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產(chǎn)后吃辣椒孩子會(huì)起濕疹嗎 有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶濕疹加重。 辣椒屬于刺激性食物，如果在哺乳期吃辣椒，是有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶起濕疹的，所以產(chǎn)后通常是不允許吃辣椒的，建議以清淡為主。很多寶寶在出生后都會(huì)長(zhǎng)濕疹，寶寶的這種情況屬于嬰兒濕疹，嬰兒濕疹也叫奶疹，隨著寶寶的生長(zhǎng)這種情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。 新生兒的濕疹有哪幾種 新生兒有很多都會(huì)長(zhǎng)濕疹，但是濕疹的類型其實(shí)還有所區(qū)別的，主要有以下幾種： 1、熱重于濕型(相當(dāng)于急性濕疹)治法：清熱、利濕，佐以涼血、健脾。 2、濕重于熱型(相當(dāng)于急性濕疹或亞急性濕疹)治法：健脾利濕，佐以清熱。 3.脾虛血燥型(相當(dāng)于慢性濕疹)治法：健脾燥濕，養(yǎng)血潤(rùn)膚。 對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，治療濕疹都需要清熱，哺乳期的媽媽吃辣椒容易上火，不利于寶寶疾病控制或者會(huì)導(dǎo)致寶寶的濕疹反復(fù)發(fā)作

產(chǎn)后吃辣椒對(duì)孩子吃奶有什么影響 會(huì)有一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉或者上火。 女性在生完孩子之后建議飲食清淡，如果吃了辛辣刺激的可能會(huì)影響身體的恢復(fù)，特別是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，如果吃了辣椒可能對(duì)寶寶也有一些影響。因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導(dǎo)致寶寶腹瀉、上火或便秘，有些體質(zhì)弱或者敏感性皮膚的寶寶會(huì)出現(xiàn)不同程度的其它癥狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發(fā)育。 為什么產(chǎn)后不能吃刺激性食物 因?yàn)榇碳ば允澄锊粌H影響產(chǎn)婦傷口以及子宮的恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)通過(guò)奶水影響寶寶。 辛辣溫燥的食物，如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、蒜苔、蒜苗等有刺激性，過(guò)量食用也有可能會(huì)導(dǎo)致奶水減少，甚至影響母乳的口味，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拒奶、哭鬧的情況，極度影響寶寶正常吃奶進(jìn)食，也會(huì)增加發(fā)熱度引起寶寶便秘。 而且辣椒容易導(dǎo)致哺

產(chǎn)后吃辣椒會(huì)影響惡露嗎 會(huì)有一定的影響，月子里吃多了辣椒會(huì)會(huì)刺激子宮，所以可能導(dǎo)致惡露不凈。 產(chǎn)后的飲食一定要清淡的，吃辣椒是會(huì)導(dǎo)致惡露不盡的，而且也會(huì)影響身體的恢復(fù)。而且月子里吃辣椒也會(huì)容易出現(xiàn)上火便秘的問(wèn)題，給寶寶喂奶的時(shí)候，也會(huì)容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘，喉嚨疼痛，產(chǎn)后的飲食要注意清淡一些，別吃一些調(diào)味料，辣椒之類的。 月子期間飲食應(yīng)該注意什么 女性在月子期間的飲食需要特別的注意，不能吃刺激的也不能吃生冷的，更加不能吃油膩的，需要做到以下幾點(diǎn)。 月子期間的飲食要以溫補(bǔ)為主，特別是產(chǎn)后的前半個(gè)月，如果食物過(guò)于滋補(bǔ)，反而不利于產(chǎn)后恢復(fù)，容易造成產(chǎn)后肥胖，也可能會(huì)落下月子病。月子期間，產(chǎn)婦盡量少吃一些硬度大和難消化的食物，以免造成消化不良等腸胃不適問(wèn)題。 坐月子期間吃食物時(shí)，特別是水果，一定要確認(rèn)是否是生

