哺乳期吃蒜苗會脹氣嗎
2020年05月19日 11:59閱讀次數：453
一般而言，女性經歷了十月懷胎終于順利產下了寶寶之后，在產后身體十分虛弱，需要補充一定的營養來調養身體。如果是選擇母乳喂養寶寶的話，在那段期間，飲食上要特別注意，不然很可能會影響到寶寶。所以，媽媽們如果在哺乳期吃蒜苗會脹氣嗎?
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食用蒜苗的功效有哪些
蒜苗含有豐富的維生素，可以刺激大腸，從而起到促進排便，調理便秘的作用，同時還能夠預防痔瘡的發生。
蒜苗中含有酵素類物質，能為人體蛋白提供營養，增強人體的免疫能力。
蒜苗中的微量物質能使人的血管擴張，改善血液循環，使人的血壓降低，預防高血壓。
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食用蒜苗需要注意什么
有肝病的人不宜過量食用，吃多了會導致肝火更加的旺盛。
眼疾患者食用蒜苗的話，是會對眼睛有一定的危害。
有胃病的人最好少吃，以免導致胃病復發，嚴重的時候還可能加重胃病，對胃的負擔太大。
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