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春天可以吃逍遙丸嗎 春天可以吃逍遙丸。春季為一年之初，陽(yáng)氣始升、氣溫漸高。在中醫(yī)里肝主疏泄，有動(dòng)和升的特點(diǎn)，有向上生長(zhǎng)和向外舒展的特性，正好和萬(wàn)物萌動(dòng)的春季相匹配。因此春天成了最適合養(yǎng)肝，也最需要注意肝臟健康的時(shí)候。 逍遙丸能緩解體內(nèi)郁結(jié)的肝氣，主藥柴胡能疏理肝氣;當(dāng)歸和白芍能通過(guò)養(yǎng)血濡肝，以助肝之疏泄;白術(shù)、茯苓、炙甘草可健脾益氣，助血液生化而養(yǎng)肝;少許的薄荷則能協(xié)助柴胡疏肝散郁熱。 都說(shuō)逍遙丸是女人的專屬藥物，可以幫助女人一掃痛經(jīng)等“難言之苦”，其實(shí)并不僅僅如此，逍遙丸一樣能使男人受益匪淺。開(kāi)春后進(jìn)入新的一年，人們職場(chǎng)上、生活上的各種壓力接踵而至，情緒、精神的緊張也容易導(dǎo)致肝的疏泄功能失常。特別是男人又不善排解不良情緒，往往有壓力自己扛著，于是很容易就患上了肝氣郁結(jié)、脾氣不足之證，比如出現(xiàn)脅肋部脹悶不舒、情緒低落、總是沒(méi)理由地唉聲嘆氣、精神疲憊

　　寶寶秋季怎么養(yǎng)生，寶寶在秋季很多時(shí)候會(huì)腹瀉，媽媽們是不是很擔(dān)心呢，那么秋天該怎么調(diào)理寶寶的腸胃呢，下面親親寶貝小編告訴你。 　　首先就是要讓寶寶多喝水(不是飲料，而是純粹的白開(kāi)水，可以適當(dāng)放一點(diǎn)點(diǎn)鹽)，再選用百合、蜂蜜、銀耳等，制成銀耳冰糖羹、百合湯;還有一些食物是很適合寶寶們的，像綠豆鮮果湯、雙瓜酸牛奶、菠菜丸子湯、菠菜金鉤豆腐湯、粟米菜花湯、白玉如意湯等等，總之就是要幫寶寶補(bǔ)充足夠的湯湯水水，以給寶寶養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止?jié)瘛⑶逍陌采瘛? 　　下面就介紹幾種適宜寶寶的秋季佳品制作方法： 　　綠豆鮮果湯 　　原料：水蜜桃、菠蘿、綠豆、蜂蜜一湯勺。 　　做法：把水蜜桃去皮、核，菠蘿去皮，與綠豆湯一起用食品加工機(jī)攪打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入適量的冰塊。一碗冰涼可口的綠豆鮮果湯就做好了。 　　雙瓜酸牛奶 　　原料：西瓜一塊、哈密瓜一塊、酸奶一盒、蜂蜜半湯勺。 　　做法：把

　　小暑來(lái)臨，小暑養(yǎng)生之道你知多少呢？小暑吃什么消暑？小暑適合孕媽媽的食譜有哪些？我們一起來(lái)看看吧。 　　西瓜番茄汁： 　　[配料] 西瓜半個(gè)，番茄3個(gè)大小適中。 　　[做法] 西瓜去皮、去籽，番茄沸水沖燙，剝皮去籽。二者同時(shí)絞汁，兩液合并，隨量飲用。 　　[功效] 清熱、生津、止渴。對(duì)于夏季感冒，口渴、煩躁，食欲不振，消化不良，小便赤熱者尤為適宜。 　　素炒豆皮： 　　[配料] 豆皮二張，植物油、食鹽、蔥、味精各適量。 　　[做法] 豆皮切絲，蔥洗凈切絲。油鍋燒至6成熱，蔥絲下鍋，烹出香味，將豆皮絲入鍋翻炒，隨后加食鹽，炒數(shù)分鐘后，加味精，淋上香油攪勻起鍋。 　　[功效] 補(bǔ)虛，止汗。適合多汗、自汗、盜汗者食用。 　　素燴面筋： 　　[配料] 水面筋500克，蔥、姜、食鹽、淀粉、植物油、味精個(gè)適量。 　　[做法] 水面筋切薄片，蔥、姜洗凈切絲備用。油鍋燒熱，將

