給寶寶母乳喂養(yǎng)，很多寶媽其實(shí)不知道什么時(shí)候會(huì)來奶陣，也不知道如何做能讓奶陣的次數(shù)更多一些。下面就跟著小編一起來看看吧!

寶寶天天哭鬧，也不知道寶寶到底吃飽了沒有。今天我們就跟大家一起分享一下刺激手法，讓大家的母乳喂養(yǎng)之路更加有信心!

我們推薦的方法有以下幾種：

1、按摩膻中穴

很多寶媽自己在家經(jīng)常生悶氣，經(jīng)常感覺會(huì)有胸悶、氣短的情況，這就建議媽媽們可以多按摩膻中穴。可以用手指母輕輕的點(diǎn)按，也可以用大拇指按住之后向上推幾次(單方向)。對(duì)泌乳是非常有幫助，而且還有避免乳腺疾病的功效。

2、按摩后背天宗穴

天宗穴是乳腺科的一個(gè)大穴，在肩胛骨的中間，很多媽媽在點(diǎn)按天宗穴的時(shí)候，都會(huì)有乳汁流出來的情況，足以說明其重要。平時(shí)可以讓家人幫忙點(diǎn)按，對(duì)泌乳也是非常有幫助的。

3、用手指母彈鋼琴一樣彈乳房

這個(gè)方法是我們一直以來都比較推崇的方法，方法非常簡單：先讓自己平躺下來，讓五個(gè)手指頭像彈鋼琴一樣輕輕在乳房上彈，從乳根到乳頭，逐步彈開，有幾分鐘就行。然后進(jìn)行哺喂，一般奶量都能涌上來。

4、每次哺喂之前，先臆想一下。

有的時(shí)候，一個(gè)臆想會(huì)讓自己的乳汁異常充沛的。每次哺喂之前，先想象一下寶寶在懷里吸吮的樣子，看著小家伙可愛的小臉，甜美的感覺，然后再去哺喂，效果會(huì)非常好。

當(dāng)我們的奶陣沒有如期而至的時(shí)候，不要著急，哺喂一會(huì)兒。相信它一定在慢慢的靠近你。把其他的都做好了之后，你能做的就是，多哺喂寶寶，等待!

這幾個(gè)方法希望你能夠經(jīng)常去做，自己摸不到的地方，要讓家里人幫忙，讓自己逐步養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，相信你的奶陣一定會(huì)蜂擁而來。加油吧，小伙伴們!