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　　勤喂是個好辦法 　　試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。 　　兩乳都要喂 　　這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。 　　換邊喂 　　每次喂奶，換邊約2～3次，這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證嬰兒吃到充足的母乳。一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘，換邊后再吃上2～3分鐘。媽媽一定要在每次喂奶時，都換邊。 母乳喂養寶寶，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補充一些其他食物，試著用湯匙。 　　堅持只喂母乳 　　避免所有的輔食、開水和果汁，堅持只喂母乳，這樣就

　　懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條，看看優孕有哪些事項需要注意。 　　一、不宜高脂肪飲食 　　大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。 　　同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　二、不宜高蛋白飲食 　　醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達9O-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。研究證實，過多地攝入蛋白質，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質

　　何女士懷孕4個月時，就感到肚子里的小寶寶在動。有時候在胎動的同時她覺得有些腹痛。后來腹痛加重了，但她也沒有在意。在懷孕快滿8個月時，由于腹痛難忍她被送到了醫院。經檢查，她被確診為“急性闌尾炎”。醫生為何女士做了闌尾切除術和剖宮產術。雖然沒什么大事，但孩子卻因為早產差一點送了命。孕婦應怎樣區別“胎動”和妊娠期腹痛呢？ 　　像何女士這種情況，在臨床上并不少見。這是由于何女士將自己患急性闌尾炎引起的腹痛誤認為是胎動引起的。那么怎樣識別胎動和妊娠期腹痛呢 　　一般來說，孕婦在懷孕16—20周時即可感覺到胎動。胎動有一定的規律性。一般上午8—12時，胎動比較均勻。12時以后胎動減少。下午14—15時，胎動最少。晚上20—23時胎動最多。正常情況下孕婦每小時的

　　作為媳婦，你是否知道什么樣的婆婆才是最可怕的呢?其實，從這里，倒真有幾種惡婆婆的是挺可怕的，且看看…… 　　A、懷疑一切的婆婆 　　對于這種不自覺地做了尼采傳人的婆婆，最大的熱情就是給自己的假想敵編故事。真人真事，我的另一位姐妹淘，氣急敗壞地說婆婆總是懷疑她背著兒子干了好事，用各種方式進行刺探。某天，婆婆又一次突擊檢查不告而訪，正趕上我的女友她的兒媳在衛生間洗澡，趕緊擦個半干，圍上浴巾衣冠不整來開門。婆婆進來表情怪異，女友全身滴水來不及招呼狼狽返回衛生間繼續擦干，客廳里卻不見了婆婆大人。尋了半晌，忽然發現婆婆蹲在她的臥室床邊，正撩開床單往里張望。害得女友當場駭笑。 　　當然，這只是婆婆中的極個別現象，大部分婆婆還是象我奶奶我婆婆那樣，給兒媳做了紅燒肉或紅果醬再自己搭公交千山萬水送到嘴邊，對兒媳慈恩滿滿的婆婆。但是，惡婆婆，還是一個世界性的現象，不信，去

　　娛樂圈里有不少女明星目前正陷于艱難的“婆媳相處怪圈”之中，不過，有人過得如魚得水，有人卻是苦不堪言。 這就是明星婆媳的“冰火兩重天”。 　　冰：娛樂圈里人際關系復雜，對女明星來說更需要小心行事，有種比喻說，婆婆和媳婦之間就是一場戰爭，大家和氣的話是雙贏，不然，角力輸的一方不但會在家中失去地位，還可能鬧個被迫離家出走。 　　劉嘉玲和婆婆“很客氣”癥結：婆媳脾氣不合 　　劉嘉玲和梁朝偉愛情長跑那么多年，兩個人的感情始終很穩定，但外界常有消息稱劉嘉玲和梁媽媽之間的關系似乎“不太好”。對此，劉嘉玲默認：“我們相處的時候很客氣，大家互相尊重。這不代表我們關系不好。不過，也許我不是她心目中的好媳婦，我獨立，不容易被馴服，又不溫柔。” 　　劉嘉玲表示：覺得做人最重要的，追求

