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慢性胃炎適合吃什么菜：南瓜 中醫(yī)認為南瓜有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效，對脾胃虛弱有很好的食療效果。南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合，“吸附”細菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。 慢性胃炎適合吃什么菜：包心菜 包心菜含有的維生素C等營養(yǎng)成分，有助于止痛及促進潰瘍愈合，是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛;含有的維生素U可以保護黏膜細胞，對胃火及胃潰瘍的預(yù)防有一定的幫助

秋天可以用艾葉泡腳嗎 秋天用艾葉泡腳是非常好的，秋季人體體內(nèi)虛火旺盛，很容易出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這個時候只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。 而且對于秋冬季節(jié)容易手腳冰涼的人來說，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。 秋季用艾葉泡腳最好在晚間 9：00~10：00 這個時間段泡腳，在這個時間，人體的腎經(jīng)是最虛弱的時候，水的熱量可以通過促進血液循環(huán)，滋養(yǎng)腎經(jīng)。而足部的涌泉穴被熱水刺激后，對腎經(jīng)尤其有幫助，能消除疲勞，有效地養(yǎng)護肝和腎。時間不宜過

風疹能不能洗澡 風疹期間如果皮膚沒有撓破皮是可以正常洗澡的，但水溫既不能太熱也不能太涼，另外在洗完澡以后應(yīng)該注意及時保溫，避免著涼。 建議風疹患者在洗澡的時候可以添加一下殺菌抗病毒的藥物，比較常見的高錳酸鉀溶液就很不錯，幫助進一步的清潔肌膚，避免在感風疹病毒時皮膚免疫力下降，感染上其他的菌類，引起皮膚病。另外也可以用艾葉水煮水來洗澡，把艾葉熬汁，然后對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。 風疹期間注意事項 1、患風疹后，家長要注意讓孩子臥床休息，多喝開水，在流行季節(jié)，不要帶孩子到人群集中的地方去玩，不要帶孩子到患兒家中串門，避免與患兒接觸。 2、做好五官的護理，可用棉花蘸濕生理鹽水清洗五官，年齡大的患兒可用鹽開水漱口;在清洗完鼻腔分泌物后，可涂以石蠟油或金霉素軟膏，以保護鼻腔黏膜。

為什么秋天覺得乏力 之所以在秋天會覺得乏力與夏季氣候環(huán)境對人的影響有關(guān)。三伏盛夏，天氣炎熱，持續(xù)的高溫使機體產(chǎn)生了一系列的生理變化。如大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水鹽代謝失調(diào)，胃液分泌減少，胃腸功能減弱，食欲不振，體液大量丟失及一時性大量飲水，從而增加了心臟負擔。同時，高溫也使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，加速新陳代謝，使體內(nèi)能量消耗相對增加。加之夏天很難得到充足的睡眠，過度消耗的能量得不到適度的補償，使身體欠下了一筆“夏耗”的債務(wù)。 進入秋季以后，酷熱逐漸被陰冷代替。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，日照時間逐日縮短，人體各系統(tǒng)也相應(yīng)地發(fā)生了變化。如出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)及水鹽代謝恢復(fù)平衡，消化功能恢復(fù)常態(tài)，食欲增強;心血管系統(tǒng)的負擔減輕，能量代謝相對穩(wěn)定等。這時，人的機體需要有個生理性的休整階段。同時，秋季夜間，涼爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒來后，仍覺倦乏，還想再睡下去

體寒能喝藏紅花嗎 體寒可以喝藏紅花。對于寒性體質(zhì)的人，是可以食用藏紅花的，藏紅花本身就具有了一定的調(diào)經(jīng)，活血和止痛等效果，因此，是可以用于血瘀血滯、月經(jīng)不調(diào)等疾病的調(diào)理，對于身體的恢復(fù)都可以起到一定的改善作用。但是，女性朋友在使用藏紅花的時候，一定要注意避免在月經(jīng)期間服用，否則容易造成經(jīng)血變得過多的情況出現(xiàn)。建議體寒的人，在日常生活中一定要堅持養(yǎng)成有良好的健康生活，增加身體體質(zhì)，并且，在飲食方面應(yīng)當要注意寒性食物最好少吃或不吃，多吃熱性或溫性食物。 藏紅花的功效 1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質(zhì)的效果。 2、治月經(jīng)不調(diào) 據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血

　　春季寶寶吃什么好呢?春季正是寶寶長高的時候，因此寶寶的春季飲食也要增加營養(yǎng)，讓寶寶快快長高!親親寶貝小編推薦排骨燉山藥和鯽魚豆腐湯。 　　排骨燉山藥 　　材料：排骨 山藥 　　做法： 　　1、排骨選中排，山藥最好選懷山藥，切小塊，開水焯后入鍋燉，放蔥姜調(diào)味 　　2、水開后換文火燉，在排骨大約七成熟時與山藥同燉，八成熟時放鹽即可 　　鯽魚豆腐湯的做法： 　　材料：黃豆 鯽魚 　　做法： 　　1、先把豆腐焯水，去除豆腥味，鯽魚兩面煎黃 　　2、倒入適量開水，湯滾約5~6分鐘后放入豆腐，再燉5分鐘左右放鹽調(diào)味即可。

