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疏通經絡 電療法是利用電能在人體內的流動，來激發經氣，疏通經絡。人體經絡暢通，則血脈和利，血脈和利則苛疾不起，精神乃居，達到祛病健身的目的。 促進血液循環 生物電能滲透到人體后，能使血管擴張，血流阻力及血液粘度降低，改善微循環，增加儲氧及排除二氧化碳的能力，對于預防治療心腦血管病有奇跡般的功效。 活化細胞 能夠增加人體生命電能，提高細胞粘膜吸收能量，調整人體電位平衡，活化、提高多種酵素，使物質代謝和能量代謝增強。 活化神經與肌肉組織 應用電流刺激神經、肌肉組織后，可使低落的神經興奮活躍起來，促使肌肉有規律的收縮，強化、增強肌肉，復健并修補軟化受傷的肌肉。因此用體控電療法治療中風、麻痹癥及肌肉萎縮，療效顯著。 調節消化系統作用

pm2.5是什么意思 pm2.5中的pm是particulate matter的縮寫，翻譯成中文叫做顆粒物。pm2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，有時也被稱作入肺顆粒物。它能較長時間懸浮于空氣中，其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣污染越嚴重。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，面積大，活性強，易附帶有毒、有害物質(例如，重金屬、微生物等)，且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。 小貼士：科學家用PM2.5表示每立方米空氣中這種顆粒的含量，這個值越高，就代表空氣污染越嚴重。在城市空氣質量日報或周報中的可吸入顆粒物和總懸浮顆粒物是人們較為熟悉的兩種大氣污染物。　目前，我國的pm2.5標準值為24小時平均濃度小于75微

立冬可以種小麥嗎 立冬后已進入冬季北方比南方寒冷，半冬性小麥品種生育期長，在這個季節種小麥，不利于小麥出苗。農諺說："好種出好苗，好苗產量高"，立冬種小麥出苗參差不齊，分蘗率差，明年產量就低，沿江地區立冬進入冬季氣溫高，種植春性小麥能正常出苗，可是產量也不高。 小麥最佳播種期是在寒露節氣前后，和立冬相比，中間相差了一個月，正常情況下播種的小麥，這時候已出苗完畢，有些已開始分蘗，而到了立冬之后再播種小麥，能不能出苗都是個未知數。 總的來說小麥立冬后是可以種植小麥的，但是不建議這樣做，對于產量是有影響的，而南方的一些區域，溫度比較高，可以種植。 什么時候種小麥合適 小麥有冬小麥和春小麥之分。在中國黑龍江、內蒙古和西北種植春小麥，于春天3～4月播種，7～8月成熟，生育期短，約100天左右;在遼東、華北、新疆南部、陜西

　　你應該想不到原來秋天吃榴蓮可以滋陰潤肺吧?平日，被稱為水果之王的榴蓮價格昂貴，很多人不會選擇它作為一般的水果，加上其容易上火。但是節日期間的榴蓮價格下降了許多，而且在秋天吃榴蓮有養顏潤肺的功效，趕快買個回去嘗嘗吧。 　　節日期間，水果市場購銷兩旺，節日過后，一些水果身價也降了下來。近日，記者走訪了解到，連被稱為水果之王的榴蓮最近價格也便宜了不少，好這口的吃貨不妨趁著這個時節多吃一點。 　　記者在水西門上的迎賓菜場看到，一些水果攤位上，帶殼的榴蓮最低只要4.5元/斤，一些拆好的榴蓮肉用透明盒子裝起來，也只賣到20元/斤。而平日里，帶殼榴蓮多在10元/斤以上。 　　榴蓮的營養價值很高，有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產后

木瓜奇異果茶 材料：木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。 做法： 1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。 2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸點。 3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右點。 4、最后放入玫瑰花，然后關火即可。 健康小貼士：獼猴桃中含有多種氨基酸，能夠延緩人體衰老，搭配美容養顏的玫瑰花絕對是夏日必備的養生水果茶。 柳橙果茶 材料：鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包。 做法： 1、鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁后，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內。 2、加入適量的冰糖調味。 3、熱茶泡好后倒入杯內泡3分鐘左右即可飲用。 健康小貼士：如果想口感更好，可加入數滴