　　很多家庭里，隔代教養產生的主要問題不是大人與孩子的沖突，而是婆媳的”戰爭”。媽媽認為孩子應該這樣養，而奶奶或外婆卻認為應該那樣養，大家都為孩子操心，而意見卻很難一致。 　　專家指出，由于社會的轉型，祖輩們過早地賦閑在家，而父母們則忙于生計，隔代教養不僅已成為如今普遍的城市現象，而且將是中國整整一代人的育兒方式!本期，記者就此話題特別采訪了早教版育兒專欄專家——新愛嬰早教中心創始人王惠文老師，希望她獨到的三步分析，會對遭遇隔代教養困惑的爸爸媽媽們有所啟迪。 　　第一步 沖突：究竟誰更有話語權? 　　年輕父母總愛這樣說：現在都什么時代了，您那些老觀念得改改了，老這樣對孩子以后的發展不好……電視上就這么講的……PK老人們總愛這樣說：我兒子以前都這么帶大的，還不是一樣出息了?搞不懂你們

　　婆媳之間的“硝煙”往往是由于觀念不同引起的，媳婦自恃科學、前衛，婆婆自命經驗豐富，誰對誰錯?請看專家評判。 　　婆說婆有理，媳說媳科學，看專家怎么說吧! 　　斷奶or不斷? 　　傳統觀點：母乳是嬰幼兒最好的營養品，能多吃一天就多吃一天。 　　現代觀點：過了10個月母乳就不能滿足嬰兒的營養需要了，所以，一定要快刀斬亂麻地讓他斷奶，不然，他就不愛吃飯。 　　專家點評：母乳喂養的孩子，8～12個月是最適宜的斷奶時期，如果在增加輔食的條件下仍保留1～2次母乳直到一歲半也是可以的。關鍵問題不在于硬性規定什么時候一定要斷奶，而主要在于及早地、按時地去增加斷奶 　　食物即輔食，一方面讓孩子能得到充分的營養來滿足孩子生長發育的需要，另一方面讓孩子慢慢地習慣輔食，逐漸地、自然而然地自己就斷奶了，即所謂的自然斷奶。 　　專家提醒

　　眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛對寶寶的重要性不言而喻。但研究發現，近年來，兒童近視發病率不斷增加，發病年齡不斷降低。看來，保護視力也要從娃娃抓起!從營養學角度，對視覺有益的營養素包括：維生素A、維生素C、DHA、葉黃素等…… 　　雞肝菠菜粥 　　營養提示 　　維生素A是維持正常視覺所必須的營養素，雞肝中的維生素A含量僅次于羊肝和牛肝，高于豬肝，且富含鐵、鋅、硒等多種微量元素，是養肝明目的良品。 　　原料：雞肝50g、菜100、香米50g、姜10g、蔥白10g、醬油5g、精鹽2g、橄欖油5g 　　做法 　　1. 將新鮮雞肝在流水下反復沖洗至發白，再放入清水中浸泡2～3小時，中間換水兩次，水中可加一勺醋以去除腥味; 　　2. 將泡好的雞肝用沸水焯至6分熟，去除浮沫，撈出切小丁，加入蔥絲、姜片及醬油拌勻并腌1

　　今年23歲的小玉(化名)剛剛完婚,本應享受新婚之喜的她,卻不得不在丈夫的陪同下到醫院就診,原因就是他們無法過正常的夫妻生活,經身體檢查發現,她患有生殖器先天性無陰道子宮畸形,這在她生長的地方成了“爆炸性的新聞”,村民紛紛在背后嘲笑她不是女人,令她和家人非常苦惱。前不久,她到醫院接受了手術治療。手術非常成功,終于還原了她夢寐以求的“女兒身”,做回了完整的女人。 　　據為小玉施行手術的中山某婦科醫院張國慶主任介紹,小玉先天無陰道,有一個幾乎沒發育過的子宮,因此沒月經,但卵巢發育正常,能正常排卵。手術用她的一段盆腔腹膜做成人工陰道,用模具定型3個月。術后,以前的“石女”就能結婚、過性生活,但無法生育。由于能正常排卵,她可通過體外受孕擁有自己的孩子。像她這樣的患者,通常被稱為&ld

