產(chǎn)后漏尿做骨盆和盆底肌修復有用嗎 最佳恢復期不能錯過
2021年05月15日 15:30閱讀次數(shù)：220
漏尿是常見的產(chǎn)后恢復問題，有些人聽說做骨盆和盆底肌修復有助于其恢復正常，那么，這真的有用嗎？一起來了解下吧。
產(chǎn)后漏尿做骨盆和盆底肌修復有用嗎
骨盆就是有骨骼構(gòu)成的呈盆狀型，產(chǎn)后女性的骨盆線條幾乎是呈平行的，臀部偏大，并且底盆面積被擴大。骨盆底部肌肉群被拉伸，不能夠適度地繃緊，尿道、引導、肛門也不能夠得到有效地收緊，因而產(chǎn)后會出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象。
所以產(chǎn)后漏尿做骨盆和盆底肌修復是有用的，盆底肌修復其實就是骨盆修復的一種。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦2~3天便能夠進行骨盆修復，剖腹產(chǎn)的媽媽們建議一周后再進行修復。產(chǎn)婦可以通過練習下肢的方法，深蹲硬拉等動作，可以幫助盆底肌自然恢復，從而收緊陰道，改善漏尿的現(xiàn)象。
產(chǎn)后6個月內(nèi)是修復的黃金時期，修復不能著急但也不能拖，一定要通過科學的方法進行修復。
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