產后多久可以吃硬的食物
2020年05月21日 11:39閱讀次數：545
女性在產后身體急需補充營養，只是在生產后的前幾天基本只能吃一些流食，或是喝一些湯，如蘿卜湯。產后女性選擇的食物最好是偏于易吸收、消化的比較好，那么產后多久才可以吃硬的食物呢?
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產后多久可以吃硬的食物
產婦在產后的身體是特別虛弱的，短時間內是不可以吃硬的東西的，吃硬東西會落下牙疼的毛病，同時也會影響腸胃消化，很不利于身體的恢復。
產婦在產后吃硬東西至少要等到產后四十多天以后才可以吃。
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產后女性需要注意什么
盡量不要過早的去接觸涼水，因為產婦的身體比較虛弱，很有可能會生病，對產婦、寶寶都會有影響。
不要過于勞累、保證充足的睡眠，避免吃一些油膩、辛辣等刺激性食物，注意衛生的清潔，做好保暖工作。
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