中伏為什么要吃面 伏日吃面，這一習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》上說，何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，人們才知何晏肌膚潔白不是涂粉掩飾，而是自然白。這里的“湯餅”就是熱湯面。 為什么在熱天里吃熱面?南朝梁宗懔《荊楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應(yīng)“辟惡”。這是迷信說法。用新小麥磨成面粉煮湯吃，吃后出一身汗，新糧營養(yǎng)豐富，發(fā)汗可以驅(qū)病，六月食湯餅是有科學道理的。 伏天除了喝熱湯面，還可以吃過水面。將煮好的面條用涼水過出，拌上蒜泥，澆上鹵子，不僅刺激食欲，而且“敗心火”。 伏里還可以吃“炒面”。所謂炒面，是用鍋將面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌著吃。這種吃法漢代已有。唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然后再磨面食之。唐代醫(yī)學家蘇恭說，炒面

三伏貼的印子能去掉嗎 三伏貼的印子能去掉。 三伏貼的印子一般過段時間會自動消失，貼敷之后可能在皮膚上留下中藥的沉著，用濕毛巾擦拭即可，貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，耐心等待即可恢復(fù)正常，不要自行涂抹藥膏，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。 三伏貼的印子怎么去除 1、維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。 2、維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。 3、生姜涂抹法 生姜片

夏天喝雞湯好嗎 夏天不宜喝太多雞湯，夏季養(yǎng)生主要以清補為主，而雞湯屬于溫熱性的食材，吃多了很容易引起上火，因此雞湯比較適合于秋冬季節(jié)食用。不過如果夏季想喝雞湯的話可以搭配一些涼性的配料或配菜，以中和雞肉的溫熱之性。 夏季飲食應(yīng)當以清淡、苦寒、豐富營養(yǎng)、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃腸消化，勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物，就能清泄暑熱，便可以健脾，增進食欲。夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。 喝雞湯注意事項 1、高血脂的人不宜喝雞湯 雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。 甘油三酯的正常范圍：2、3毫摩爾/升。甘油三酯是在血液中檢測出的脂質(zhì)，被認為是血脂肪，它是高血脂的“預(yù)警信號”。甘油三酯水平升高會增加2型糖

夏天喝紅豆湯好嗎 夏天喝紅豆湯是很好的。中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。夏季氣溫炎熱容易汗流浹背而流失鉀元素(缺少容易疲勞)，而且夏季暑濕重也容易導(dǎo)致脾虛而疲勞感加劇。中醫(yī)認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)元素。 紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀癥。此外，夏末的時候，人們汗多尿少，特別是心、腎功能不好的老年人，更易發(fā)生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用，有很好的利尿消腫的功效，也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。 紅豆養(yǎng)心的功效自古就得到醫(yī)家的認可，五色配五臟，紅豆顏色赤紅，紅入心，故李時珍把紅豆稱之為“心之谷”，強調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同

夏天吹空調(diào)膝蓋疼怎么辦：了解原因 因為夏季開空調(diào)時，冷空氣本身的物理特性，容易下沉，最終會沉積在腳底，因此當我們開空調(diào)一段時間后身體依舊是熱的，但腳底卻已經(jīng)開始發(fā)冷。空調(diào)室內(nèi)的地面溫度很低，如果雙腿長期處于低溫的地面中，加上夏季人們，尤其是女孩子喜歡穿著短裙、短褲，暴露在外的雙膝容易因而更容易受冷刺激，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也就形成所謂的“空調(diào)病“。 其實，這種冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的，要引起重視，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關(guān)節(jié)炎。 夏天吹空調(diào)膝蓋疼怎么辦：熱敷膝蓋 熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰干，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時間控制在20分鐘，每天敷3次。 在熱敷膝蓋的過程中，能夠擴張血管、改善膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，促進膝關(guān)

