)神經(jīng)方面具保護(hù)效果;鉀有助于心血管健康;鋅則能夠增強(qiáng)記憶力。 　　推薦吃法：可用湯匙刮果肉喂食，或打汁后加牛奶、切丁加些優(yōu)格。 　　水果新吃法：奶香蘋(píng)果餅 　　材料：蘋(píng)果1個(gè)，雞蛋、面粉、白糖、牛奶、黑芝麻各適量。 　　做法： 　　1、雞蛋打入碗內(nèi)，加入牛奶，加入少許白糖，慢慢加入面粉。 　　2、邊加入邊攪

年粽 南寧人有過(guò)小年吃“年粽”的習(xí)俗，年粽是新年吉祥的象征，俗話說(shuō)：“年粽年粽，年年高中(粽)”。年粽跟端午節(jié)的涼粽不一樣，它有餡，有大有小，有長(zhǎng)有短，有圓有扁。剝?nèi)ト~子后，皮是糯米，餡是綠豆和豬肉，也有人放自己喜歡的食品做餡料。 關(guān)東糖 關(guān)東糖又稱灶王糖、大塊糖。一年之中，只有在小年前后才有出售。關(guān)東糖是用麥芽、小米熬制而成的糖制品，它是祭灶神用的。乳白色的大塊糖，放在方盤(pán)上，一般有三寸長(zhǎng)，一寸寬，扁平，呈絲條狀。新做的大塊糖，放在嘴里一咬，又酥又香，有粘性，有一種特殊風(fēng)味，是關(guān)東男女老少都十分喜愛(ài)的一種糖。它已從灶王爺?shù)募雷郎献呦聛?lái)，廣為百姓享用。 餃子 餃子，又名水餃，原名“嬌耳”，是古老的漢族傳統(tǒng)面食，距今已有一千八百多年的歷史了。餃子深受中國(guó)廣大人民喜愛(ài)的食品，是中國(guó)北方大部分地區(qū)

漂白水能治療異位性皮膚炎 異位性皮膚炎有90%的患者感染金黃色葡萄球菌，就算在沒(méi)有發(fā)病的皮膚上，菌群數(shù)量也比一般人多，而這種金黃色葡萄球菌的感染，就是導(dǎo)致異位性皮膚炎惡化、復(fù)復(fù)發(fā)的原因，只要皮膚上有傷口，就會(huì)再次引發(fā)。 市面上的漂白水成分分為兩種，一般型的是次氯酸鈉，另外一種則是雙氧水，次氯酸鈉的漂白水經(jīng)稀釋后，在醫(yī)療上長(zhǎng)期當(dāng)成消毒、殺菌劑使用;2007年美國(guó)兒童皮膚科年會(huì)中，漂白水首次被提出可以藉由殺死金黃色葡萄球菌，來(lái)改善異位性皮膚炎。2009年，美國(guó)西北大學(xué)兒童皮膚科也發(fā)表了漂白水殺菌的研究成果，31位有繼發(fā)性細(xì)菌感染的異位性皮膚炎患者中，使用傳統(tǒng)療法加漂白水療法的人，改善程度是另一組人的5倍;2013年，馬來(lái)西亞也發(fā)表實(shí)驗(yàn)結(jié)果，單獨(dú)使用漂白水療法的人，改善程度也能提升到將近2倍。 漂白水改善了皮膚功能 除了能殺死金

8月去廈門(mén)旅游人多嗎 8月去廈門(mén)旅游人還是蠻多的，8月正值暑假放假期間，廈門(mén)又是一個(gè)旅游勝地，夏天去海邊玩耍還是很吸引人的，一般家里有小孩的也會(huì)帶去海邊玩。作為旅游城市，廈門(mén)一年四季游客都很多，特別是出于暑期，人是少不了的。但是廈門(mén)的旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展很好，配套設(shè)施完備，具備接納大量游客的能力，所以這一點(diǎn)不用擔(dān)心。 什么時(shí)候去廈門(mén)旅游最好 廈門(mén)最適合5、6月或者9、10月去游玩，在這段時(shí)間正處于不冷不熱的好氣候，可以去海邊玩水，下水不會(huì)太冷，太陽(yáng)也不會(huì)太曬。來(lái)花城，自然要看花團(tuán)錦簇的美麗景致。此時(shí)到廈門(mén)還可以賞花開(kāi)正艷廈大的校花“鳳凰花”，鳳凰花一年開(kāi)兩季，一季老生走，一季新生來(lái)，五月至七月為第一季，九月綻開(kāi)的為第二季，在廈門(mén)的許多游玩景點(diǎn)里都有種植鳳凰花，令你大飽眼福。因?yàn)檫@時(shí)候天氣清爽、溫度宜人，廈門(mén)很多品種的花也主要在這個(gè)時(shí)間段開(kāi)放，

