春季養(yǎng)肝粥的做法大全 哺乳期也可以喝的養(yǎng)肝粥
2019年06月28日 09:41閱讀次數(shù)：981
春季萬(wàn)物萌生，護(hù)肝尤為重要。我國(guó)民間素有食粥的習(xí)俗，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，在米粥中加入一些補(bǔ)品或藥物，既可食用又可當(dāng)補(bǔ)品，那么春季養(yǎng)肝粥的做法大全？
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枸杞大米粥
食材：枸杞子30克，大米60克。
做法：先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可。
功效：特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚⒍Q遺精、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。
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