一、生化湯

這味湯可謂是產(chǎn)后媽媽們比較喜歡的一味湯藥，可以有效的治療產(chǎn)后血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產(chǎn)后惡露不能流出等疾病，但是生化湯的飲用時(shí)機(jī)不宜超過產(chǎn)后2星期，最好在產(chǎn)后2~3天開始，大約至7~10天，一天一副，分為早晚兩次服用，順產(chǎn)的媽媽可以服用7貼，而剖腹產(chǎn)的媽媽可以少服用些5貼左右就可以，具體還要根據(jù)醫(yī)生的診斷來服用。

而如果媽媽超過這個(gè)時(shí)間去服用，則可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜的新生造成負(fù)面影響，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致出血不止。除此之外，媽媽也不要復(fù)制網(wǎng)上的藥方去熬制，一定要讓中醫(yī)生診斷后，配合自己的身體體質(zhì)食用。如果產(chǎn)婦在服用期間患有感冒、發(fā)燒、咳嗽等疾病，要立即停止服用生化湯，盡快回診。

二、八珍湯

前段時(shí)間看《錦繡未央》，里面李常喜食用的八珍湯美容，其實(shí)八珍湯的作用不僅是美容養(yǎng)顏，它最主要的作用平補(bǔ)氣血，非常適合臉色發(fā)黃、月經(jīng)不調(diào)，或是手術(shù)、產(chǎn)后等氣血雙虛的女性。而且八珍湯里大多都是補(bǔ)藥，人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、等等，即使你在哺乳期也沒有關(guān)系。當(dāng)然如果你嫌煎藥麻煩的話，也可以服用八珍丸，它屬于中成藥，攜帶和服用起來都比較方便。不過有一點(diǎn)需要注意，就是服用八珍丸時(shí)，最好用米湯來服。

建議媽媽從第三周開始，這時(shí)燥熱體質(zhì)已經(jīng)退去，應(yīng)該著重于補(bǔ)足生產(chǎn)后的耗損。

三、大月湯

大月湯出自《裴氏雜癥論》，是中國產(chǎn)后四大古方之一，但可能因?yàn)闅v史悠久，已經(jīng)很少有人知道它了，但是它對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)和預(yù)防月子病的作用卻沒有消失，大月湯推崇一人一方，有助于去惡露，活血行氣、祛風(fēng)止痛，對(duì)產(chǎn)后引失血過多引起的肢體酸痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等有著顯著的效果。

四、補(bǔ)中益氣湯

產(chǎn)后補(bǔ)調(diào)主要分為四個(gè)階段，第一個(gè)階段是生血化瘀，第二階段是健脾益腎、壯筋骨，三四階段主要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)氣血，維護(hù)子宮與卵巢，這時(shí)建議易出汗、體力和精力總感覺缺乏的媽媽服用補(bǔ)中益氣湯。

當(dāng)然產(chǎn)后每個(gè)人的身體狀況不同，切不可胡亂套用上述的方法，建議產(chǎn)后有問題的媽媽找醫(yī)生或者中醫(yī)確診后，根據(jù)他們給出的藥方服用，這些方法只是給媽媽們一些參考的意見。