寶寶睡前鬧覺該怎么辦？寶寶為什么睡前會鬧覺呢？哄寶寶睡覺有什么絕技嗎？下面來看看如何有效緩解寶寶鬧覺問題。

寶寶睡前總是鬧覺！不能乖乖入睡，又哭又鬧的甚是愁人，寶寶一鬧大人也跟著心煩氣躁的，我們該怎么辦！說實話 ，我對寶寶鬧覺有著將近兩年的實戰經驗，接下來給大家聊聊有關寶寶的鬧覺。

因為寶寶鬧覺發生的囧事真是層出不窮：

記得有次和一位寶媽聊天，她說：她家的寶寶1歲前，幾乎每晚都會鬧覺，一哭鬧就歇斯底里，恨不得把肺都給哭出來，怎么哄都不肯睡，把一家人折騰得身心疲憊。夫妻二人偶然發現寶寶一上自行車就不鬧，乖乖睡覺，所以當寶寶鬧覺時，兩夫妻便把自行車當搖籃。媽媽坐在自行車上抱著寶寶，爸爸騎。一開始挺有效，沒多久，他們發現雖然寶寶每次上車還是很快睡，可是一旦車停下來又秒醒了，他們要一次又一次地兜圈，最后寶寶實際是太困睡著了，只是避免了寶寶哭鬧罷了。夫妻倆還因為經常三更半夜“鬼鬼祟祟”而被盡責的保安叔叔攔下來，糗的不行。

寶寶出生后總要頻繁地哭鬧，一方面因為新生寶寶來到陌生的環境，缺乏安全感；另一方面，他們通過頻繁的哭鬧以及觀察周圍人的反饋來認識和適應環境。

除此之外，當小寶寶睡覺時，如果孤零零在原始草叢或洞穴睡覺很危險，他們要用哭聲把媽媽吸引到身邊，所以便有了“鬧覺”一說。

跟哄小孩睡相比，讓孩子孤零零地哭著不去管他，會給孩子帶來憤怒、害怕、失望等不良情緒，累積多了，便有可能發展為心理方面的“障礙”。正如教育心理學家溫蒂?密道米斯（Wendy Middlemiss）說，讓孩子孤零零地哭著睡，會帶來心理焦慮等問題。當爸媽哄孩子睡覺時，因為有擁抱、安撫、親吻……方面的肢體接觸，能促進爸媽和孩子身體的催產素分泌，不僅能給孩子帶來安全感和信任感，還有助于帶來親密的親子關系和情感。除此之外， 被爸媽帶著耐心和愛心哄睡的孩子，未來容易獲得情緒平靜，上幼兒園時分離焦慮可能會更少一些，在人生中焦慮癥的風險也會減少。

所以說，爸爸媽媽貼心耐心的去哄鬧覺的寶寶睡覺，對寶寶有不可或缺的重要性，寶爸寶媽再累也不能放縱孩子不管。

固定的睡眠儀式感或規律的就寢步驟，有助于減少孩子睡覺前的“折騰”。

晚上，寶寶在睡覺前1個小時，給孩子洗漱好，擦擦小臉啊、洗洗小屁屁，然后看看寶寶餓不餓，我建議睡前喂一點容易消化的米糊喝點奶什么的，別喂太飽，晚上人的消化系統也要休息的，會容易積食和消化不良，保證孩子不會餓醒就好，穿紙尿褲，之后最重要的就是讓寶寶處于相對安靜的狀態，寶寶都是很敏感的，周圍環境越安靜越容易被細微的聲音驚醒，保持個正常環境音就好，別逗他，別和寶寶互動了。好了準備就緒睡覺的前奏開始吧！讓寶寶處于相對舒服的姿勢，開始哼唱安眠曲，一般就選擇一個曲目，固定給寶寶哼唱這一個，（我家梵寶的催眠曲就是大蘋果，超喜歡的）開始盡量輕柔緩慢，無限循環，盡量不要抱著孩子來回溜達，要不他的小眼睛總是停不下來！當寶寶進入意識迷糊的時候就開始鬧覺了這個時候就可以把孩子橫抱過來，用我準備的咒語了“嗯~嗯~嗯嗯”四秒間隔不要太快但是要有節奏，跟著節奏適當的拍拍小寶寶屁屁啊胳膊啊，兩三分鐘寶寶就睡著了!這個時候睡著了是淺度睡眠放床上就會醒，盡量保持5~10分鐘，就可以放心的把孩子放下了。

白天的寶寶一般都是固定的一個時間段睡覺，那都是因為太困了，來段咒語就好了。

今夜你哄睡的孩子，在將來，也會抱著自己的孩子，看著夜空，默默地想起你，因為，你曾經耐心的哄睡，給他們帶來了一輩子的情緒平靜和幸福！

編后語：遇到寶寶鬧覺，父母應保持耐心，如果遇到異常情況，應及時作出判斷，以免延誤相關疾病。