菠蘿草莓汁

材料：菠蘿半個，鮮草莓120克，檸檬半只，糖1小勺。

做法：

1.將所有水果清洗干凈切成小塊。

2.將處理好的水果一起加入榨汁機里加入適量的清水，榨成汁，然后加入糖攪拌均勻即可。

菠蘿水果飯

材料：200克的泰米或普通稻米、100克的雞肉、1只洋蔥、1個菠蘿、200克的鹵豆腐干、一些法式蛋黃醬、1只檸檬、少許咖哩、鹽和胡椒、1茶勺的龍舌蘭汁。

做法：

1.首先將飯煮熟，盡量讓米飯保持顆粒不粘黏即可，放入少許鹽攪拌均勻，冷卻備用。將洋蔥切片，雞肉切丁，混炒。

2.將菠蘿對半切開，小心取出果肉，將余下的外殼放在一邊，以便備有，將果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米飯中，放入咖哩、鹽和胡椒以及檸檬汁進行攪拌。

3.最后取過去掉果肉的兩個菠蘿外殼，首先在底層分別放入炒好的洋蔥雞肉丁，再填入米飯混合物即可。

菠蘿水果沙拉

材料：菠蘿、蘋果、香蕉、梨、櫻桃、柿子、酸奶。

做法：

1.菠蘿切兩半。挖出菠蘿肉。菠蘿殼翻過來，讓它流出多余的菠蘿汁。，其他水果洗凈去皮去核切塊即可。

2.將處理好的水果放入容器中，淋入一杯酸奶攪拌均勻即可。

菠蘿苦瓜排骨湯

材料：菠蘿，苦瓜，排骨，鹽。

做法：

1.排骨焯水，加大蔥和姜片一起燉。

2.排骨燉到40分鐘的時候加菠蘿和苦瓜，燉好后加點鹽即可。