哺乳期可以吃豆芽嗎
2020年05月06日 16:32閱讀次數(shù)：570
為了寶寶的健康，媽媽在哺乳期的飲食特別注意，擔心吃到對寶寶不好的食物。那么哺乳期是可以吃豆芽的嗎?
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吃豆芽需要注意
豆芽性偏寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的產(chǎn)婦不要食用。
在烹飪豆芽的時候，可以配上一點姜絲，以中和豆芽的寒性，十分適于夏季食用。
烹調(diào)過程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽后立刻取出調(diào)味食用。
豬肝與豆芽不能一起吃,因為它們兩者的搭配特別不利于營養(yǎng)素的吸收,從而有可能導致營養(yǎng)素的供給量不能滿足人體所需,影響機體生長發(fā)育及新陳代謝。
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