產后多久可以洗頭?對于這個問題,回答也多有不一,有的人說過一周就可以了,但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫(yī)生建議,只要產婦覺得身體適宜,沒有健康問題就可以進行洗頭了,但是我們建議,如果可以忍受的話,一般要過10天再洗頭。
1.過早洗頭的危害
過早洗頭的確有不少危害,產婦需要排出體內的惡露,但是過早的洗頭會使得子宮內的污血凝滯成塊,不便排出體外。惡露留在身體內排不干凈,就又會引發(fā)一系列的問題,如內分泌不協(xié)調,或者是荷爾蒙分泌不平衡,最終產婦會留下月經疼痛或月經不調等問題。所以,在產后坐月子的時候恢復身體是第一重要的,適度清潔即可。
2.洗頭的頻率
產婦可以洗頭以后,在月子期間也不要太過頻繁的洗頭,保持適度清潔就可以了。洗頭發(fā)是為了防止太多的細菌滋生,所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。
3.清潔頭皮小竅門
有一種方法適用于有些受不了頭發(fā)長期不洗的產婦,而且又不會讓產婦受到風寒等因素的困擾。可以使用脫脂的棉球沾在溫熱的酒精里面,然后在頭皮上逐一進行擦拭。擦拭以后,用手進行按摩,按摩以輕盈為主,不要太過用力,最后用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理,這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉,能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持,常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。
會因為吸收了濕氣而出現(xiàn)頭痛的癥狀。
如果出現(xiàn)了頭痛癥狀,建議你用月子米酒或者是醪糟水(臺灣小S坐月子的方法)來每天擦抹頭發(fā),多喝些熱性的湯。暫時不要再洗頭了,因為這兩種水都是熱性和溫性的,一是可以保持清潔,二是月子需要熱補。洗頭的話要用燒開的水放涼些再洗,不能用熱水和涼水參雜在一起,洗完頭發(fā)一定要干透。你之所以會覺得頭昏是因為洗頭之后變冷了沒有吹,其實當初要是馬上吹了就沒這些事了。
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