生完孩子后，寶媽媽們都會給寶寶進行母乳喂養。但是有些寶媽卻有著奶水不足的情況。那么奶水少的原因是什么？該怎么辦？一起來看看吧。

母乳是對寶寶最天然的食物，所以很多媽媽都希望能給寶寶吃母乳，不過一些胸小的媽媽，有時就會陷入困惑。胸大小和奶水分泌有關系嗎?產后奶水少是什么原因?產后又該如何催奶下奶才多呢?

胸大小和奶水有關系嗎?

女性胸部的大小，主要取決于胸部的脂肪，胸部脂肪多的女性，胸看起來就會很大，脂肪少的女性，胸部會小一些。

所以女性減肥，一般都是先瘦胸，因為胸部都是脂肪。而脂肪是不會影響女性泌乳的，真正和泌乳有關系的是乳腺，所以只要是身體正常發育的女性，產后乳腺都可以分泌出足夠的乳汁，讓媽媽來喂養寶寶。

奶水少的原因

產后媽媽奶水分泌不足的主要因素，是哺乳姿勢不正確，或者是讓寶寶吮吸的次數過少。

簡單的打個比方，如果媽媽乳房是個工廠，寶寶每次吮吸，就是在工廠下訂單，如果吮吸的次數多，那么工廠就會接到大量訂單，開始頻繁分泌乳汁;而寶寶如果吮吸次數少，乳房接受不到信息，自然不會多分泌乳汁。

所以產后媽媽一定要勤給寶寶哺乳，并且要使用正確的哺乳姿勢，不然寶寶可能吸不出奶，媽媽也會感覺很疼。

產后催奶小常識：

1、兩邊乳房均勻喂養

產婦在給寶寶喂奶時，不能只喂一邊，不然乳房受的刺激會減少，泌乳也會減少。

每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

2、多多吮吸

應該增加寶寶吸允乳房的次數，即使奶水很少，也要讓寶寶吮吸的次數。由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

3、吸空乳房

要讓寶寶喝奶的時候吸空乳房，這有利于產婦催奶乳汁的再產生。

4、保持好心情

產婦要時刻保持好心情。母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。

5、補充水分

產婦應該及時補充水分。哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

產婦應該注意休息時間，放松心態，并且注意營養均衡，才能有助于恢復身體，并且催奶。另外，不管奶水多少，都要盡可能的讓寶寶喝母乳，這樣寶寶會比只喝奶粉的寶寶健康哦。