產(chǎn)后吃辣椒影響子宮恢復(fù)嗎 可能會(huì)有影響，但是不一定。 女性在產(chǎn)后因?yàn)樾枰o(hù)理，建議多吃清淡的食物，而辣椒這種刺激性的食物是不能吃的。刺激性食物會(huì)對(duì)子宮有一定的刺激作用，不一定說(shuō)吃了就一定會(huì)受影響。而且辛辣的食物容易導(dǎo)致上火，也容易被寶寶通過(guò)乳汁吸收，引起上火。建議產(chǎn)后注意飲食，多吃高蛋白質(zhì)食物，忌吃辛辣、生冷、油膩刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。 產(chǎn)后吃什么有助于子宮恢復(fù) 女性在產(chǎn)后會(huì)有一段時(shí)間坐月子，其實(shí)在這段時(shí)間子宮會(huì)得到最大程度的修復(fù)，那么產(chǎn)后吃什么有助于子宮恢復(fù)? 山楂：山楂含有豐富的有機(jī)酸，具有收斂及化淤消滯作用，因此也具有非常好的收縮子宮的作用。山楂酸爽可口，還能幫助開胃解渴，對(duì)于產(chǎn)后大量進(jìn)補(bǔ)后出現(xiàn)食欲不振有一定的幫助。 雞湯：雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，可起到溫補(bǔ)的作用，能有效幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)體力，

產(chǎn)后吃辣椒影響奶水嗎 會(huì)有一定的影響的。 女性在產(chǎn)后是不建議刺激性食物的，比如辣椒、調(diào)料等，這些刺激性的食物過(guò)量食用有可能會(huì)導(dǎo)致奶水減少，而且增加發(fā)熱度引起寶寶大便干結(jié)。產(chǎn)婦生完孩子本身腸胃功能就很弱，雖然吃東西胃口不好，但是也要吃得清淡一點(diǎn)，不能吃硬的，涼的，辣的和過(guò)熱的食物。 女性產(chǎn)后應(yīng)該怎么催奶 女性在產(chǎn)后需要面臨的一個(gè)問(wèn)題就是奶水，很多女性可能沒(méi)有奶水，這個(gè)時(shí)候就需要福奶了，下面是幾個(gè)比較好的催奶方式： 奶水不足的媽媽，怎樣正確催奶呢?記住發(fā)奶必備三個(gè)要訣，就是多親喂、多喝湯湯水水多、多吃蛋白質(zhì)高食物!今天就給大家介紹幾個(gè)增加奶水的好方法。 1、吸吮刺激 哺乳期媽媽要想產(chǎn)奶多，最重要的就是加強(qiáng)嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激次數(shù)越多，產(chǎn)生的奶水也就越多。 2、按摩

飯類——補(bǔ)血飯 1. 黑糯米為主、小米為輔(比例約十比一)，配上紅棗、桂圓及白扁豆，另加當(dāng)歸、黃芪一點(diǎn)，水比一般煮乾飯的量多一些，因?yàn)樾∶缀軙?huì)吸水。 2. 栗子泡水發(fā)脹后先蒸煮熟，加香菇、紅棗、一點(diǎn)姜，與糙糯米、小米，半甜酒水同煮成飯或粥。 3. 糙糯米、花生泡水隔夜，與紅棗，加很多水同煮成粥吃，很發(fā)奶。 粥類 1. 陳皮糯米粥：糙糯米泡水隔夜，加姜、桂圓、紅糖和陳皮(一小塊，不能多)，半甜水酒同煮成粥。 2. 桂圓粥：糙米為主，小小米、小米一些(比例約6:1:1)，先泡水隔夜，用多水煮成粥，再加桂圓肉、酒釀一些，最后灑上烘香壓碎的核桃即可。 菜類 1. 麻油素雞：麻油爆香老姜及香菇，再加入素肉塊稍炒，放入紅蘿

