葡萄性味甘平,具有補氣血、強筋骨的功效,歷代中醫均將葡萄視為補血佳品。葡萄含有大量的葡萄糖,能夠給心肌補充營養。而且由于葡萄的鈣、磷、鐵含量相對較高,并且含有多種維生素和氨基酸,因此葡萄是老年、婦女以及體弱貧血者的滋補佳品。
現代研究證實,桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分,營養是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顏的功效。
香蕉也可以說是女性生活中不可缺少的水果,其中的組成部分中含有蛋白質、脂肪,胡蘿卜素、核黃素等元素,同時還含有我們人體所需的鈣、鉀、鐵以及多種微量元素,都是對人體有益處的,這也就解釋了為什么好多女生用香蕉來做面膜。香蕉有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿,潤肺化痰,清熱生津的效果,對身體起到很好的調節作用。
橘子不僅僅局限于它的美味,還有它的作用,橘子具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉等功效,同時還可以對壓抑的心情進行調節,所以小編強烈推薦大家食用,但是有一點要引起注意,現在的橘子還有些酸澀,還是等過一段時間進食為妙。
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