吃海參的禁忌
2016年10月11日 16:10閱讀次數(shù)：1374
標(biāo)簽：海參飲食健康壯陽(yáng)食物
任何食物都有其自己的特性，海參也不例外。很多人會(huì)選擇在冬季食用海參進(jìn)補(bǔ)，那么在進(jìn)補(bǔ)前還是要了解食物的特性會(huì)比較好噢，下面來(lái)看看吃海參的禁忌吧。
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吃海參的禁忌：每天食用別超一只
對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，每天一只海參是比較好的食補(bǔ)法。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，特別是氣候較為干燥的地區(qū)，過(guò)食海參應(yīng)考慮到“上火”的問(wèn)題。因此，每天食用海參最好不要超過(guò)一只。
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吃海參的禁忌：春季應(yīng)少食海參
海參中的主要活性物質(zhì)為皂苷，海參皂苷又叫做海參毒素，因?yàn)樗哂幸欢ǖ亩拘裕绻淮涡允秤眠^(guò)多的話(huà)，會(huì)有很強(qiáng)的副作用，比如說(shuō)，食用過(guò)多的海參會(huì)導(dǎo)致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情況，就像俗稱(chēng)的上火了一樣。需要提醒的是，春天是容易上火的季節(jié)，尤其是北方春季多干燥。食補(bǔ)時(shí)尤其要注意，勿過(guò)多食用易使人上火食物，海參也包括在內(nèi)。因此，春季吃海參應(yīng)再減量。
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