黃花菜 又名金針菜、萱草花，是萱草的花蕾，其營(yíng)養(yǎng)十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14．1克，幾乎和動(dòng)物肉類的含量相當(dāng)。中醫(yī)認(rèn)為，黃花菜有利濕、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。 蓮藕 蓮藕中含大量的淀粉，維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有清熱生乳，健脾益胃，潤(rùn)燥養(yǎng)陰，行血化瘀的作用，產(chǎn)婦多吃蓮藕能及早清除腹中積存的瘀血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)乳汁分泌。 茭白 茭白口感甘美，鮮嫩爽口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及碳水化合物。中醫(yī)認(rèn)為，茭白有解熱毒、防煩渴、利二便和催奶的功效，但脾胃虛寒的新媽媽不宜過(guò)多食用。 豌豆 豌豆又稱青小豆，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。中醫(yī)認(rèn)為，豌豆性平味甘，有利小便、生津

花生蓮藕湯 做法：紅皮花生洗凈提前泡一下，煮時(shí)連同泡的水一起倒入鍋中，加入蓮藕、桂圓、枸杞、紅棗煲成湯。可以多放些水，把水當(dāng)茶喝。 功效：既補(bǔ)身子又下奶。 蔬果湯 做法： 1、紅蘿卜、蓮藕、土豆、玉米、泡發(fā)的干香菇、紅皮花生、紅棗、桂圓，各一點(diǎn)； 2、菜類洗凈切塊，放入鍋中大火煮開后調(diào)至小火，慢熬四十五至一小時(shí)即可； 注意：不要放鹽熬，喝的時(shí)候根據(jù)口味來(lái)加鹽或者不加鹽。 功效：湯很清香，營(yíng)養(yǎng)全面，適合平常家庭常喝，也適合產(chǎn)后媽媽用來(lái)補(bǔ)充奶水。 木瓜湯 做法：木瓜半個(gè)切塊，直接用水加冰糖蒸熟后喝下。或者加花生、銀耳、桂圓、紅棗等一起煮也可以。 青菜豆腐素丸子筍湯

加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝取 蛋白質(zhì)類食物被人體消化后，會(huì)變成小分子的氨基酸，會(huì)讓產(chǎn)后傷口快速愈合。另外，氨基酸還可以刺激腦部分泌出一些讓人心情振奮的化學(xué)物質(zhì)，減少產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。所以在月子里多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 富含蛋白質(zhì)的素食：豆類、黑木耳、香菇、西蘭花、紫菜、燕麥、蕎麥等。 加強(qiáng)維生素B的攝取 維生素B群可以促進(jìn)身體的能量代謝，還具有幫助提高神經(jīng)系統(tǒng)作用和加強(qiáng)血液循環(huán)的功效，對(duì)于產(chǎn)后器官功能恢復(fù)有很大益處。 富含維生素B的素食：豆類、糙米、西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃等。 適量攝取纖維素 產(chǎn)后由于缺乏運(yùn)動(dòng)，常常造成排便困難，所以纖維素的攝取對(duì)產(chǎn)婦很重要，而新鮮的蔬菜水果中大多都富含纖維素和果膠等，在排毒通便方面是最天然有效的。 富含纖維質(zhì)的素食：蘋果、胡蘿卜、芹菜、蕨

減少毒素的攝入 現(xiàn)在的動(dòng)物在飼養(yǎng)過(guò)程中，通常會(huì)被使用激素、抗生素，而且動(dòng)物也可能會(huì)食用殘留農(nóng)藥的植物或飲用被污染的水，因此動(dòng)物的體內(nèi)比植物含有更多的毒素。而植物中的農(nóng)藥等毒素通過(guò)清洗就能去除，產(chǎn)婦吃素可減少毒素的攝入。 防治產(chǎn)后便秘 肉類的纖維少、營(yíng)養(yǎng)濃縮，在腸中過(guò)久會(huì)產(chǎn)生毒素，還會(huì)引起便秘(消化內(nèi)科)。而蔬菜含有大量的纖維，有的水果含有果膠，這些成分都能起到清潔腸胃的功能，產(chǎn)婦多吃素食可有效防治便秘。 有利寶寶智力發(fā)育 英國(guó)最新研究表明，兒童在體液呈堿性的狀態(tài)下智商比較高。而葷類食物多屬于酸性，水果蔬菜五谷多是堿性，所以，產(chǎn)婦多吃蔬菜不僅可以保證自身的健康，還可能對(duì)寶寶的智力產(chǎn)生良好的影響。 降低寶寶濕疹過(guò)敏率 寶寶出現(xiàn)濕疹往往和媽媽食用魚(包括貝殼類)、雞

