能吃。
紅糖雞蛋水很有營養(yǎng),產婦食用能補充能量,有利于產后體力的恢復。另外,紅糖雞蛋還有補血功效,適合產后貧血的媽媽食用,且它對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
1、紅糖的排毒效果很好,產后媽媽食用可促進惡露排出。
2、紅糖雞蛋對提高母乳質量也有很好的作用,新生兒吃了這樣的母乳,頭頂很少出現奶痂,并且頭發(fā)濃密烏黑。
3、紅糖雞蛋能迅速補充營養(yǎng)和能量,幫助產后媽媽更快恢復體力。
1、紅糖雞蛋營養(yǎng)豐富,但坐月子的產婦不能吃太多,一定要注意控制量,尤其是雞蛋,以免造成腸胃負擔,引起消化不良。
2、紅糖雞蛋雖好,但產后最初幾天不要吃,以免產生脹氣,建議是在產后的7-10天內食用。
3、紅糖是一種糖類,所以,血糖比較高的產婦應慎食紅糖雞蛋。
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