有的媽媽分娩后，感覺乳房軟軟的，難免會(huì)擔(dān)心是不是奶水沒(méi)下來(lái)。而如果這時(shí)候喝補(bǔ)湯催奶，反而更容易導(dǎo)致堵奶。那么，乳房軟軟的，正常嗎?

哺乳期間乳房軟軟的，一般有兩個(gè)時(shí)期。

第一個(gè)時(shí)期：產(chǎn)后前2天

產(chǎn)后第3-8天，媽媽體內(nèi)的泌乳素才能上升到一定水平，加快乳汁分泌，從而有漲奶的感覺。在此之前，從孕中期到產(chǎn)后前2天，乳房都處于準(zhǔn)備狀態(tài)，通常都是軟軟的。

第二個(gè)時(shí)期：產(chǎn)后第9天到乳房退化期

此時(shí)乳汁分泌主要是量出而入，即排多少就產(chǎn)多少。乳房的感覺表現(xiàn)為有充盈感，但可能沒(méi)有漲感。在這個(gè)時(shí)期，乳房軟軟的但是寶寶又夠吃，那么你已經(jīng)出于一個(gè)供需平衡的理想狀態(tài)了。

媽媽產(chǎn)后乳房軟軟的，奶水少，擔(dān)心寶寶吃不飽，在開奶時(shí)容易犯以下錯(cuò)誤，導(dǎo)致奶水越來(lái)越少。

開奶誤區(qū)

誤區(qū)一：產(chǎn)后開奶不及時(shí)

新媽媽產(chǎn)后乳房軟軟的，總是會(huì)覺得沒(méi)奶，而選擇給寶寶喂奶粉。但不盡早讓寶寶吸吮乳房，無(wú)法刺激泌乳。因此媽媽應(yīng)在產(chǎn)后30分鐘給寶寶開奶，即使乳汁少，也應(yīng)該堅(jiān)持讓寶寶吮吸，初乳營(yíng)養(yǎng)高，有利于寶寶的發(fā)育。

誤區(qū)二：產(chǎn)后馬上喝濃湯催乳

當(dāng)乳腺管不通暢時(shí)，過(guò)早地食用下奶湯，常會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積，甚至引發(fā)炎癥。所以產(chǎn)后一兩天內(nèi)，應(yīng)吃一些清淡的食物。另外，讓寶貝多多吸吮可以促進(jìn)乳汁分泌，也可幫助寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生。

誤區(qū)三：奶水不多先攢著

媽媽乳房軟軟的，怕寶寶沒(méi)奶喝，就想先把奶水?dāng)€著，等到有漲感了，再去讓寶寶吸吮。這種攢奶的做法反而會(huì)使奶量減少，因?yàn)槿榉勘旧砭蜁?huì)自我調(diào)節(jié)，排的越多產(chǎn)的也越多，一直攢著反而會(huì)讓乳房停止工作。

誤區(qū)四：認(rèn)為寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)就是奶水少

有的寶寶吸奶時(shí)間很長(zhǎng)，可以達(dá)到1個(gè)小時(shí)左右，這時(shí)媽媽會(huì)擔(dān)心是自己奶少，寶寶沒(méi)吃飽。其實(shí)，有的寶寶吃奶并不是餓，他可能只是習(xí)慣性含著乳頭，或者姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致有效吸吮時(shí)間太短。

另外，怎么判斷寶寶吃沒(méi)吃飽?

判斷寶寶吃沒(méi)吃飽，可以通過(guò)乳房感覺寶寶吸吮的節(jié)奏與力度，看寶寶吞咽的速度和深度。哺乳后觀察寶寶小便的量(半個(gè)月以上的寶寶1天至少6次)，同時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶的發(fā)育曲線。

乳房軟軟的，并不代表你奶水少，多讓寶寶吸吮，兩側(cè)乳房平衡哺乳，均衡飲食，可以使母乳喂養(yǎng)持續(xù)到寶寶2歲甚至更久。