哺乳期能做皮膚護理嗎?媽媽們經常發出這樣的疑問。顧及到寶寶的健康，有些媽媽左右為難，有些媽媽干脆放棄。媽媽們存在一個認識誤區：哺乳期的護膚僅僅是為了追求美，為了寶寶，最好暫時“犧牲”。 哺乳期乳頭、乳房極為敏感，特別容易出現干燥、粗糙、皸裂現象，不注意皮膚護理，還易導致乳腺發炎、乳頭紅腫等問題。婦嬰護理專家指出，哺乳期間的皮膚護理對于媽媽和寶寶的健康都非常重要，媽媽疏于皮膚護理，嚴重者會導致母乳喂養失敗。 皮膚護理要點： 1、 妊娠會引起皮膚干燥粗糙，哺乳期的皮膚護理，乳房乳頭是重點部位，乳頭皮膚薄而嫩，最易出現乳頭皸裂(尤其是初產婦)。 2、 為使嬰兒能通暢地吸吮到母乳，避免哺乳期乳管堵塞、乳房腫脹，妊娠中就要開始做乳管開通*作或乳房按摩是十分重要的。 媽媽該選擇什么樣的護膚品呢? 針對哺乳期媽媽與寶寶密切接觸

　　沒有多胞胎家族史 　　四胞胎的母親陳麗玲來自茶陵縣下東鄉金星村2組。據其婆婆劉外香介紹，兒媳婦陳麗玲是自然懷孕。陳麗玲懷孕兩個月后就到當地婦幼保健院檢查，醫生說是3胞胎，4個月、5個月時檢查，醫生還是說3胞胎，到了6個月，做B超的醫生稱是四胞胎。因為孩子的父母雙方都沒有多胞胎的家族史，陳麗玲卻一下子懷了四胞胎，確實給全家帶來了巨大的驚喜。按概率算，全世界每出生70.5萬人會出現一例男女各異的四胞胎，全男或全女四胞胎要出生352.5萬人以上才可能出現一例。 　　剛滿33周就出生 　　據產二科主任介紹，一般多胞胎都會早產。正常的懷孕周期為40周，而近一半的雙胞胎會在38周以內結束妊娠，3胞胎以上者早產的幾率更大。這例四胞胎也是一樣，他們剛滿33周。昨日下午，陳麗玲突然出現臨產癥狀，被緊急送往待產室。醫院立即為陳麗玲安排了剖腹產手術，18時開始，4個小家伙你追我趕，5分鐘內就依次被抱了

　　爬行，在孩子成長過程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過程，這是因為他不了解爬行對孩子身心發育的好處。 　　讓孩子學爬行有哪些好處呢? 首先，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛煉，逐漸發達起來，為以后站立和行走打下基礎;其次，嬰兒學會爬行之后，擴大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育、智力開發有非常重要的意義;通過爬行運動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助于身體的生長發育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1 倍，以尚著消耗能量多脂。由于身體能量消耗增多，嬰兒就吃得多，睡酗實，身體也長得決。 　　嬰兒爬行動作的發展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規則地劃動，往往不是向前，而是后退

　　出生后的前30天是寶寶成長最迅速的時期，在這30天里我們可以根據寶寶身體的實際狀況，選擇適合寶寶的全能訓練。 　　1、抬頭訓練 　　目的：鍛煉頸部肌肉，擴大視野，促進智力發育。 　　方法：寶寶在空腹清醒狀態下，四肢自然舒展，匍伏在媽媽的胸腹前，媽媽一邊向后仰，一邊說“寶寶抬頭”等，直至仰臥在床，寶寶在移動過程中就會自然地將頭抬起。還可在移動過程中在寶寶頭的兩側搖鈴或撥浪鼓，訓練其抬頭并轉頭。每天4-5次，每次1分鐘-3分鐘。在起初訓練時，要將您的手放在寶寶頭的兩側加以保護。 　　2、爬行訓練 　　目的：鍛煉寶寶頸、背、四肢肌肉運動，促進腦及身體發育。 　　方法：每天洗澡、皮膚撫摸后，讓寶寶俯臥，用手心抵住寶寶足底，訓練他以腹部為支點向前匍匐爬行。每天1-2次，每次1-2分鐘。   　　3、視覺訓練 　　目的：發展形狀知覺與注意力，培養