感光蔬菜 感光類食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑，所以要適量攝取。如果既想要補(bǔ)充微量元素，還想要皮膚白，可以選擇在晚上食用，或者食用之后避免強(qiáng)光照射和日曬。 但感光敏性食物也并非一無(wú)是處，有時(shí)醫(yī)生還能利用一些光敏性藥物治療皮膚疾病。因?yàn)槌粤诉@類食物會(huì)增加皮膚的光敏感性，更容易吸收紫外線。她建議，要避免光敏性皮炎的發(fā)生，應(yīng)了解自身是否對(duì)光敏性食物過(guò)敏，否則應(yīng)限制食用這類食物，或者食用后嚴(yán)禁接觸紫外線。 常見(jiàn)感光蔬菜： 灰菜、油菜、芹菜、韭菜、香菜和馬齒莧、竹筍，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、韭菜、莧菜、小白菜、白蘿卜、胡蘿卜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、香菜、無(wú)

8月去甘南天氣怎么樣 甘南八月平均溫度是5℃ ~ 25℃，溫差較大，白天平均25℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。夜間平均5℃，建議穿風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。甘南無(wú)霜期短，日照時(shí)間時(shí)長(zhǎng)，是典型的大陸性氣候。甘南地處高原，常年氣溫較低，年平均氣溫只有4度。高原天氣多變，經(jīng)常風(fēng)雨驟至，晝夜溫差大，日照強(qiáng)烈。 不過(guò)我們不論什么時(shí)候去甘南，要記住甘南是在高原地方，還有很多的丘陵地帶，所以天氣很是多變的，經(jīng)常突然就下雨了。所以道路很是泥濘的，而且當(dāng)?shù)氐臅円箿夭钜埠艽?，?lái)到甘南要準(zhǔn)備好防寒的衣服以及鞋子什么的。 8月去甘南哪里玩好 1、拉卜楞寺 地址：拉卜楞寺，位于甘南的夏河 海拔：2600米-3400米 拉卜楞寺意為活佛大師的府邸

胃炎能拔火罐嗎 胃炎可以拔罐，但是這只是一個(gè)輔助治療的手段，平時(shí)還是要從飲食生活習(xí)慣中注意養(yǎng)胃。 中醫(yī)認(rèn)為，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營(yíng)陰陽(yáng)，濡筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，血液滯行，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運(yùn)等。通過(guò)拔罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營(yíng)衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血，濡養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑功能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身祛病療疾的目的。 胃炎怎么拔罐 1、癥狀：胃脘脹痛，食后加重，噯氣，有酸腐氣味，或有明顯傷食病史，或有感受外邪病史，或有怕冷、怕熱、肢體困重等感覺(jué)。 治法 (1)選穴　上脘、中脘、下脘、天樞、內(nèi)關(guān)、足三里。

灰指甲的初期癥狀是什么：混濁 當(dāng)甲板或甲床被灰指甲真菌入侵之后，菌絲和孢子的會(huì)大量的迅速繁殖，使得其數(shù)量不斷增加，因而，造成甲床上角質(zhì)物逐漸大量的堆積起來(lái)，通過(guò)肉眼觀察，可以看到甲板變得不透明，渾濁，灰指甲這個(gè)甲真菌的俗稱也是因此而來(lái)。 灰指甲的初期癥狀是什么：增厚 當(dāng)甲板或甲床被灰指甲真菌入侵之后，同樣的，真菌的作用會(huì)使得甲板中的角質(zhì)物不斷的進(jìn)行高度增殖，從而導(dǎo)致角質(zhì)物的堆積，甲板因此二增厚，由于甲板的增厚，對(duì)甲床的混濁也會(huì)有影響，甲床混濁程度會(huì)增加，一般來(lái)說(shuō)，與正常的甲板相比，它要厚出1-3倍，甚至是更多。 灰指甲的初期癥狀是什么：表面凹凸不平 由于甲板或甲板下的角質(zhì)物堆積狀況，并且，同時(shí)甲板又被破壞掉，令到甲板表面變得粗糙，顯得凹凸不平，沒(méi)有什么光澤。這種凹凸不平的狀況有縱向的，也有橫向的，

