產后漲奶真的很痛嗎？產后漲奶什么滋味，當一次媽媽就知道，在經歷了十月懷胎之后，孕媽終于卸貨，迎來自己的小可愛。在小生命降臨之后，寶媽的身體也緊密的開始發生一些變化-產后漲奶！不管寶媽乳汁是否豐盈，大多數寶媽或多或少都會有漲奶的經歷。

產后漲奶原因

產后漲奶是指當乳汁開始分泌時，乳房膨脹變重變硬并伴有疼痛感。這時哺乳寶寶較為困難。就算寶媽能夠忍住疼痛，寶寶也很難吮吸。

除此之外，未能及時哺乳、喂奶的間隔時間太長、乳汁分泌過多寶寶吃不完，也都會導致乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。這個一般是寶媽漲奶的主要原因。

產后漲奶引發后果

持續的漲奶如果不加以處理，乳房乳汁過分充盈，導致乳腺堵塞，可能引起乳腺炎。

產后漲奶緩解方法

當寶寶因其他原因不能吮吸，或乳汁分泌過多寶寶吃不完時，乳房腫脹疼痛。這時該如何緩解漲奶呢？

讓寶寶充分吮吸，可以幫助寶媽緩解漲奶的疼痛。這樣不僅可以讓寶寶得到豐富的營養，而且可以幫助寶媽們疏通乳腺管。

當奶水較多寶寶吃不完時，可以選用吸奶器吸出多余乳汁。最好選擇可以調節吸奶強度功能的吸奶器，然后根據實際情況自由調節強度。

雖然說產后媽媽身體虛弱，需要補充營養。但禁忌滋補過量，不能隨意吃高脂肪高糖量食物。避免乳腺分泌旺盛，加重乳房疼痛。這時最好選擇低脂肪，多營養的食物來補充身體所需營養。

洗凈雙手后握住乳房，從四周推向乳頭進行按摩。通過這種方式疏通乳腺管，避免乳腺管堵塞。

冷敷和熱敷各有講究。當有腫塊并處于水腫狀態時要冷敷。這樣消減水腫和疼痛。當沒有腫塊時熱敷，溫度不超過45°，時間不宜過長。熱敷后將多余的乳汁排出，減輕腫脹感。

十月懷胎小生命終于到來。母乳喂養成為寶寶和寶媽的第一次交流。寶寶在吮吸中得到滿足，寶媽在喂養中感受身為人母的驕傲。雖然在最開始的哺乳中，媽媽經歷著生產后的另一種疼痛-漲奶，不過這也說明寶寶的“食糧”充足。