坐月子期間一直吃素好嗎 合理搭配各項(xiàng)素食是可以的，對(duì)產(chǎn)婦無(wú)影響。 一般人都認(rèn)為月子里要吃葷類食物才能營(yíng)養(yǎng)均衡，幫助產(chǎn)婦身體恢復(fù)，但其實(shí)葷類食物中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，植物界也都有，吃不習(xí)慣葷類食物的產(chǎn)婦只要能夠合理搭配各種素食，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，一直吃素也是可行的。不過(guò)建議吃素的媽媽們，可以的話最好是葷素搭配，這樣更好。 坐月子吃素有什么好處 1、減少毒素的攝入 現(xiàn)在的動(dòng)物在飼養(yǎng)過(guò)程中，通常會(huì)被使用激素、抗生素，而且動(dòng)物也可能會(huì)食用殘留農(nóng)藥的植物或飲用被污染的水，因此動(dòng)物的體內(nèi)比植物含有更多的毒素。而植物中的農(nóng)藥等毒素通過(guò)清洗就能去除，產(chǎn)婦吃素可減少毒素的攝入。 2、防治便秘 肉類的纖維少、營(yíng)養(yǎng)濃縮，在腸中過(guò)久會(huì)產(chǎn)生毒素，還會(huì)引起便秘(消化內(nèi)科)。而蔬菜含有大量的纖維，有的水果含有果膠，這些成分都

坐月子可以吃八角大料嗎 不可以吃。 八角屬于熱性大料中的一種，而產(chǎn)婦坐月子期間身體虛弱，飲食上應(yīng)以清淡不油膩營(yíng)養(yǎng)均衡為原則，吃熱性的八角調(diào)味品容易產(chǎn)生內(nèi)熱會(huì)上火，導(dǎo)致便秘，同時(shí)還會(huì)影響奶水質(zhì)量，所以不宜吃。 哺乳期能吃八角做的菜嗎 最好別吃。 哺乳期媽媽的飲食關(guān)系著寶寶的奶水，這期間若是吃了熱性的八角，引起乳母上火的同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生火奶，八角的熱性被乳母吸收之后經(jīng)乳汁產(chǎn)地給嬰兒，寶寶吃奶之后就容易上火，出現(xiàn)躁動(dòng)癥經(jīng)常哭鬧情緒不穩(wěn)定等問(wèn)題。另外，嬰幼兒身體敏感，吃了八角引發(fā)的火奶會(huì)長(zhǎng)濕疹。 坐月子不能吃什么調(diào)料 1、醬油、食鹽、味精、雞精這些可用，但應(yīng)較少用量； 2、食醋、辣椒、花椒、八角、桂皮等熱性大料要完全避免； 3、茴香是產(chǎn)婦的大忌，容易引發(fā)精神緊張

紅豆薏苡仁湯 原料：50g紅豆，100g薏苡仁，少許冰糖； 做法： （1）洗干凈紅豆和薏苡仁并泡軟； （2）把薏苡仁放進(jìn)水中熬煮，等到水沸騰后轉(zhuǎn)成小火； （3）用小火燜煮20分鐘； （4）加入紅豆，燜煮大約30分鐘； （5）紅豆和薏苡仁都熟透以后，加進(jìn)些冰糖即可。 功效：利水消腫。紅豆和薏苡仁都屬于五谷類，有代餐功效，當(dāng)寶媽食用了紅豆薏仁湯后，最好減少米粉的攝入量。如果產(chǎn)婦有想要減重的打算，也可以不加冰糖。 鯽魚燉蛋 原料：2條鯽魚，1個(gè)雞蛋，1匙精鹽，3匙植物油，5g姜絲； 做法：