冬天吃甘蔗好嗎 冬天吃甘蔗有好處。 甘蔗是冬天的時(shí)令水果，甘蔗中含有較多的葡萄糖和果糖，這些都很容易被人體吸收。同時(shí)甘蔗中還含有豐富的微量元素：鈣、鐵、鋅等等，這些都有助于加快人體的新陳代謝。尤其是甘蔗中鐵的含量較高，有補(bǔ)血的效果。甘蔗中的碳水化合物能為人體提供熱能，冬天吃甘蔗絕對(duì)是明智的選擇。 冬天吃甘蔗的好處 清火止咳 甘蔗入肺，胃二經(jīng)，有清熱生津，止咳潤(rùn)燥的功效，對(duì)肺熱咳嗽，氣喘痰多，口干咽燥，腸燥便秘，消化不良有一定的治療功效，對(duì)酒后不適煩躁，醒酒護(hù)肝也有很好的效果。 口腔保健 咀嚼甘蔗除了能夠鍛煉牙齒和口腔肌肉之外，還有助于清潔口腔，有口臭或者口腔炎癥的人群，可以通過(guò)甘蔗汁清除口腔異味，緩解疼痛。 預(yù)防貧血 甘蔗中含有大量鈣，磷，錳，鋅等人體必需的微量元

立夏養(yǎng)生藥材有哪些：菊花 屬性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目等功效。 防病保?。阂驘醾L(fēng)、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可泡1杯菊花茶喝。 食療推薦：枸杞菊花茶 每次可取8—10粒，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。到藥店買(mǎi)菊花時(shí)要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時(shí)眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強(qiáng)，更適合眼睛干澀，沒(méi)有眼淚的人。 立夏養(yǎng)生藥材有哪些：金銀花 屬性功效：金銀花味甘性寒，具有清熱解毒的作用。 防病保?。簩?duì)于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見(jiàn)效。 食療推薦：綠豆銀花湯 防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝

　　春天是一個(gè)病菌滋生的季節(jié)，很多疾病都處于高發(fā)期。春風(fēng)拂面似乎很怡然，但其實(shí)帶來(lái)很多粉塵、顆粒等有害物質(zhì)。人的皮膚是很細(xì)嫩的，有些人們因此而患上了皮膚過(guò)敏癥。 　　過(guò)敏反應(yīng)：一個(gè)“不可思議”的病 　　近20年來(lái)，西方發(fā)達(dá)國(guó)家過(guò)敏性疾病的發(fā)病率成倍增長(zhǎng)，全球總患病率已高達(dá)22%，其中過(guò)敏性鼻炎為17%，過(guò)敏性哮喘為11%。同樣，我國(guó)變態(tài)反應(yīng)病的發(fā)病率也呈逐年增高的趨勢(shì)。全國(guó)兒科哮喘防治協(xié)作組1990年和2000年進(jìn)行的兩次抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)過(guò)敏性哮喘患病率與全球升高趨勢(shì)一致，過(guò)敏性鼻炎患者接近1億。變態(tài)反應(yīng)性疾病已成為影響人們健康與生活質(zhì)量的重要疾病。 　　過(guò)敏發(fā)病取決于遺傳因素(體質(zhì))與環(huán)境因素(過(guò)敏原和激發(fā)因素)。據(jù)資料分析，雙親中一方有過(guò)敏體質(zhì)，孩子大概有40%～50%的遺傳概率;父母都有過(guò)敏體質(zhì)，孩子患過(guò)敏性疾病的可能性為70%;父母沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)