　　冬春季節是呼吸系統疾病多發的季節，尤其是有患哮喘病嬰幼兒的家長，又會緊張起來，生怕寶寶哮喘發作。 　　哮喘，醫學上稱之為哮喘性支氣管炎，是小兒時期較常見的疾病。據國內部分地區調查，在小兒中患病率為0.5%-2%。哮喘可發生在任何年齡階段，但是大多數患者開始發病年齡在5歲之前，小兒患者中3歲以前發病的占50%。因此，積極防治小兒時期哮喘對防治成人哮喘有著重要意義。 　　哮喘是屬于變態反應性疾病的一種，變態變化，又稱超敏反應或過敏反應，大多數哮喘都屬于這一類型，它主要是由于機體接觸某種抗原物質，如塵埃，螨，花粉，病毒，細菌，霉素等產生的一種抗體，這種抗體吸附在氣管表面，當再次接觸這種物質中，機體所產生的異常或過強的免疫反應，便會引起哮喘發作，此外還有少數屬于內源性哮喘，是由于機體副交感神經興奮或交感神經與受體興奮下引起的哮喘。 　　哮喘的主要癥

　　人的身體就像一臺神奇的機器，當這臺機器的某一部分出現問題的時候，身體就會出現一些小狀況來提醒我們的注意。然而，每天忙碌的生活是否讓你對這些健康警報視而不見了呢?生活家小編特意為繁忙的你搜羅了全面的疾病知識，希望能夠讓你的每一天都過的健康愉快。 　　6歲以上較大的兒童可自訴腹痛部位和性質，配合醫生作體格檢查，診斷較容易。而年齡小不能準確表達腹痛性質和配合體檢，診斷則存在一定困難。在診斷中注意以下幾點： 　　1、小兒發熱、腹痛即應考慮到闌尾炎的可能，應做必要的檢查和觀察。發熱，體溫多在37.5～38.5℃之間，闌尾穿孔時嬰兒體溫可達39℃以上。不能除外闌尾炎的患兒應留住院嚴密觀察。當患兒入睡時邊搖晃邊輕拍患兒身體，如表示抗拒或哭啼時應提高警惕，反復進行檢查。 　　2、腹部體征在診斷上有較大價值。如果反復檢查均可發現右下腹有明顯壓痛，則對確診很有

　　寶寶皮膚嬌嫩且抵抗力差，冬季，給寶寶穿衣也要有講究，下面為大家介紹幾個寶寶冬季穿衣的注意事項。 　　提防之一：不易察覺的“靜電”體罰 　　容易感冒的季節，父母們總喜歡給寶寶們穿上厚厚的衣服，但是，這樣也引發了新的威脅——靜電! 　　事實上，靜電產生的原因就是摩擦，尤其是在干燥季節里，化纖制品的衣物相互之間的摩擦極易產生靜電。有媽媽反映：“干燥寒冷的季節里，非常怕孩子感冒，所以給他穿的較多，脫衣服時經常會聽到噼噼啪啪的靜電聲音，有時孩子都被‘電’哭了。”您可曾想到，除此之外，靜電還會影響到小寶貝的健康呢"?" 　　首先，它會使血液的堿性濃度升高，而鈣質減少，這對于正處在生長發育期的嬰幼兒來說實在是大忌諱。還有，靜電吸附的大量塵