春天可以吃螃蟹嗎 春天不是吃蟹的最好時候。春季正是螃蟹剛剛冬眠蘇醒的一個季節，那么這個季節的螃蟹是最瘦的，所以說春季的螃蟹是不能吃的，其實吃螃蟹最好的季節是在夏末，那時的螃蟹正是產卵前的一段時間，那時的螃蟹正膘肥體壯，所以最適合吃螃蟹了。如果春天一定要吃螃蟹的話，最好不要吃交配過后的蟹，交配后的母蟹能看出來，即圓臍內部有特別明顯的黑黃色顆粒狀受精卵，口味變差。有部分商家把有鹽度水域交配后的母蟹上市銷售，造成不好的影響。 春天適合吃什么海鮮 1、蛤蜊 春季可是吃蟶子、蛤蜊等貝類海鮮的好季節。蛤蜊其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，而且它的營養也比較全面，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，實屬物美價廉的海產品。

竹筍為什么是苦的 竹筍的品種有多種，它分為甜竹筍、苦竹筍、淡竹筍、冬筍、青筍等。為什么竹筍是苦的，根據《本草綱目》記載：“苦筍味苦甘寒。”，竹筍屬于寒性食品，有澀味，所以竹筍是苦的。新鮮的竹筍是有苦味的，這是因為竹筍里面所含的化學成分導致的，但即便如此，竹筍還是有非常高的營養價值。 竹筍怎么去除苦味 1、將肉質深色的部分用刀子切除，把苦筍再切成薄一點的塊狀，重新煮一次，可消除一些苦味。 2、準備一鍋滾水，放入洗米水，以及帶殼苦筍，并以小火燜煮約10分鐘。之后關火，燜泡至涼，作用可以把苦味變得清淡。其原因是洗米水可以引出筍的甜味，讓苦味減少。 3、將苦筍清洗干凈后，放到鍋中蒸40~50分鐘，能蒸出苦筍的鮮甜。 4、把泡發的竹筍或是鮮筍泡在白酒或是白醋里，白酒或是白醋的用量要多一點，稍微沒過竹筍即可。泡

夏天可以打耳洞嗎 夏天可以打耳洞，但是不是打耳洞最好的時候。因為夏天是細菌傳播、易發病的季節，即使護理很好，仍舊容易感染細菌，此外，夏天天氣炎熱，每天都要清洗身體，這樣就會碰到剛打了耳洞的耳朵，比較容易造成發炎。如果實在想要打耳洞的話，也不是不可以，但是要注意前一天洗好頭再去打耳洞，然后隔天再洗，如果你能忍的話，最好是過三天再洗。此外洗頭的時候可以用些東西(比如染頭發時用的耳套，或者保鮮膜加透明膠都可以)，包住耳朵不要讓其碰到水就可以。 什么時候打耳洞最好 專家表示打耳洞的最佳時間為每年的3月底和9月底。天氣不冷也不熱，有利于耳朵的恢復。 如果在3，4月打，那春天天氣還是比較冷，或者說不熱，耳朵不容易發炎，到了夏天，會出很多汗，洗發洗澡量大大增加，水碰到傷口的機會也變多，發炎幾率最大。秋天打的話，馬上就進入冬天，冬天天一冷

游泳后耳朵嗡嗡響怎么回事：耳朵進水 游泳時，水會從外耳道進入耳朵，但如果鼓膜沒有孔的話，水是不會從外耳進入中耳的。耳朵進水人會不舒服，出現短暫的耳朵內嗡嗡響的感覺，不要擔心。我們不妨先把水弄出來，一般情況下，游泳時外耳道偶爾進點水，只要鼓膜沒有異狀，水進不了中耳腔，是不可能引起中耳炎的。如果弄完后過段時間這種嗡嗡響的癥狀還沒消失，那就要去醫院看看。 游泳后耳朵嗡嗡響怎么回事：中耳炎 耳朵離大腦較近，應該引起高度重視。水處于耳膜之間，很容易導致耳朵發炎，進而導致耳鳴。如果你及時處理了耳朵清水的情況，可嗡嗡響的狀況還沒好，或者被你拖的不看醫生好幾天沒好，那就不單是進水的問題，可能是耳垢泡大,膨脹后堵了耳道。無論病因由何引起，一定要馬上去醫院，得到最早的治療。 游泳后耳朵嗡嗡響怎么

