香菇生菜魚肉粥的做法
2019年01月11日 14:32閱讀次數(shù)：490
香菇生菜魚肉粥怎么做好吃？吃什么食物對寶寶的眼睛有好處？8個月寶寶的輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應以柔嫩、半固體為好。今天給大家介紹的這款粥，幫你打開寶寶的食欲哦~
香菇生菜魚肉粥怎么做好吃？吃什么食物對寶寶的眼睛有好處？8個月寶寶的輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應以柔嫩、半固體為好。今天給大家介紹的這款粥，幫你打開寶寶的食欲哦~
菜名：香菇生菜魚肉粥
月齡：8 月+
食材：生菜葉一片、大米40g、香菇1朵、龍利魚2塊
輔料：清水適量
工具：普通鍋
制作過程：
1、取大米40g
2、將大米淘洗后放入BB煲中，加入400毫升水（大寶寶可以熬8倍或7倍粥），開始熬煮
3、白米粥熬好后盛出待用
4、龍利魚放入輔食機蒸籃中蒸15分鐘，香菇和油菜下水焯幾分鐘，三種食材剁碎待用
5、鍋中先放入熬好的粥，加入所有食材，攪拌均勻，將食材煮熟
6、完成咯~
香菇中含有豐富的蛋白質(zhì)、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進寶寶食欲，有利于寶寶的視力發(fā)育，搭配生菜魚肉提供了更多營養(yǎng)。
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