月經(jīng)量多少才算是正常的 專家表示每次正常的月經(jīng)量應(yīng)該是每次60毫升左右。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有增減，均屬正常生理范疇。但如果每次月經(jīng)量少于30毫升或超過(guò)100毫升，應(yīng)考慮為月經(jīng)病。 很多人覺(jué)得這個(gè)數(shù)值無(wú)法測(cè)量，這個(gè)時(shí)候就可以根據(jù)你使用的衛(wèi)生棉數(shù)量來(lái)判斷了。正常的是一天換四、五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多;相反，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過(guò)少。如果你屬于上述中的一種，應(yīng)及早去看醫(yī)生。 如果月經(jīng)超過(guò)7天還沒(méi)完，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現(xiàn)了月經(jīng)過(guò)多的癥狀。 月經(jīng)量少的危害 1、可引起色斑、暗瘡：這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機(jī)體病變

七夕又稱什么 每年農(nóng)歷七月初七這一天是我國(guó)漢族的傳統(tǒng)節(jié)日七夕節(jié)。因?yàn)榇巳栈顒?dòng)的主要參與者是少女，而節(jié)日活動(dòng)的內(nèi)容又是以乞巧為主，故而人們稱這天為“乞巧節(jié)”或“少女節(jié)”、“女兒節(jié)”。七夕節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中最具浪漫色彩的一個(gè)節(jié)日，也是過(guò)去姑娘們最為重視的日子。2006年5月20日，七夕節(jié)被國(guó)務(wù)院列入第一批國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。現(xiàn)又被認(rèn)為是“中國(guó)情人節(jié)”。 1、蘭夜——農(nóng)歷七月古稱“蘭月”，故七夕又稱“蘭夜”。 2、小兒節(jié)——因?yàn)槠蚯伞⑵蛭牡人锥嘤缮倥⑼訛橹史Q之。 3、穿針節(jié)——因?yàn)檫@天有穿針的習(xí)俗，故稱穿針節(jié)。 4、雙七——此日月、日皆為七，故稱雙七，也稱重七。 5、香日——俗傳七夕牛女相會(huì)，織女要梳妝打扮、涂脂抹粉，以至滿天飄香，故稱。 6、星期——牛郎織女二星所在的方位特別，一年才能一相遇，

正確挑選面膜 1、選擇適合自己膚質(zhì)的面膜 不同面膜有不同的作用，根據(jù)自身膚質(zhì)綜合考慮面膜的性質(zhì)，同時(shí)判斷自己有沒(méi)有過(guò)敏的可能。 如果是購(gòu)買一種新的面膜，可以取一小塊在耳后或手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行試用，15分鐘后，如果皮膚沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，那么就可以安心購(gòu)買使用。 2、選擇面膜時(shí)首先要注意配方成分 在選購(gòu)面膜的時(shí)候，盡量避免具有刺激性的成分，比如一些高濃度去角質(zhì)的成分。另外需要特別提醒，皮膚敏感者不宜使用含薄荷、樟腦、冰片等成分的面膜等。 3、不選廉價(jià)、無(wú)成分列表、無(wú)保障的面膜 最好挑選那些品牌資深、廠家信譽(yù)高、口碑好的產(chǎn)品，在選用面膜之前，需仔細(xì)閱讀面膜產(chǎn)品的訊息，注意面膜的衛(wèi)生狀況。 正確使用面膜 1、每周最多用3次 每周使用面膜的頻率不應(yīng)超過(guò)3次，即使是單純的保濕面膜也不可以，因?yàn)槊婺に械姆栏瘎?/p>