夏天開車開空調會滴水嗎 夏天開車開空調會滴水。一般是車外(車底 )會滴水到地面，這是正常的現象。因為汽車冷氣系統在車內儀表板里面有配置蒸發器，開冷氣時(A/C鍵ON)，蒸發器的表面溫度非常低，車內熱空氣中的水份會凝結在蒸發器的吸熱鰭片表面上，并由蒸發器的塑料外殼收集水滴，以管路排出車外，如果車輛暫停原地一段時間，有時可以看到一灘很干凈透明的水，請不要擔心是車子故障了，因為引擎的冷卻水通常是防凍液(綠色、紅色或藍色)。 夏天開車哪些情況車內儀表板會滴水 1、冷氣太冷，空氣中的水份會凝結在出風口外面，形成噴白煙的現象，空氣中的水份也會凝結在蒸發器的塑料外殼或輸送冷空氣的塑料管路外殼表面上，產生滴水的現象。蒸發器的塑料外殼或輸送冷空氣的塑料管路隔熱不良的車款，更容易發生這種情形。 2、車內空氣濕度太高也容易發生上述問題，車內

喝什么湯補充膠原蛋白：黃豆花生燉豬皮 豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。 材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老姜、料酒、鹽。 步驟： 1、黃豆提前泡上，豬皮洗凈拔去雜毛、老姜切片。 2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。 3、鍋里放少許油，先把八角、姜片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少許料酒，炒出香味。 4、將炒好的豬皮連八角姜片一塊兒倒入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點)，煮至黃豆花生完全熟爛。 5、最后根據個人口味放適量鹽調味即可。

橘子可以和什么榨汁：雪梨 原料：一個橙子和一個梨子。 做法：水果分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。 功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個干燥的秋季，橘子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。 橘子可以和什么榨汁：番茄 材料：番茄3個(中等大小)，橘子2個(中等大小)。 做法： 1、番茄洗凈，去皮，去蒂，切成均勻小塊。 2、橘子洗凈去皮，掰成瓣。 3、將上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。 功效：含有豐富的維生素C，美白肌膚的同時還可增強機體免疫力，十分適合秋季食用。 橘子可以和什么榨汁：金桔 材料：橘子和金橘的比例1：5

谷雨前的茶葉好還是谷雨后的 一般來說谷雨前的茶葉品質會更好，在谷雨前采摘的茶葉雖然不及明前茶那么細嫩，但由于氣溫已高，芽葉生長相對較快，積累的內含物也較豐富，因此雨前茶往往滋味鮮濃而耐泡。 而在谷雨過后，茶樹已經經過了“明前茶”、“雨前茶”兩輪的多次采摘，尤其是在清明到谷雨期間，茶葉的采摘量較大，導致谷雨后的茶葉在原料上會比較粗老，盡管雨量充沛、茶樹生長旺盛，谷雨后的茶葉在內含物質和營養物質的豐富度上也已經不比雨前茶了。因此谷雨后采摘的茶，苦澀味會偏重，香氣綻放度降低，更適合上了年紀的老人喝。 雨前茶和明前茶的區別 明前茶是清明節前采制的茶葉。因為古人在寒食節有禁火三日的習俗，三日內不生火做飯，故稱“寒食”，寒食節是清明節前一天，因此“火前茶”實際上就是“明前茶”。 雨前茶是谷雨前采摘的茶葉，即4月5日以后至4

按摩哪里對肺有好處：太白穴 位置：取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。 功效：此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，太白穴就是通過脾來補肺的穴位。 按摩方法：使用壓以及揉這兩種手法按摩太白穴，力度以稍感酸脹為宜，按摩3~5分鐘即可。 按摩哪里對肺有好處：太淵穴 位置：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。或仰掌，當掌后第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷者中即是。 功效：補肺益氣，止咳化痰，通經復脈，作為肺經的源頭，肺氣就是從這里源源不斷地運送到全身各處的。因此，刺激太淵穴便相當于深挖一口井，使肺氣源源不斷地涌出，最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

夏天喝白酒好還是啤酒好 夏天喝啤酒比較好。一說到酒對身體是否好壞，主要看酒精的度數，因為，酒對人體有害主要來自于酒精，因為酒精會對人的肝腎造成解毒負擔。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。白酒是由淀粉或糖質原料制成酒醅或發酵醪經蒸餾而得。也叫“燒酒”、“老白干”、“燒刀子”等。白酒的主要成分是乙醇和水(占總量的98%-99%)。 總之，無論是啤酒還是白酒，它們畢竟酒精類飲料，適量的喝，都是有好處的，關鍵在于喝酒的量，再健康，再綠色的食物，吃多了都是有害的，喝酒也是一樣的道理。 夏天喝啤酒的好處 1、保護心臟 意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。 2、有益

