你喜歡吃柿子嗎？吃多了柿子會導致消化不良的哦，那么在哺乳期的寶媽們能不能吃柿子呢？哺乳期吃柿子會回奶嗎？

柿子也是一種營養價值較高的食物，很多人都愛吃柿子，柿子有潤腸通便及緩解喉痛、干咳、出血等多種功效。但我們都知道，很多食物在產婦哺乳期期間都是有一定忌口的，因為產婦飲食不當不僅影響自身身體復原，寶寶的健康也會受到不利影響。那么產后媽媽在哺乳期間可以吃柿子嗎?

哺乳期可以吃柿子嗎?

哺乳期是可以吃柿子的，但千萬要注意不可食用過量，通常一天0.5~1個就行，要是能不吃還是別吃。

因為柿子屬于寒涼性食物，而產后媽咪虛弱的體質是不可以吃過于寒涼的東西的，不利于自己和孩子的身體健康。

產后媽媽吃太多柿子，會使腸胃負擔增重而造成消化不良，從而引發便秘。且柿子食用過多，柿子中所含的果膠、鞣酸會和胃酸反應，凝固沉淀后在胃腸中聚集形成結石。

此外，吃太多性寒的柿子也易引起回奶，還易使嬰兒患濕疹，使嬰兒健康發育受影響。

柿子的功效與作用：

1、清熱止咳：

柿餅上：有一層白白的粉末，那個叫柿霜，有敗火、化痰止咳的功效，對于肺熱引起的咳嗽、喉痛咽干、口腔潰瘍等癥有明顯的療效;

2、降氣止咳：

柿蒂對于惡心嘔吐、咳嗽不止及夜尿癥等有較好的治療效果;

3、降壓止血、抗菌消炎：

柿葉泡水，能增進機體新陳代謝，利小便，治療便秘，凈化血液，復蘇機體組織細胞，并對降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;

4、甲狀腺病人可食用：

新鮮的柿子含豐富的碘，甲狀腺腫大的患者一般是由于缺乏碘元素導致的，因此食用柿子有一定的益處;

5、防治便秘、痔瘡等：

柿餅能調和胃腸，對于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的功效。

柿子不能和什么一起吃

1、螃蟹。柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬于寒性食物，同吃會導致腹瀉，甚至還會中毒。

2、高蛋白食物，如鵝肉、雞蛋等。柿子不能與鵝肉、雞蛋等高蛋白的食物一起食用，否則會導致腹痛、嘔吐、拉肚子等癥狀。

3、紅薯，兩者同吃容易得結石。

4、醋。不僅醋不能和柿子一同吃，吃柿子前后也不要吃醋。柿子中含有的柿膠會和醋酸生成塊狀物體，由于無法消化留在胃中，導致胃結石現象。

5、白酒。喝白酒吃柿子會導致胸悶。