鉀離子的功效 電解質(zhì)不足、過(guò)多是我們很難自己知道的事情，而鉀離子更為特別，身體中有98%的鉀離子在細(xì)胞內(nèi)液，只有2%在細(xì)胞外液，形成一種動(dòng)態(tài)平衡;要維持這種平衡，必須透過(guò)鉀離子、鈉離子之間的主動(dòng)運(yùn)輸，也就是說(shuō)，鈉離子跟鉀離子的比例，正是維持電解質(zhì)平衡的重要因素。 存在細(xì)胞內(nèi)液的鉀離子大部分在骨骼肌中，可以協(xié)助骨骼肌接收神經(jīng)傳導(dǎo)的訊號(hào)，充分達(dá)到肌肉收縮，所以缺鉀的人，也可能出現(xiàn)抽筋的癥狀;而鉀離子也跟心肌的收縮、醣類的合成、蛋白質(zhì)合成、細(xì)胞代謝生長(zhǎng)有關(guān)，如果量不平衡，這些功能也會(huì)跟著出問(wèn)題。 怎么補(bǔ)充鉀離子 因?yàn)槿粘Ｉ钪泻茈y去發(fā)現(xiàn)電解質(zhì)的不足，而且沒(méi)有改變飲食習(xí)慣，電解質(zhì)只會(huì)越來(lái)越不平衡，這種癥狀不只會(huì)持續(xù)、還會(huì)越來(lái)越糟，而且低血鉀、高血鉀癥帶來(lái)的心臟不舒服，因?yàn)橐婚_(kāi)始只是少部分癥狀，有些人覺(jué)得休息就好，反而讓身體鉀離子沒(méi)

頸椎病睡覺(jué)要枕頭嗎 頸椎病睡覺(jué)最好不要用枕頭，一定要用的話，選擇矮一點(diǎn)的枕頭。 一般來(lái)說(shuō)，如果習(xí)慣于平躺的，當(dāng)頭枕到枕頭上以后，枕頭的高度以10厘米左右為最適合。如果習(xí)慣于側(cè)躺，最好測(cè)量一下頭部到一側(cè)肩膀的長(zhǎng)度，再選擇相應(yīng)高度的枕頭。睡高枕會(huì)使頸部受到過(guò)度牽拉，加重頸部損傷。引起疼痛加重。所以都需要使用低一些的枕頭，同時(shí)要墊住雙肩。使頭部輕微后仰。關(guān)鍵是要做頸部肌肉按揉等調(diào)節(jié)。 頸椎病如何選擇枕頭 1、枕頭的類型 對(duì)于頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對(duì)于頸椎病人才會(huì)有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對(duì)頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對(duì)待。 針對(duì)不嚴(yán)重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要

低血壓是多少范圍 目前世界衛(wèi)生組織并沒(méi)有針對(duì)低血壓制訂標(biāo)準(zhǔn)值。 一般來(lái)說(shuō)，正常的收縮壓應(yīng)介于90至140毫米汞柱(mm/Hg)之間，舒張壓則需介于60至90毫米汞柱之間，但臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為成人收縮壓低于90mmHg，或舒張壓低于60mmHg，就可能有低血壓的問(wèn)題。 低血壓怎樣調(diào)理 1 、食物多樣，合理搭配：《中國(guó)居民膳食指南2016》要求平均每日攝入12種以上的食物。每周25種以上。要不挑食，不偏食。 2、 每天適量的攝入魚(yú)、 禽、蛋。瘦肉。一般低血壓的人群貧血的也往往比較多，身材比較瘦弱。魚(yú)、禽、蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)含量比較高。其氨基酸組成更適合人體需要。利用率也比較高。并且還富含豐富的B族維生素和礦物質(zhì)。并且為身體提供能量。建議每人每天攝入總量不超過(guò)120-200g.優(yōu)先選擇魚(yú)和禽類的肉制品。 3

預(yù)防靜脈曲張有3招 1. 多運(yùn)動(dòng) 使血液循環(huán)恢復(fù)正常，讓肌肉進(jìn)行擠壓，促進(jìn)靜脈回流。若無(wú)法經(jīng)常到健身房或是公園報(bào)到，也可以透過(guò)簡(jiǎn)單小運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液回流，例如睡前抬腿，上下擺動(dòng)腳掌做足弓運(yùn)動(dòng)，都有助于達(dá)到舒緩效果。 2. 多吃抗氧化食物 能延緩血管管壁松弛、增加彈性。 3. 準(zhǔn)備彈性襪 因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系需要久坐久站，可以穿上彈性襪增加腿部壓力，讓血液有動(dòng)力回流。 補(bǔ)充抗氧化食物就吃這些 1. 維生素B群 大家都知道B群一直是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，B群主要功用為幫助身體代謝，所以缺乏時(shí)就會(huì)容易疲憊、想睡，甚至食欲不振、無(wú)精打采。 2. 維生素C 維生素C是抗氧化非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)可以提高免疫機(jī)能、促進(jìn)傷口癒合。有研究指出維生素C有助于減少胃癌、

