很多時(shí)候產(chǎn)婦想要好好休息并沒有那么簡(jiǎn)單，她還得做抱孩子喂孩子等等這些必須親力親為的事情，這時(shí)候如果需要喂孩子的話，該如何保護(hù)那些疼痛的關(guān)節(jié)呢？

如果你的腕關(guān)節(jié)很痛了，這時(shí)候就不要用力了，就是抱孩子，你可以用這個(gè)哺乳的，有這個(gè)哺乳枕，孩子就可以躺在哺乳枕上，基本你不用托力了，你可以完全不用用自己的力量，還有就抱孩子的時(shí)候，也不要突然從低處抱起來(lái)，用很大的力量，就是懷抱喂孩子的話，這個(gè)底下要托住這個(gè)枕墊，不要讓它自己吃力，放下來(lái)，一個(gè)是腰痛了，要少坐，要保護(hù)！

這是在動(dòng)作上我們需要格外注意的，眾所周知，熱敷很多時(shí)候可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛，那么對(duì)于產(chǎn)婦的這種關(guān)節(jié)痛，熱敷也會(huì)帶來(lái)好處嗎？

可以熱敷，我們知道，熱會(huì)使關(guān)節(jié)比較舒服，要不怎么說(shuō)叫產(chǎn)后風(fēng)，其實(shí)就是說(shuō)受涼風(fēng)了，其實(shí)這個(gè)是一個(gè)中醫(yī)講法，西醫(yī)都講關(guān)節(jié)炎，無(wú)菌性關(guān)節(jié)炎，我們可以給她做一個(gè)保暖，媽媽就是穿上比較保暖的衣服，可以上骨科去看，骨科可能會(huì)給你一個(gè)護(hù)具，就是護(hù)住這個(gè)腕部，讓它不要過(guò)于（吃力），或者不正確的運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要有叫做生理位，就是不要扭著啊，有的媽媽就是，為了抱孩子就扭著自己的身子，一定要讓自己的整個(gè)關(guān)節(jié)處于一個(gè)非常舒適的狀態(tài)，就是不要用特殊的力，那你可能就會(huì)關(guān)節(jié)僵硬，疼，就要讓它舒適，抱孩子一定要拿到一個(gè)舒適的（姿勢(shì)），自己完全處于生理狀態(tài)的這樣一個(gè)位置。

疼痛一旦起來(lái)，往往第一反應(yīng)就是止痛藥，那產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛要不要服用止痛藥呢？

比如說(shuō)止痛藥，我們知道布洛芬啊，這是對(duì)關(guān)節(jié)，叫對(duì)癥，但它不治病，但它能讓你變得比較舒適，但是吃藥這些呢，你是在哺乳期間，確實(shí)不合適吃這些藥，所以盡量是通過(guò)其他的一些健康的方法，如果你感覺到疼，不但疼，還腫了，還紅了，甚至挺嚴(yán)重，要及時(shí)地去看骨科醫(yī)生。