孕婦過敏時能吃螃蟹嗎

孕婦過敏時是不能吃螃蟹的。因為螃蟹是屬于海鮮類食物，而海鮮類食物最容易引起過敏，對于本身已有過敏癥狀時的媽媽，如果再食用螃蟹后會加重過敏的癥狀，影響康復的同時也有可能影響寶寶的健康。

孕媽媽平時身體沒有出現過敏時為了安全起見也建議媽媽們盡量少吃或不吃螃蟹，尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦，能不吃則最好，同時不能吃蟹腳。因為吃螃蟹易動胎氣。螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，會使胎動不安，起到動胎的作用，也很有可能會導致流產。孕期不宜吃大量過于寒涼的食物，否則容易發生腹痛腹瀉等癥狀，嚴重的可導致流產。

溫馨提示：孕期媽媽出現過敏癥狀時，如果長時間內沒有得到緩解，建議選擇正規的醫院進行對癥治療及檢查，切勿自作主張的服用藥物，因為孕期是特殊時期，亂服用藥物很有可能會造成自己及寶寶的健康危害。

如何緩解孕婦過敏癥狀

1、要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺 激 食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

2、多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。根據抗敏專家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發病。

3、減少與過敏原接觸，要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。

4、避免養貓、狗等寵物，貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達3個月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

5、避免接觸塵，可使用防塵寢具，并勤加清洗。

6、妊娠期孕婦的皮膚過敏，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。

7、外出時要注意花粉可能引起過敏，郊外踏青時，因為一些野草及不明顯的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。

孕婦如何健康飲食

1、 精心調配飲食。攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質(比如 葉酸、 鐵)以及熱能。注意保持豐富、均衡的飲食結構。

2、不要吃生魚壽司、生牡蠣等食品。建議你遠離生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，不要食用未經高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽，這些食物都可能是細菌的來源，這些細菌會對你肚中的寶寶會造成傷害。

3、孕期不要節食。懷孕期間節食對你和肚中發育的寶寶都會有潛在的危害。

4、識“補”。適當增加鐵和鈣攝入。

5、按時進食。孕期飲食安排至少每4個小時一餐。如惡心、厭食、燒心或消化不良，建議一天分五六餐。定時定量，即使不餓，也不要漏掉孕期飲食中的任何一餐。

6、補充足夠的維生素和蛋白質。建議多以各類新鮮蔬菜為主，加上每天適量的各類瘦肉、豆制品、奶制品以及水果等。

7、適量的脂肪。脂肪是構成細胞膜的重要成分，同時對胎兒神經系統的發育會起很大作用。盡管不宜多食脂類，但一點不吃也不可取。

8、全面營養 。做到不挑食，不厭食。