高齡產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)卵巢最好 備戰(zhàn)二胎要多吃這些
2019年01月18日 14:39閱讀次數(shù)：0
女性上了年紀(jì)之后最先衰老的就是卵巢，如果上了35歲的女性想要生寶寶的話，最先要補(bǔ)的也就是卵巢，那么高齡產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)卵巢最好？備戰(zhàn)二胎要多吃這些哦。
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香菇
香菇富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘;香菇還含有嘌呤等核酸物質(zhì)，有助于分解膽固醇。
日常多吃香菇能消食、去脂、降血壓，需要注意的是，尿酸高的人應(yīng)少吃。
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海藻
海帶、紫菜等海藻類食物，含有豐富的鈣和碘，有助于調(diào)節(jié)血液的酸堿度，還能調(diào)節(jié)雌激素水平。
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