40歲前經(jīng)期持續(xù)不規(guī)律　小心是早發(fā)性更年期 若40歲以下的女性，持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、暴躁易怒情緒不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)疼痛或熱潮紅、心悸等類似更年期的癥狀時(shí)，可能是罹患了又稱為「卵巢早衰」的早發(fā)性更年期，可能會(huì)引起不孕癥等問(wèn)題。 而卵巢功能衰竭的早期癥狀為月經(jīng)異常，例如月經(jīng)經(jīng)期從7天縮短為5天或是周期從30天改變?yōu)?7天，建議有這樣狀況的女性，進(jìn)行血液評(píng)估檢查。透過(guò)血液檢查「抗穆勒氏管荷爾蒙」(AMH)濃度，了解卵巢年齡及卵泡數(shù)量;濾泡刺激素(FSH)濃度高于40mIU/mL，而雌激素偏低，即代表卵巢功能已經(jīng)開(kāi)退化。此外，若檢測(cè)出甲狀腺荷爾蒙的濃度過(guò)低，則可能是甲狀腺的問(wèn)題造成的內(nèi)分泌問(wèn)題。 造成早發(fā)性更年期的原因 1、卵巢早衰：卵巢早衰(POF)，是指女性在40歲以前就有月經(jīng)不規(guī)律，甚至停經(jīng)，并產(chǎn)生更年期的現(xiàn)象。這是因?yàn)槁殉驳墓?/p>

紅酒能做面膜嗎 紅酒能做面膜。紅酒中含有白藜蘆醇，具有強(qiáng)大的抗氧化能力，其對(duì)人體的有益作用及其作用機(jī)制是當(dāng)今國(guó)際研究的熱點(diǎn)課題之一;而且它還可以延緩衰老，防止皮膚發(fā)炎，減輕神經(jīng)壓力，其含有的正、負(fù)離子可以為皮膚補(bǔ)充氧氣，增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚緊致有光澤。紅酒補(bǔ)水美白的功能甚至比一些護(hù)膚品還要強(qiáng)大，因此家里有喝剩下的紅酒不妨用來(lái)做面膜。 紅酒怎么做面膜 1、紅酒補(bǔ)水保濕面膜 所需材料：紅酒80~50毫升、蜂蜜兩小勺、珍珠粉少許、面膜紙1張、薰衣草精油2滴 做法：將紅酒倒入消毒后的玻璃杯中，然后放到沸騰的水里浸泡20分鐘，讓酒精適當(dāng)?shù)恼舭l(fā)掉，然后等它冷卻，再將蜂蜜和珍珠粉到入紅酒中攪拌。蜂蜜可多給一點(diǎn)，能讓紅酒的粘稠度提高，敷于面部不易滴水，最后滴幾滴薰衣草精油，將面膜紙浸泡其中敷于面部即可。 2、紅酒

冬天手裂口子怎么辦—勤用熱水泡手 冬天手裂口子一定要用熱水泡水，用熱水泡手不僅起到滋潤(rùn)皮膚作用，還能促銷手部血液循環(huán)，加快皮膚愈合。另外還能緩解疲勞，對(duì)于上班一族來(lái)說(shuō)，每晚泡手必不可少。洗手時(shí)水溫不應(yīng)過(guò)熱，最佳水溫應(yīng)該在20℃-25℃之間。如果對(duì)于手裂比較嚴(yán)重，裂口深而疼痛的人，可在泡手之后涂上七安堂手裂膏，然后用手輕輕按摩一會(huì)，這樣可加快裂口愈合。也可以將小蘇打溶到溫水里，然后用小蘇打水泡手，這樣每天堅(jiān)持一次，大約兩周后就可以看到效果，手上的干裂癥狀就會(huì)改善消失，恢復(fù)嫩滑的雙手。 此外茶水對(duì)手干裂有很不錯(cuò)的效用，我們白天喝茶的時(shí)候，將喝剩的茶水留下，晚上睡前用這些茶水再兌些熱水用來(lái)泡手，如果不愛(ài)喝茶，那么現(xiàn)泡也行，不夠茶葉最好泡久一些，如此每天堅(jiān)持，一周后就可以看到手干裂的現(xiàn)象漸漸消失，皮膚變得光滑了，這個(gè)方法用在腳上也同樣合適。