自人類進入文明時代以來，男男女女們就在琢磨著如何節育、避孕。他們使用的方法可能對身體有害，同時極有可能毫無作用。然而不難發現，隨著文明的發展，避孕的各種方法應運而生。英國媒體日前盤點了史上10大最怪異的避孕方法，有的令人啞然失笑，有的令人叫絕，可謂千奇百怪。  黃鼠狼睪丸綁腿上 12世紀至15世紀，歐洲正處于“黑暗時代”時期，女人們通常將包含著騾子耳屎、黃鼠狼睪丸、黑貓骨頭的小袋子制成護身符，在房事時系在腿上，以期達到避孕的效果。盡管現在我們知道這些東西根本不起作用，但是可以肯定這些東西會從心理上產生效果。因為看過這樣一對東西在配偶身上作為裝飾物的任何男人，可能都會“性趣”大減吧。   自人類進入文明時代以來，男男女女們就在琢磨著如何節育、避孕。他們使用的方法可能對身體有害，同時極有可能毫無作用。然而不難發現，

　　很多準媽媽懷孕后，家人都讓孕婦多吃 “好的”。孕婦體重過重會增加并發癥的危險，甚至產下先天性異常兒。研究顯示，孕婦懷孕最后3個月過量攝入高脂肪類食物，是孩子出生后患單純性幼兒肥胖的重要原因。 　　天津市中心婦產科醫院的一項臨床調查顯示，本市巨大兒的出生比率占新生兒總數的近6%，也就是說100個新生兒中有6個是巨大兒，其中出生時體重超過5公斤已并不鮮見。這一數字比上世紀90年代翻了一倍，市中心婦產科醫院產科副主任石光主任醫師說，我國新生兒標準體重在3至3.3公斤之間，達到或超過4公斤的胎兒都稱為巨大兒。一旦形成巨大兒對于母嬰雙方都有傷害，首先會使得孕婦難產、增加產后出血的發生率，對于新生兒而言，很可能出現窒息、肩難產，也增加了臂叢神經損傷、頸骨骨折等的發生率。巨大兒還容易發生低血糖、紅細胞增多等并發癥，進入兒童期后容易發胖，到了成年期，糖尿病、高血壓、高血脂等疾

　　想讓您的孩子學習更好嗎?以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。 　　1. 鮭魚 　　富含Ω-3脂肪酸 DHA and EPA的鮭魚(又名大馬哈魚)促進大腦生長，增強大腦功能。吞拿魚也是一種Ω-3脂肪酸的良好來源，但其含量不如。 　　2. 蛋類 　　眾所周知，蛋類可提供優質蛋白，而蛋黃中富含膽堿，可提高記憶力。 　　3. 花生和花生醬 　　花生和花生醬富含維生素E，可保護神經細胞膜，另外其中的硫胺幫助大腦和神經系統利用葡萄糖補充能量。   　　4. 燕麥和全麥類 　　大腦需要持續的葡萄糖以供給能量，而燕麥和全麥類食物可大量提供葡萄糖。 　　其中所含的纖維幫助調節葡萄糖釋放入血，另外，燕麥和全麥類食物含B族維生素，可營養神經系統。 　　5. 漿果 　　草莓、櫻桃、藍莓和黑莓富含維生素C，其籽是&

　　來自助產士的經驗、產科醫生的提醒以及周圍的媽媽們的建議，還有最新的研究成果和調查報告。我們為你搜集了方方面面的最新、最實用的消息，目的只有一個：陪伴你輕松地度過這不同尋常的9個月，順利地成為母親。 　　a、醫生說我懷孕了—讓自己輕松的8個建議 　　你在知曉自己懷孕的那一刻是什么心情?欣喜?驚訝?不肯相信還是不知所措?不管怎樣，從你接受這個事實，預備做一個母親開始，最重要的事情，是愉快地度過這生命中最特殊的9個月。 　　1、越樂觀的媽媽，生育的寶寶越健康：紐約的一項新研究表明，女性對生活的態度會直接影響到她懷孕的狀況。這項研究跟蹤了129名高危孕婦—她們都因為患有各種慢性疾病或者是曾經多次流產而被認為非常容易早產或者是生育低體重兒。 　　跟蹤發現，那些悲觀的、認為自己的生活充滿壓力的準媽媽最終早產或者是生育低體重兒的