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產(chǎn)后咳嗽漏尿、陰道異常······原來是這里出現(xiàn)了問題!

2017年01月09日 09:42閱讀次數(shù):816
很多年輕媽媽都非常重視產(chǎn)后瘦身,對產(chǎn)后盆底肌康復(fù)并不太熟悉。產(chǎn)后咳嗽漏尿、陰道異常······原來是這里出現(xiàn)了問題!

很多年輕媽媽都非常重視產(chǎn)后瘦身,對產(chǎn)后盆底肌康復(fù)并不太熟悉。

盆底功能障礙 ,難言之隱。

已婚、已育婦女的盆底肌功能障礙發(fā)病率約為30%-40%,四五十歲的病人最集中。盆底功能障礙患者中,一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。很多人不知道,中老年時發(fā)生盆底功能障礙,很可能是幾十年前分娩損傷引發(fā)的。

剖腹產(chǎn)媽媽不用盆底康復(fù)嗎?

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性,產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù)。因為懷孕時,在孕激素松弛素的作用下,盆底也會變得松弛,隨著胎兒的慢慢長大,胎位下移,盆底也會受到越來越多的擠壓。

產(chǎn)后盆底訓(xùn)練,預(yù)防25年后的病。

國外做過統(tǒng)計,有1/3的產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)盆底松弛,并影響排尿。雖然這時還算不上嚴格意義上的尿失禁,但這部分人群,到了四五十歲時,發(fā)展成為尿失禁病人的比例非常高。因此,在國外,女性盆底功能修復(fù)作為一項政府工作在推廣。在歐美及日韓等發(fā)達國家和地區(qū),早在二三十年前就已重視女性盆底功能障礙問題,對產(chǎn)后42天的婦女進行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練。

盆底康復(fù)訓(xùn)練,越早效果越好

產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底肌功能恢復(fù)的“黃金時間”,越早訓(xùn)練,效果就越好。如果不做任何訓(xùn)練,隨著年齡增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會越來越嚴重。到了中老年后,很可能會出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發(fā)展到子宮脫垂。

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