產后是可以吃百合的，但盡量少吃。
在惡露排完后再吃，因為百合屬于寒涼性的，如果惡露沒排完就吃的話，就容易造成積血，從而會影響到惡露的排出。產后吃百合，可以做成粥或是湯。
能促進和增強體內單核細胞系統和吞噬功能，提高機體免疫功能，對治療各種癌癥都有很好的抗癌作用。
百合口感香甜，性質溫和，具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。
針對于新鮮的百合可以選擇個大的、顏色白并瓣均、肉質厚、底部凹處泥土少。可以將百合存儲在冰箱里。
建議：產婦除了吃百合之外，可以多吃富含蛋白、維生素的蔬菜和水果，對身體的恢復也是有好處的。多喝一些湯水，如鯽魚湯，還能有利于分泌乳汁。
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