哺乳期可以吃的小零食有哪些
2019年04月01日 19:13閱讀次數(shù)：2057
哺乳期寶媽既要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，還要防止?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充過多造成營養(yǎng)過剩，要做到營養(yǎng)均衡，同時(shí)，平時(shí)愛吃小零食的寶媽呢，也是很糾結(jié)，到底哺乳期可以吃哪些小零食，總結(jié)一下吧，那么哺乳期可以吃的小零食有哪些？
1
堅(jiān)果類
核桃、松子、開心果之類的堅(jiān)果，營養(yǎng)非常豐富，味道也很棒，特別適合產(chǎn)婦吃哦。
2
3
常溫酸奶
如果哺乳期媽媽想喝酸奶，不要選擇冰凍的哦，建議選擇常溫酸奶，謹(jǐn)防寶寶拉肚子。
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