剖腹產后多久可以吃牛肉

剖腹產排便后可以吃牛肉。

牛肉含有非常豐富的營養元素，產婦食用對身體很有好處，可以補中益氣、驅寒暖胃、強筋健骨等，等剖腹產產后排便后、即產后腸胃功能基本恢復后即可食用。但需要注意的是，對牛肉過敏的產婦是不宜食用的，且牛肉要處理的稍軟些，產婦因生產牙齒松動，太硬的牛肉會影響產婦的牙齒健康。

剖腹產后吃牛肉注意事項

1、剖腹產排便后才可以吃牛肉。

2、對牛肉過敏的產婦不宜食用牛肉。

3、牛肉要處理的稍軟些，產婦因生產牙齒松動，太硬的牛肉會影響產婦的牙齒健康。

4、產婦最好不要吃熏、烤、腌的牛肉，營養價值低，還反而對身體有害。

5、產婦吃的牛肉最好烹飪的清淡些，不要太重口味了。

6、牛肉屬于高蛋白食物，高膽固醇、高脂肪、消化力差的產婦要少吃。

7、牛肉不要與豬肉、白酒、魚、栗子、紅糖、田螺等同食。

產婦怎么吃牛肉好

1、牛肉燉蘿卜

材料：牛肉，胡椒粉，白蘿卜，蔥，姜，大料，鹽，生抽，料酒，糖。

做法：

(1)蔥和姜都切成蔥末、姜末和蔥段姜片兩部分。

(2)把牛肉切成小塊，冷水入鍋煮出血水，盛出牛肉用溫水沖凈表面附著的血水。

(3)另起煮鍋倒入油爆香蔥姜末，倒入牛肉翻炒，加入適量料酒、生抽和少量糖繼續翻炒。

(4)添入熱水沒過牛肉看，放入大料、蔥段、姜片和胡椒粉，大火煮開后轉小火煮燉30分鐘左右。

(5)加入白蘿卜繼續煮燉，根據湯的口味加入適量的鹽，燉熟即可出鍋。

2、芹菜炒牛肉

材料：牛肉，芹菜，泡椒，鹽，料酒，醬油，孜然粉，雞精，生粉，油少許。

做法：

(1)牛肉切小片，用鹽、料酒、醬油、孜然粉、雞精、生粉和少許油腌制15分鐘。

(2)熱油鍋，下牛肉炒至七成熟，盛出另起鍋。

(3)將切碎的泡椒炒香，下芹菜略微翻炒。

(4)最后加入牛肉，翻炒片刻，加調料入味即可。