米仁丹參粥 食材：糯米150克、生米仁30克、丹參15克 做法：將糯米洗凈之后放在清水中浸泡兩小時(shí)左右備用，將丹參加水煎30分鐘左右之后去渣取汁，將洗凈的米仁和糯米連同清水一起放入鍋內(nèi)調(diào)整水量之后熬成粥食用。 功效：米仁能夠滲濕清熱排毒消積還有對(duì)抗腫瘤的作用，丹參能夠活血化瘀通經(jīng)調(diào)絡(luò)還能擴(kuò)張血管改善血液流動(dòng)，最適合產(chǎn)后婦女食用。 山楂益母飲 食材：郁金10克、益母草20克、山楂30克。紅糖適量 做法：將三種藥草洗凈之后放在鍋內(nèi)，加適量清水煎30分鐘之后去渣留汁。然后加入適量紅糖調(diào)味，然后分次頻溫飲。 功效：益母草能夠活血化瘀促進(jìn)惡露排出幫助子宮快速收縮，郁金可以理血調(diào)沖屬于氣中血藥，以上三種藥材配合在一起煎服最適合產(chǎn)婦食用。 補(bǔ)氣理中湯 配料：淮山藥

坐月子貧血能喝紅糖雞蛋嗎 能吃。 紅糖雞蛋水很有營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦食用能補(bǔ)充能量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)。另外，紅糖雞蛋還有補(bǔ)血功效，適合產(chǎn)后貧血的媽媽食用，且它對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。 坐月子吃紅糖雞蛋的好處 1、紅糖的排毒效果很好，產(chǎn)后媽媽食用可促進(jìn)惡露排出。 2、紅糖雞蛋對(duì)提高母乳質(zhì)量也有很好的作用，新生兒吃了這樣的母乳，頭頂很少出現(xiàn)奶痂，并且頭發(fā)濃密烏黑。 3、紅糖雞蛋能迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，幫助產(chǎn)后媽媽更快恢復(fù)體力。 坐月子吃紅糖雞蛋要注意什么 1、紅糖雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但坐月子的產(chǎn)婦不能吃太多，一定要注意控制量，尤其是雞蛋，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 2、紅糖雞蛋雖好，但產(chǎn)后最初幾天不要吃，以免產(chǎn)生脹氣

坐月子貧血可以吃阿膠嗎 可以吃。 阿膠能夠促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的增長(zhǎng)速度，從而起到補(bǔ)血的效果。月子期間貧血的產(chǎn)婦也可食用，可幫助產(chǎn)婦補(bǔ)氣血，恢復(fù)體力，同時(shí)還能幫助改善面黃、食欲不佳、心悸、乏力等癥狀。 坐月子貧血怎么吃阿膠 阿膠瘦肉湯 材料：豬瘦肉250 克，阿膠15 克，精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲適量。 做法： 1、將阿膠研細(xì)，豬肉洗凈切塊。 2、鍋內(nèi)放入豬肉、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲，加水適量，燒沸，改為小火噸至爛熟入味。 3、加入阿膠燉化，出鍋即成。 用法：吃肉喝湯，隔天1 次，連服20 天。 功效：豬肉具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的功效，與阿膠共制成此食療湯膳，具有補(bǔ)血活血、滋陰潤(rùn)肺作用。尤適用于氣陰不足、肝陰血虛、病后體虛、產(chǎn)后血

產(chǎn)婦喝玉米須水下奶嗎 有一定下奶作用。 玉米須又叫龍須，是一種中藥材，它有下奶作用，產(chǎn)后產(chǎn)后乳汁分泌不足的產(chǎn)婦，可適量飲用促進(jìn)乳汁分泌。 藥典《滇南本草》中有記載其“寬腸下氣，治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發(fā)熱，頭痛體困”。因此產(chǎn)婦喝了玉米須水對(duì)喂奶有好處，會(huì)讓奶水增多。 產(chǎn)婦喝玉米須水的其它好處 1、減輕水腫 玉米須有利尿消腫的功效，剛剛生完孩子的媽媽，在做月子期間都會(huì)有些水腫型肥胖，此時(shí)可以適量喝些玉米須水，排出身體多余水分，減輕水腫，達(dá)到瘦身效果。 2、幫助排尿 好多剛生完孩子的產(chǎn)婦，在做月子康復(fù)期間都有排尿困難的問(wèn)題，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，更是會(huì)伴有排尿不出的囧狀，而玉米須水利尿，可幫助做月子的女性排尿。 3、有助于新生兒黃疸消退 玉米須清

