漲奶吃什么通奶 這些食譜適合你
2018年01月10日 15:49閱讀次數：849
漲奶吃什么通奶？產后寶媽奶水足，但是淤積不出，乳腺不通也是很讓人無奈的事情，那么，產婦漲奶不通吃什么好呢？漲奶吃什么通奶呢？？
1
絲瓜鯽魚湯
活鯽魚500克，洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗凈切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣 ，將絲瓜換成豆芽或通草，效果亦相仿。
3
芪肝湯
豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調料， 用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。
11:31
09:51
10:21
10:25
15:28
10:08
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！