橘子味甘酸、性溫,入肺。橘皮入藥稱為“陳皮”,具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積、輸氣等癥。其果核叫“橘核”,有散結、止痛的功效, 臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。橘絡,即橘瓤上的網狀經絡,有通絡化痰、順氣活血之功效,常用于治療痰滯咳嗽等癥。
食譜推薦
1.將橘子去皮取肉出來,留100克果肉備用,剩余的果肉用工具擠壓出新鮮果汁
2.差不多把橘子瓣都搗爛的時候,用濾網過濾取純果汁備用
3.過濾好的果汁放一邊備用,草莓洗干凈,魚膠粉用少許的果汁泡一下
4.取出的果汁倒入奶鍋中,中小火煮開
5.隔水將魚膠粉融化成液體狀,在溫熱的水中保存液狀,別讓魚膠粉凝固
6.果汁煮開的同時倒入魚膠粉溶液,然后不停的慢慢攪拌果汁,直到魚膠粉完全融合,果汁煮開為止,關火,放涼
7.等果汁完全涼之后倒入裝有橘子果肉的小瓶子里,再加入自己喜歡的其他水果,這里我用了些草莓,裝好后放入冰箱冷藏一夜,就可以了
有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等功效,適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等癥。
食譜推薦
1、蘋果去皮,橫向切片,用磨具去掉中間的圓。
2、雞蛋打撒,蘋果圈先裹一層面粉,再裹一層蛋液,再裹一層面包糠。
3、油燒至6成熱,蘋果圈炸至兩面金黃,控去多余的油分即可。
現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸以及含少量的揮發油等,因而有芳香化濕之用,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。
食譜推薦
1、柚子一個,用鹽把皮洗干凈。
2、用削土豆皮的刨子,把柚子的表皮,黃色的削下來。越薄越好,切成絲,越細越好,用鹽腌制一小時。淡鹽水將腌制好的柚子皮熟十分鐘,撈起來。
3、冰糖和撈起來的柚子皮絲加上(柚子肉,要撕碎)大火燒開,轉中火一小時煮干,后期要不停的攪拌,怕煮糊了。
4、涼到不燙手,柚子肉和柚子皮絲成金黃發亮的樣子,倒入蜂蜜,密封冷藏一周就OK!
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