夏天加濕器能降溫嗎 夏天用加濕器降溫的效果不大。加濕器是增加空氣濕度的效果，如果是在氣候干燥的北方，在空調房里可以適當的使用加濕器，因為對皮膚來說理想的濕度是65%。然而，在這個炎熱的季節，人們習慣開著空調散熱，所以室內濕度常常會達到30%左右，這是非常干燥的狀態。所以在建議使用空調的時候，同時使用加濕器來改善室內濕度。 值得注意的是，如果室內濕度較大的話，是不利于散熱的，會有一種悶熱的感覺，因此，是否使用加濕器要根據房間的濕度而定。 加濕器的正確使用 1、選擇：最好選擇有過濾功能的加濕器。一般情況下，把手放在加濕器的出霧口10秒沒有水珠結成就比較好; 2、使用時間：一般加濕器用幾個小時就可以關掉，此外還應適時開窗通風，最好每兩小時停止使用一段時間; 3、清洗：注意每周用溫水清洗一次，盡量使用質地柔

生姜泡腳的方法一 做法：取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。 生姜中的藥用成分有很多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜地用量是對于通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用地水量較多,或是怕冷地癥狀比較重,可酌情增加姜地用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷地癥狀通常能夠得到一定程度地改善。 功效：生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。 生姜泡腳的方法二 做法：生姜100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100克，浸泡患腳

痛風能吃大蒜嗎 痛風可以吃大蒜。 痛風的病因是因為嘌呤代謝紊亂導致的尿酸沉積關節導致的關節紅腫疼痛不適的癥狀，所以建議少吃含有嘌呤代謝的食物，大蒜是蔬菜的一種，所含的嘌呤物質并不高，適當吃點大蒜對痛風患者影響不大。另外大蒜所含營養物質豐富，可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，并可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病，大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，還能在一定程度上防治腫瘤和癌癥，因此，痛風患者適當吃點大蒜對身體有好處。 吃大蒜的好處 1、抗癌 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質引發腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無

辟谷能吃水果嗎 辟谷主要就是通過一段時間的調理讓腸胃得到休息，促進身體排毒的養生方法，辟谷期間并不是斷食，辟谷期間是可以適當的吃一些水果的。但是有些水果由于其特殊性，是不能吃的。 辟谷期間整個人的身體狀態處于比較輕松的狀態，為了讓腸胃得到休息，最好是不要吃水果，水果的膳食纖維比較豐富，會加重腸胃的負擔，如果說是真的很想吃水果的話，可以稍微吃一些薄片的水果，還可以在專業的辟谷導師的指導下進行食用。 辟谷期間的最好是少吃水果，復谷期間也最好要少吃水果，復谷時候的飲食也是非常重要的。辟谷期間有的水果是不能吃的，西瓜、香蕉等水果都是寒性的，柿子、橘子、山楂等也是辟谷期間不能吃的水果。 辟谷的方法 1、辟谷前3天，可不吃任何東西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能繼續，可吃少許水果和蔬菜(以蘋果、西紅柿

打太極拳膝蓋疼怎么辦：打拳前后正確的拉伸 有些人熱身活動不夠充分就開始練拳，膝關節周圍肌肉韌帶還比較僵硬，做動作不慎就會造成膝關節扭傷，在以后練習時就會出現疼痛現象。因此，建議在打拳之前，先進行適當的拉伸，活動活動各個關節，抻抻胳膊、踢踢腿，做做下蹲、讓膝關節左右、內外劃圈這些動作，使關節處的肌肉沒那么僵硬，中老年人進行拉伸的時候，要注意強度，不要勉強自己，以免造成肌肉拉傷。 打太極拳膝蓋疼怎么辦：掌握正確的打拳姿勢 1、姿勢不要過低 練拳過程中一定要注意姿勢的要求，膝關節與足尖方向要一致，拳架不必要求太低，只要能做到重心的虛實變化就可，還可以練習站樁作為輔助練習，初時每次站樁的時間不用太長，適可而止，慢慢增加練習時間，通過這些鍛煉時間長了下肢的力量可以得到明顯的加強，這樣拳架可練的低些，簡單說，就是拳架先從高練起，時間長