你家寶寶在吃母乳嗎？那么在吃母乳過程中需要注意些什么事情呢？這幾個時間點不能哺乳，你記住了嗎？

我們先看下面一位媽媽提出的問題：

老師，我前幾天出門辦事，風風火火的回來以后，看到孩子正在哭，就馬上喂奶了。可是寶寶吃完奶不一會兒就哭鬧不止，這是什么原因啊？是不是我的乳汁有什么問題？

母乳是最適合寶寶的食物，這是毋庸置疑的。但是有很多時候是不能立刻喂奶的，比如上面的媽媽，外出回來就急忙喂孩子，很容易讓寶寶吃完奶水后腸胃不舒服而哭鬧，這種乳汁也就是我們老人常說的“熱奶”。

那什么時候的奶水不能給寶寶吃呢？要是寶寶吃了“熱奶”該怎么辦？為了寶寶的健康，大家一定要牢記幾個不能哺乳的時間點和一旦喂奶以后的解決方法。

不能立刻哺乳的情況

1）、房事后不能立刻哺乳

我國很多中醫(yī)典籍都指出，乳母在房事后不能立刻哺乳。

乳母在性生活時十分興奮，中醫(yī)認為“相火內動”，會影響乳汁的質量，對嬰兒不利。

除了不能立刻哺乳，還需要提醒爸爸媽媽們的是，哺乳期沒有月經不一定不會懷孕。有許多媽媽生完寶寶后，卵巢排卵和月經的恢復不是同步的，有些媽媽在月經復潮前就早有排卵，因此哺乳期，也要注意避孕。

2）、情緒劇烈波動后不能立刻哺乳

哺乳媽媽情緒不穩(wěn)定的時候，尤其是大喜大怒大悲，會讓我們腎上腺素分泌增加，進而影響乳汁的質量。

我們可以等情緒平復以后，把乳汁稍稍擠出去一些再給寶寶喂奶。

老人常說：大怒傷肝，大喜傷心，大悲傷肺，憂思傷脾，大恐傷腎。

所以平時還是保持情緒的穩(wěn)定，不管對自己還是寶寶，都有好處。

3）、劇烈運動后不能立刻哺乳

運動真的是很好的呢，既能瘦身塑形，又能減壓。可是對我們哺乳媽媽來說，運動后不能立刻哺乳哦。這是因為我們運動完以后會產生乳酸，寶寶可能會不喜歡有點酸味的乳汁呢。

還有一個原因是我們剛運動完或者急忙回家就喂奶，我們自己還沒有穩(wěn)定下來，乳汁還出于“熱奶”的狀態(tài)，容易讓寶寶產生不適。

所以稍微歇一歇，抱抱寶寶，玩兒一會兒，身體和心情都平復了再喂。

4）、剛洗完澡后不能立刻哺乳

這里不僅說的是媽媽洗完澡不要立刻喂奶哦，寶寶剛洗完澡也不要立刻吃奶。連洗澡吃奶也有這么講究嗎？

其實不是講究多，而是剛洗完澡以后氣息未定，寶寶吃奶容易吃進很多氣，造成腸脹氣，而洗完澡后的媽媽，乳汁被熱氣所侵，容易引起寶寶的不適。

所以寶寶洗完澡后，給寶寶做做撫觸，休息一下再喂奶是極好的。而媽媽洗完澡后，如果寶寶特別餓，就擠出一些乳汁去，定一下神再喂孩子~

要是喂了“熱奶”怎么辦？

喂完奶后要記著給寶寶拍嗝，或者幫寶寶順時針揉小肚子，很多時候排出氣來寶寶就沒事了。

如果是媽媽情緒不好，一直上火的話，寶寶吃了乳汁可能會有便秘的現象。媽媽可以適當吃一些清熱解毒的食物，比如蒲公英；也可以喝一些枸杞菊花水或者金銀花泡水，都會有所好轉。

母乳是最天然、最適合寶寶的食物。

雖然喂奶有乳頭破裂、乳汁淤積、乳腺炎等等問題的重重阻礙，也阻擋不了媽媽們想要給寶寶最好的母乳的決心。注意一些小細節(jié)，會讓我們的母乳之路更加順暢！

哺乳不易，且喂且珍惜！