哺乳期飲用檸檬水可以讓母乳保鮮，從而保證了母乳的供應量。媽媽們在日常補水過程中也可以喝一些檸檬水。
如果寶寶正在肚脹、胃腸抽筋或者有其他的消化問題，媽媽可以喝一些檸檬水后再給寶寶哺乳，對緩解寶寶消化系統疾病有很好的效果。
檸檬可以促進消化、營養吸收、更有利于身體毒素的排出。檸檬可以防止身體的毒素進入母乳中，確保了供給寶寶的母乳營養充足，毒素更少。
如果哺乳媽媽一直有咽炎，媽媽可以喝檸檬水來緩解喉嚨感染和咽喉腫疼。
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