剖腹產后第五天吃什么 如何吃更健康
2021年05月31日 17:14閱讀次數：71
剖腹產后的媽媽飲食關系著身體的恢復和奶水分泌，所以是有一定講究的。下面一起來看看剖腹產后第五天吃什么吧。
剖腹產后第五天吃什么
剖腹產第五天可以喝黑魚豆腐湯。黑魚和豆腐有著豐富的營養，做成湯水能夠促使產婦傷口的愈合，還能調節內分泌系統。產婦需要給寶寶母乳哺養，所以還可以喝甜酒雞蛋湯，能夠增加產婦分泌乳汁，達到催奶的效用。產后還需要多補充脂肪，才能使剖腹產傷口愈合快。魚油中含有豐富的脂肪酸，而且還具有抗炎作用，對術后傷口愈合有一定幫助，所以產婦可以多吃。
剖腹產后產婦的飲食要以清淡易消化為主，早餐可以喝點白米粥，午餐可以喝美味的魚湯，或者也可以配點青菜和面條，能夠增加飽腹感；晚餐就可以吃小白菜炒木耳，再配上加了幾粒紅棗的白米粥。葡萄糖能夠滿足人體的正常能量，所以產婦可以多吃糖元素較多的食物，例如水果，能夠滿足母體對呀維生素的需求。
產婦在生產的過程中失血較多，因此產后需要大量補血。香蕉含有豐富的纖維素和鐵質，多吃香蕉具有通便補血的作用，因此產婦可以多吃香蕉，還能夠預防嬰兒貧血。
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