卵泡多大算成熟

正常來說，每個月正常的成熟卵泡大小為1.8-2.5CM，稱為優勢卵泡，將會在24小時內會排卵。通過B超監測，可以了解到卵子的發育情況，大小及是否排卵。

卵泡生長速度：超聲在月經周期第5-7天，可在卵巢內發現小卵泡，以后逐漸長大，平均第14天最大，可發生排卵。月經第5天到排卵前，主卵泡平均每日增長1.5mm;第10天前平均每天增長1.2mm，排卵前4天平均增長1.9mm，至卵泡發育成熟。

成熟卵泡：正常的優勢卵泡呈圓形或橢圓形，直徑達1.8-2.5cm。在B超監測顯示，卵泡內呈無回聲區，清亮純凈，邊界清晰，壁菲薄。

如果排卵不好，備孕想監測卵泡，可以用排卵試紙檢測，也可以用超聲檢測，超聲監測是效果最好的、最直觀的、是最準確的。超聲監測是月經干凈后第五天，每兩天監測一次，成熟卵泡之后每天檢測一次，直至排卵。如果是排卵試紙檢測，每天檢測兩條線完全一致提示排卵。

卵泡成熟不排是怎么回事

正常婦女有5%-7%的周期會遭遇到卵泡成熟不排，究其原因目前研究提示存在內分泌因素及機械因素，另有子宮內膜異位癥的影響及某些藥物因素等。其一部分患者臨床表現為月經正常，基礎體溫雙相型，并有分泌期的子宮內膜，黃體期血孕酮和雌二醇水平與正常排卵周期并無明顯差異。

而有一部分患者則會出現月經異常表現。那么這又是怎么回事呢?

還需從正常情況說起，自然正常卵泡發育成熟時分泌大量雌激素，激發產生內源性LH促排卵峰，約38小時后排卵，卵泡壁內陷伴微血管發育形成黃體，分泌孕激素轉化內膜，14天后內膜脫落月經來潮。

但若卵泡發育成熟不排卵，卵泡顆粒細胞黃素化不充分，可使血孕酮分泌減少，孕激素作用不足，內膜轉化不全，則會影響下個月月經來潮時間和月經持續時間，具體還需要結合本周期卵泡期長短來看。

另一種情形是有些卵泡成熟不排卵，卵泡進一步增大會發育成黃素化囊腫，以液性或囊實性結構存在數月自然消失，若存在內分泌活動，會干擾下丘腦-垂體-卵巢的性腺軸功能，引起卵泡發育異常，表現為月經周期紊亂，出現持續或不規則的子宮出血。較大的囊腫應注意避免急劇、劇烈活動并尋求正規醫院進行專業的進一步處理如進行連續監測至消失同時可以口服避孕藥、采取中醫中藥輔助活血化瘀等促進黃素化囊腫及早萎縮和吸收。

備孕期間注意事項

1.戒煙戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

2.補充葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。

3.適當運動

運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。

4.保證睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。

5.少吃垃圾食品

油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。