孕婦吃菠蘿上火嗎

孕婦如果毫無節(jié)制的食用菠蘿是有可能會上火的，這是因為菠蘿屬于熱性水果，同時菠蘿里面含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，這種物質會分解蛋白質，這就對我們的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引發(fā)上火。而孕婦上火會導致食欲不振，便秘等不適癥狀。如果因為上火而需要使用藥物進行治療或者長期上火而影響正常飲食，就會對胎兒造成不小的影響。不過，也有說法是，孕婦上火也會導致胎兒容易上火。有寶寶出生眼屎多甚至眼睛紅的情況，可能多少也和孕期上火有關系。因此孕婦在吃菠蘿的時候一定要適可而止。成人每天食用菠蘿的量應控制在200至250克，這樣既補充了所需的維生素又可防止過敏的發(fā)生。

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孕婦吃菠蘿上火吃什么好

1、綠豆湯

綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對于手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的孕婦，最好不要過多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。

2、淡鹽水

如果孕婦吃菠蘿上火了，不妨喝一杯淡鹽水，可以幫助減輕咽喉部的炎癥，消除紅腫，還可以幫助清理腸胃，排除毒素。

3、涼性水果

西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時生活中就可以吃，還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。

孕婦吃菠蘿的好處

1、助消化

新鮮的菠蘿里面含有豐富的消化酶，這在懷孕期間能夠幫助促進孕婦的正常消化。與此同時，菠蘿也是孕婦獲取維生素C的一個非常好的來源，維生素C有助于提高免疫系統(tǒng)，幫助孕婦抵抗在懷孕期間可能會受到的一些有害的感染。

2、助排毒

孕婦在懷孕期間每天至少需要攝入85毫克的維生素C，而每一杯新鮮的菠蘿汁里面就含有25毫克的維生素C。菠蘿汁有助于刺激腎臟，并且能夠幫助消化體內的有毒物質。這對孕婦來說是特別有益的，因為尿路感染在懷孕期間更加普遍。菠蘿里面也含有非常豐富的鉀 ，這能夠幫助鈣的吸收。

3、助美白

菠蘿中含有豐富的維生素C，不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調節(jié)膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。