龍眼不能跟什么一起吃 目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不能和龍眼同吃的食物。 龍眼即是桂圓，桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等元素，含鐵量較高。可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。但是桂圓不能多吃，吃多了容易上火。所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。 龍眼和什么搭配最好 1、龍眼+人參 人參、桂圓都具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯的作用,做成飲品飲用,可使身體保暖,增強(qiáng)體力。 2、龍眼+紅棗 龍眼具有養(yǎng)血安神的功效,紅棗也是補(bǔ)血養(yǎng)血類的食物,若龍眼與紅棗搭配食用,可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)閉經(jīng)有一定療效。 3、龍眼+雞蛋+白糖

　　秋分快要來(lái)臨了，秋分過(guò)后，離冬季又更近了一步，預(yù)示著天氣會(huì)越來(lái)越寒冷，那么在干燥寒冷的秋冬季節(jié)，我們要怎么吃呢，飲食上要注意些什么呢，下面小編給予你秋分飲食保健的5大建議，讓你在秋分懂得如何保健! 　　建議一 海鮮淺嘗即可 　　秋季為大閘蟹、紅鱘等蟹類盛眾時(shí)間，蟹黃肥厚、蟹肉甜美，令人垂涎三尺。當(dāng)我們?cè)谙硎苊朗持畷r(shí)，不要忘記蟹黃、蝦卵含高量膽固醇，對(duì)有高脂血癥(高膽固醇)的民眾，建議淺嚐即可，千萬(wàn)不要過(guò)量。 　　建議二 火鍋以清湯為主 　　熱騰騰的火鍋，麻辣鍋、涮涮鍋、海鮮鍋等各式火鍋紛紛上市，要如何吃一份營(yíng)養(yǎng)零負(fù)擔(dān)的健康火鍋是有秘訣的!在肉類選擇上，可以以適量火鍋瘦肉片、羊肉片、牛肉片、蛤蜊、豆腐等為主，搭配少量火鍋料。而玉米、芋頭、豬血糕、冬粉等則可為淀粉食物來(lái)源，需酌量攝取。至於包白菜、蕃茄、高麗菜、筒萵、金針菇等為青菜，可以多多取用。火鍋湯底則以含油量少及含鹽份低

天天做面膜對(duì)皮膚有傷害嗎 天天敷面膜對(duì)皮膚是不好的，不建議天天敷面膜(補(bǔ)水面膜除外)。 面膜不能天天使用，如果使用太頻繁，容易引起角質(zhì)層增厚，從而改變皮膚的正常代謝。容易導(dǎo)致紅腫，敏感等不良反應(yīng)。如果滋養(yǎng)類的面膜我們頻繁使用，那么很容易導(dǎo)致暗瘡的產(chǎn)生，因?yàn)槠つw該得到的營(yíng)養(yǎng)很充足了，再繼續(xù)加營(yíng)養(yǎng)，就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，皮膚也是吸收不了的。也是一種浪費(fèi)。如果每天使用水質(zhì)的補(bǔ)水類的紙膜滋潤(rùn)皮膚，這是可以的，因?yàn)檫@類面膜多是以水為主要成分。 天天敷面膜對(duì)皮膚的影響 1、損傷角質(zhì)層 這主要是針對(duì)深層清潔、去黑頭的面膜，特別是那種撕拉式的，每天使用會(huì)使角質(zhì)越來(lái)越薄，毛孔越來(lái)越粗，不僅降低其抵抗細(xì)菌、真菌的能力，還會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫。 2、長(zhǎng)暗瘡和脂肪粒 抗皺滋潤(rùn)面膜含

秋季過(guò)敏性鼻炎癥狀 1、眼睛發(fā)紅發(fā)癢：過(guò)敏性鼻炎會(huì)有眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚的現(xiàn)象。 2、鼻癢，鼻涕多：鼻涕清水樣，亦可因鼻堵或繼發(fā)感染而變稠。 3、鼻腔不通氣：鼻堵常隨體位變動(dòng)而改變，如左側(cè)臥則左鼻堵而右鼻通，右側(cè)臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特征性表現(xiàn)。 4、打噴嚏：打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時(shí)候最嚴(yán)重，較大的兒童每次一般在5個(gè)以上。 5、眼眶水腫：兒童還可見(jiàn)眼眶下有灰藍(lán)色環(huán)形暗影和皺折，這是由于眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致，也是特應(yīng)性兒童眼鼻過(guò)敏的一個(gè)特征性表現(xiàn)。 6、經(jīng)口呼吸：鼻堵嚴(yán)重時(shí)張口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引發(fā)反復(fù)咳嗽就清嗓。 7、嗅覺(jué)下降或者消失：較大兒童自訴嗅覺(jué)喪失。 8、頭昏，頭痛也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。 9、兒童可出現(xiàn)過(guò)敏性敬禮癥：小兒不斷用手

