為了克服養(yǎng)娃兒中會遇到的諸多問題，曾經許多“學渣”媽媽，如今也變成了學霸媽咪了（孩子使我向上），光是喂個奶都能說個一二三四五。但在學習的過程中，難免會遇到一些偽科學。像什么生氣后乳汁會變成毒奶、吃藥后哺乳等于間接喂寶寶喝藥、運動后的乳汁會變酸…這些所謂的知識讓哺乳媽媽們深信不疑。俗話說，謠言張張嘴，科普累斷腿。

今天小編就好好解釋一下這些“毒奶”背后的真相▼

生氣會將乳汁變毒奶？

哺乳媽媽生氣真的會導致回奶嗎？有人說寶媽生氣時的乳汁會變毒藥對嗎？

寶媽情緒不好確實會導致回奶，但不會影響乳汁本身的成分和安全性，也就是說不會有毒！所以，寶媽生氣了只會讓寶寶沒了口糧，而不會像網上那些傳聞所說的，乳汁變毒藥那么危言聳聽。

吃藥后不可哺乳？

很多人說吃完藥后不能哺乳，因為藥物會隨著乳汁喂給寶寶。難道說，以后哺乳媽媽生病了就真的只能斷奶解決嗎？

哺乳期吃藥確實會有2%的藥物成分滲入乳汁，從而影響寶寶的身體健康，但并非所有的藥物都不能吃。

哺乳媽媽在日常用藥時，應注意藥盒標注的說明！如果是【哺乳期婦女禁用】就不要用了！如標注的是【哺乳期婦女慎用】則需遵醫(yī)囑按量服用。哺乳媽媽去醫(yī)院就診時，一定要和醫(yī)生說明自己在哺乳期，醫(yī)生會根據(jù)您的自身情況去開藥方，這樣就會大大降低對寶寶吃奶的影響。

藥物經過身體的代謝，藥效會逐漸消退。哺乳媽媽可以根據(jù)藥物的半衰期（可咨詢醫(yī)生或看說明書），在10~24個小時后恢復哺乳。其次，哺乳媽媽生病后能外用的別內服，就是說能夠通過外用藥解決的病，別用內服藥解決。

哺乳期不能用香皂洗澡？

我平時愛用香皂洗澡，但是自從有了孩子后，家里人就說哺乳期不能用香皂，因為擔心寶寶會吃到香皂里的化學成分，請問是真的嗎？

如果是真的，我國的哺乳媽媽豈不是都要變成小臟妮兒了？其實，哺乳媽媽是可以正常洗澡，也可以正常使用沐浴產品。但每次哺乳前，就沒必要徹底的清潔乳房了。

這里會有人說，如果不用消毒濕巾清潔乳頭，或擠出乳汁后再哺乳，寶寶萬一吃進去細菌拉肚子怎么辦？其實除了母乳所含諸多有益成分外，還有最重要的一點就是：有菌喂養(yǎng)，二者的結合會最大程度地增強寶寶抵抗力。如果家長每一次哺乳前都用消毒濕巾、香皂、酒精甚至擠出部分乳汁等方式來清潔乳頭，就會失去乳頭上的需氧菌，以及乳管內的厭氧菌，這對寶寶的健康反而是無益的。

另外，長期使用消毒濕巾、香皂、酒精清潔乳房，還會造成殘留，可能會對寶寶身體健康造成威脅。正確的做法是：每次喂奶前，清潔雙手后用溫熱毛巾擦洗乳頭和乳房即可。

運動后的乳汁不能給寶寶喝？

生完寶寶后身材走形，為了恢復生產前的身材，一直在做運動，但每次運動后都不敢喂寶寶吃奶。因為網上說，運動后乳汁會變味兒。

這個觀點不能說是錯，而是太絕對了。首先要明白一點，乳汁不會因沐浴、運動、出汗而升高。而且，運動會不會使乳汁“變酸”要看你做的是什么運動。如果是有氧運動（如快走、慢跑、游泳），那么對乳汁無任何影響。但無氧運動（如短跑、俯臥撐）確實會改變乳汁本來的味道，寶寶會出現(xiàn)拒奶現(xiàn)象，不過這都是暫時性的，只要寶媽稍微休息一會兒便會有所改善。

感冒后就要暫停哺乳？

哺乳媽媽感冒后喂奶，會把病傳染給寶寶？

哺乳期感冒沒必要斷了娃兒的糧，因為感冒是通過呼吸道傳播的，所以不存在通過母乳傳染給寶寶的說法。而且一般的輕微感冒，在發(fā)病前母乳里就已經有一些抗體，這對寶寶的身體還有一定的好處呢~但由于感冒會通過親密接觸和飛沫的途徑傳播，為保險起見，建議寶媽在日常護理過程，采取戴口罩、勤洗手、避免親密接觸的措施，來防止感冒襲擊寶寶。

大部分的感冒都會在一周左右自愈。如果真真兒的扛不住，寶媽可以吃三九感冒顆粒與雙黃連口服液來緩解不適癥狀，這個措施是不影響正常哺乳的。

注意：沈陽新地藥業(yè)有限公司2017年生產的含有馬來酸氯苯那敏的原料藥暫時不可服用！官方公布的慎用藥品有：小兒氨酚黃那敏、美敏偽麻口服溶液、維C銀翹片、咳特靈膠囊、鼻炎片等。

原來，并不是乳汁變毒了，而是謠言讓哺乳媽媽們“中毒至深”。所以，對于一些知識，各位粑粑麻麻們一定要注意分辨，切勿盲目跟風和輕信。如果懷疑，咨詢醫(yī)生還是不錯的選擇。