你家寶寶有補(bǔ)夠這些營(yíng)養(yǎng)嗎？6月大的寶寶營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)？6個(gè)月是寶寶身體發(fā)育的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不但飲食結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變，他的身體也會(huì)變得更加健壯，認(rèn)知能力也會(huì)發(fā)生一定的改變，睡眠習(xí)慣也會(huì)發(fā)生一定的改變。寶寶發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的支持，寶寶6個(gè)月后要把這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)夠，不然發(fā)育會(huì)落后同齡人。

微量元素：鐵、鋅

寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月大的時(shí)候，體內(nèi)的鐵元素就逐漸消耗殆盡了，所以這時(shí)寶媽要為寶寶及時(shí)補(bǔ)鐵，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象，如果寶寶長(zhǎng)期缺鐵性貧血，他的認(rèn)知能力和記憶力就可能會(huì)落后于同齡人。所以為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，建議寶媽給寶寶吃高鐵米粉、慢慢添加紅肉泥等輔食。

6個(gè)月的寶寶身體長(zhǎng)得相當(dāng)快，寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，補(bǔ)鋅很關(guān)鍵。如果寶寶缺鋅，就可能會(huì)有挑食厭食的毛病，寶寶不好好吃飯，自然就會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，甚至?xí)浜笸g人。

所以，如果寶寶缺鋅，寶媽要多給寶寶做一些鋅含量比較高的輔食，像豬肝、牛肉、雞肉等肉泥。

維生素A、C

維生素A又被稱(chēng)為視黃素，我們都知道維生素A對(duì)寶寶的視力發(fā)育有很大的作用。其實(shí)寶寶剛出生的時(shí)候，視神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完善，寶寶眼睛所看到的畫(huà)面多半是不清楚的，而且寶寶的視線(xiàn)距離也相當(dāng)近。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，視線(xiàn)會(huì)慢慢變得清晰，能夠固定看某件事物，當(dāng)寶寶長(zhǎng)到1歲的時(shí)候，寶寶幾乎就能看清所有的事物了。所以在寶寶視力發(fā)育的過(guò)程中，離不開(kāi)維生素A的作用，如果缺乏，寶寶的發(fā)育也將落后同齡人。

細(xì)心的寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月大時(shí)，就變得愛(ài)生病，其實(shí)這是寶寶免疫力下降的表現(xiàn)，寶寶免疫力下降的其中一個(gè)原因是寶寶從母體中帶來(lái)的抗體已經(jīng)消耗殆盡了，另一個(gè)原因是寶寶缺乏維生素C，所以在為寶寶添加輔食時(shí)，可以給寶寶添加一些鮮榨的蔬果汁，為寶寶補(bǔ)夠維生素C。