春天眼睛干澀怎么辦：補(bǔ)充維生素 維生素對(duì)維持人體正常視覺(jué)、上皮組織形態(tài)和機(jī)能有很重要的作用，它與視網(wǎng)膜感光性有直接的聯(lián)系，并關(guān)系到視力;視神經(jīng)、視網(wǎng)膜以及角膜的保護(hù)都與維生素有著莫大的關(guān)系。所以春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，可以多吃些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、木瓜、牛奶、海產(chǎn)品等，要多吃蔬菜水果。 春天眼睛干澀怎么辦：濕熱敷眼睛 可以采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑏?lái)保證眼睛的濕潤(rùn)。如果春天眼睛干澀，可以用60°左右的熱水沾濕毛巾，再將毛巾敷在眼睛上，保持20~30分鐘左右，可以很好的潤(rùn)濕眼表，從而能達(dá)到活血、通脈、明目的效果，能緩解視疲勞，緩解眼睛干澀的癥狀。 春天眼睛干澀怎么辦：要保證睡眠 春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，大都是肝臟血虛導(dǎo)致的。而肝臟運(yùn)行最為旺盛的時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右，如果經(jīng)常熬夜

風(fēng)疹能不能吃雞蛋 風(fēng)疹患者是不建議吃雞蛋的，因?yàn)殡u蛋屬于高蛋白食物，進(jìn)入人體以后不能被完全的消化吸收，有一部分的蛋白質(zhì)就會(huì)被吸收進(jìn)血液，從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，這樣是會(huì)導(dǎo)致患者病情加重的，患者朋友們一定要多加注意。 風(fēng)疹期間應(yīng)當(dāng)多飲水，飲食宜清淡和容易消化，不吃油膩，煎炸食品。加強(qiáng)護(hù)理，避免不良刺激，補(bǔ)充維生素C，早期應(yīng)用病毒唑，病毒靈等，繼發(fā)細(xì)菌感染應(yīng)用阿莫西林等，此病多在一周左右即可恢復(fù)痊愈。 風(fēng)疹期間飲食禁忌 1、腐敗類多肽食物 腐敗類多肽食物也是風(fēng)疹患者平時(shí)應(yīng)盡量避免的，像臭豆腐、臭蛋、變質(zhì)水果等都是屬于腐敗類多肽食物，這類食物進(jìn)入患者體內(nèi)不僅會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)引起腸胃反應(yīng)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致風(fēng)疹病情加重，對(duì)此患者一定要引起重視。 2、刺激性高熱量食物 風(fēng)疹患者在日常生活中

　　立秋節(jié)氣要養(yǎng)生，寶寶也不例外。那么寶寶立秋如何養(yǎng)生？寶寶寶立秋養(yǎng)生要注意哪些方面？本篇在飲食調(diào)節(jié)、起居養(yǎng)生、精神調(diào)理方面做個(gè)詳細(xì)介紹，小編也用12個(gè)字為您概括：少食秋瓜，防涼防病，多做運(yùn)動(dòng)。 　　飲食調(diào)節(jié)方面，兒童也要以潤(rùn)肺清熱為宜，另外，少吃秋瓜。古語(yǔ)說(shuō)，“秋不吃瓜，秋瓜壞脾”。意思是指進(jìn)入秋季，食用瓜類蔬菜水果，容易傷脾胃，導(dǎo)致腹瀉。而兒童腸胃功能脆弱，更容易受感染，因此，進(jìn)入秋季后，家長(zhǎng)少給兒童吃西瓜、白瓜、絲瓜等瓜類水果蔬菜。可以選擇馬蹄、芒果、菱角、橄欖、百合、蜜橘、南瓜等時(shí)令水果蔬菜，有利于補(bǔ)中益氣、生津潤(rùn)肺。另外，對(duì)于食欲不好的兒童，可以選擇雪梨漿、芒果粥、橄欖燉肉、百合粳米粥，不僅可以養(yǎng)肝明目，還可以悅目去燥。 寶寶立秋養(yǎng)生注意哪些方面 　　起居養(yǎng)生方面，早晚防著涼，并注意預(yù)防秋泄及胃腸道疾病。立秋后，炎熱往往要延續(xù)到九月中下旬，天氣才