紅薯桂圓粥

食材：大米一小杯，紅薯一根，桂圓3粒，紅棗5顆

做法：

1、沙鍋盛水，開火，至水開。

2、紅薯一根，去皮，滾刀切成小塊，水開后放入水中煮。紅薯五成熟時，放入大米、桂圓和洗靜的紅棗，大火開后，換小火慢煮。

3、大米軟后，熬一會，就可出鍋。

糯米桂圓粥

食材：糯米一杯(約50克)、桂圓肉少許、清水1000毫升、砂糖少許、米酒2大匙。

做法：

1、將糯米去雜質淘洗凈。

2、把糯米加1000毫升水于鍋中煮約5分鐘。

3、把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透。

4、將砂糖及少許米酒加入鍋內即可以開鍋，待溫度合適即可。

蜜棗桂圓粥

食材：桂圓、米各180克，紅棗10顆，姜20克，蜂蜜1大匙。

做法：

1、紅棗、桂圓洗凈;姜去皮，磨成姜汁備用。

2、米洗凈、放入鍋中，加入4杯水煮開，加入所有材料和姜汁煮至軟爛，再加入蜂蜜煮勻即可。

功效：具有補氣健脾、養血安神的作用，能使臉色紅潤、增強體力，并可預防貧血及失眠。

山藥桂圓粥

食材：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個，五味子3克。白糖、水適量。

做法：

1、將生山藥去皮切成薄片。

2、將山藥片、桂圓肉、荔枝肉(鮮肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分鐘，煮好后加白糖攪勻即可。