減輕水腫 玉米須有利尿消腫的功效，剛剛生完孩子的媽媽，在做月子期間都會(huì)有些水腫型肥胖，此時(shí)可以適量喝些玉米須水，排出身體多余水分，減輕水腫，達(dá)到瘦身效果。 促進(jìn)乳汁分泌 在中醫(yī)上，玉米須又叫龍須，有下奶的功效，可用于產(chǎn)后乳汁分泌不足，很多做月子的女性都有乳汁分泌不出的現(xiàn)象，適當(dāng)喝些玉米須水，可幫助媽媽們促進(jìn)乳汁分泌，解決難題。 幫助排尿 好多剛生完孩子的產(chǎn)婦，在做月子康復(fù)期間都有排尿困難的問(wèn)題，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，更是會(huì)伴有排尿不出的囧狀，而玉米須水利尿，可幫助做月子的女性排尿。 有助于新生兒黃疸消退 玉米須水有清熱利水的作用，產(chǎn)婦飲用后可通過(guò)乳汁傳到新生兒身體里，而黃疸在中醫(yī)上屬于熱證，喝些清熱解毒的食物能幫助新生兒黃疸消退并通過(guò)多排尿，加速體內(nèi)膽紅素排出。

驅(qū)寒活血 生姜是姜醋豬腳中重要的配菜之一，生姜有驅(qū)寒的功效，與甜醋、豬腳一起煮制以后，會(huì)讓這種功效得到更好的發(fā)揮，產(chǎn)婦坐月時(shí)食用，能減少產(chǎn)后中風(fēng)和受寒等多種不良癥狀的發(fā)生。 下奶 姜醋豬腳是用甜醋和生姜以及豬腳一起煮制而成的，它里面有大量的活性成分和膠原蛋白，產(chǎn)婦食用以后對(duì)乳汁的分泌有很好的促進(jìn)作用，對(duì)女性產(chǎn)后乳汁量少有很好的調(diào)理作用。 補(bǔ)血補(bǔ)鈣 姜醋豬腳這道菜中富含豐富的微量元素，特別是鈣和鐵，經(jīng)常吃能起到不錯(cuò)的補(bǔ)血補(bǔ)鈣作用，全面調(diào)理產(chǎn)婦身體。 姜醋豬腳的做法 食材：老姜250克，豬腳500克，雞蛋5個(gè)，甜醋2瓶（600毫升/瓶）。 做法: 1、把雞蛋放在涼水中煮熟，一般10分鐘左右就可以了，然后剝殼待用。 2、把豬腳焯水

坐月子吃姜會(huì)回奶嗎 不會(huì)。 產(chǎn)婦坐月子期間少量吃生姜是不會(huì)引起回奶的，反而適量吃生姜還有保暖活血，促進(jìn)惡露排出，驅(qū)寒暖身，增加食欲等好處。不過(guò)，生姜畢竟是辛辣刺激的食物，產(chǎn)婦食用還是應(yīng)適量，不可過(guò)多。 坐月子吃生姜要注意什么 1、生姜性熱，產(chǎn)后大量吃容易上火，同時(shí)大量吃生姜還會(huì)增加惡露，所以食用應(yīng)適量。 2、產(chǎn)后吃生姜的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般持續(xù)10天左右即可。且剖腹產(chǎn)的媽媽要等排氣后才能吃生姜。 3、產(chǎn)后媽媽不宜直接食用，最好是做成生姜甜品、生姜茶，蜂蜜菊花姜茶再吃。 4、陰虛火旺、目赤內(nèi)熱的產(chǎn)婦不宜吃生姜。 5、產(chǎn)婦吃生姜一定要選擇新鮮的食用，腐爛的生姜不宜吃。 坐月子吃什么容易回奶 蔬菜類：豆角、韭菜、蘑菇、香椿、茄子、白蘿卜、麥芽等。