吃完柿子兩小時后吃香蕉比較好。一般來說,正常人的胃進食之后兩小時就能將胃里面的食物排空,這時候再去吃香蕉就沒有什么太大的問題了。值得注意的是,柿子雖然好吃,但是一定要注意食用量,一般一天控制在200克以內會比較好,多吃不僅增加身體的負擔,還容易引發齲齒,尤其對于小孩子來說,吃完一定要漱口。
1、不要吃柿子皮
柿子的皮最好不要吃。究其原因是因為柿子的鞣酸大多都在柿子皮里。柿子皮嚼得多了,進入身體里的鞣酸也就變多了,容易形成胃柿石。
2、柿子不可以與含高蛋白的食物(魚、蟹、蝦、海參等)一起同吃,特別是蟹
金秋柿美蟹肥,可這兩樣食物決不能一起同食。因為它們都是寒性食物,所以不可同食。
3、柿子和酒亦不能同食
酒味辛甘微苦,且熱量極高,而柿子是寒性食物,所以它們是不能一起食用的。飲酒時,酒類進入胃,會刺激腸道分泌加速增加,胃酸與柿子中的鞣酸相遇后亦非常容易形成胃柿結石。
4、不能空腹吃
柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝結成塊留在胃中,形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎,越積越大可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴重者可造成胃穿孔。
5、牛奶不宜與柿子一起吃
因為柿子中含有一種叫鞣酸的物質,與牛奶容易產生反應,結塊成團,影響消化,同樣含有鞣酸的還有濃茶。
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