地震云真的可以預(yù)測地震嗎 專家辟謠 地震云并不存在，也沒有什么云能預(yù)報地震。“地震云學說”從未被主流科學界所接納。隨著科學認知的發(fā)展，地質(zhì)或氣象方面的專業(yè)人士都曾或委婉或直接地加以反駁。所謂的“地震云”，其實在云的科學分類中都有對應(yīng)種屬，并且很常見。而所謂的“預(yù)測準”，其實沒有一點可靠的精度。 國際地震學界的主流觀點：地震本質(zhì)上是不可預(yù)測的，不僅現(xiàn)在沒法預(yù)測，將來也沒法預(yù)測。他們認為，地球處于自組織的臨界狀態(tài)，任何微小的地震都有可能演變成大地震。這種演變是高度敏感、非線形的，其初始條件不明，很難預(yù)測。 如果要預(yù)測一個大地震，就需要精確地知道大范圍(而不僅僅是斷層附近)的物理狀況的所有細節(jié)，而這是不可能的。而如果想通過監(jiān)控前兆來預(yù)測地震，也是不可行的。 所謂“地震前兆”極其多樣，不同的地震往往都有不同的前兆，而且一般都是地

濕熱體質(zhì)可以吃山藥嗎 濕熱體質(zhì)可以吃山藥。濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯;舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)。山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內(nèi)的水分，所以減少了溏瀉的癥狀。山藥健脾益胃寬腸而能止瀉，因為山藥可平補脾氣，加強了補氣運脾之功，故能止大便。 山藥的推薦做法 1、蜂蜜山藥糕 原料：山藥200克、大米粉350克，牛奶200g、枸杞適量、黑芝麻適量

艾滋病可以辦健康證嗎 艾滋病患者是可以辦健康證的，健康證只查病毒性肝炎、痢疾、傷寒、活動期肺結(jié)核、傳染性皮膚病和呈陽性的乙肝。需要檢查HIV的只有征兵，公務(wù)員入職體檢和手術(shù)前檢查。 健康證檢查項目一般包括： ①常規(guī)內(nèi)外科體格檢查 ②肝功能一項(ALT) ③大便培養(yǎng)(痢疾、傷寒桿菌) ④胸部透視 不查乙肝五項(乙肝兩對半)，不查HBV-DNA(乙肝病毒量)，也沒有要求查HIV。實際工作中，有部分地區(qū)是檢測HIV，但不影響健康證的發(fā)放。 所以說，HIV感染者和病人、乙型肝炎病毒攜帶者(肝功能正常就可以)也是可以合法辦理健康證的。 辦理健康證注意事項 1.在檢查的前幾天盡量休息好，飲食平淡，盡量不要感冒、劇烈運動、飲酒等，以免影響檢查結(jié)果。 2.

七夕節(jié)送什么花：玫瑰花 愛情玫瑰是愛情的最佳代言人，不少新人拍婚紗照，首選玫瑰，但玫瑰的顏色不同含義也有所區(qū)別：紅玫瑰代表：深愛著你;粉色玫瑰表示：動情在心、愛的宣言;白玫瑰則表示：天真、純潔、尊敬的含義。 七夕節(jié)送什么花：藍色妖姬 象征著相守是一種承諾，人世輪回中，怎樣才能擁有一份溫柔的情意!雙枝藍色妖姬花語是：相遇是一種宿命，心靈的交匯讓我們有訴不盡的浪漫情懷。而如果是三枝藍色妖姬，送花人表達的是另一種情愫--你是我最深的愛戀希望永遠銘記我們這段美麗的愛情故事! 七夕節(jié)送什么花：薔薇 所有的花兒都爭艷去了，只有這薔薇花姍姍來遲，在寂靜的院子邊默默地綻放自己的美麗，敦厚與寧靜，從容與淡定，潔白與美麗，堅韌與崇高。她與玫瑰和月季一樣，算是花中君子，滿身都長著針刺，

　　春天吃什么蔬菜好呢?春季，多風干燥，那么要怎么養(yǎng)生好呢?親親寶貝小編推薦春季養(yǎng)生一定要吃的9種蔬菜，一起來看看吧! 　　菠菜： 　　菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產(chǎn)伊朗，2000年前已有栽培。后傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。除以鮮菜食用外，還可脫水制干和速凍。菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。 　　菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質(zhì)，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩(wěn)定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲癥等維生素缺乏癥的發(fā)生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細

冬天喝綠茶好嗎 冬天是可以喝綠茶的。是否能喝綠茶，季節(jié)因素影響并不大，而是與個人的身體狀況有關(guān)。 綠茶是不發(fā)酵茶，保持了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素C和茶多酚含量較高，從療效和保健作用來說，可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養(yǎng)、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。 冬季不敢喝綠茶，顧慮大多在于綠茶屬于寒性茶，寒冷的冬季確實不宜大量飲用，特別是體質(zhì)偏寒和脾胃虛弱的人應(yīng)該少喝，而不是不能喝。建議大家飲用綠茶時，搭配陳皮皮、枸杞等來平衡綠茶的寒性，這樣既不會傷害脾胃，也能盡享綠茶的保健功效。 喝綠茶的好處 1、抗茵消炎 綠茶具有收斂、抗茵、消炎等作用，能預(yù)防腸道傳染病。

NO1：芹菜 芹菜具有消炎、降壓、鎮(zhèn)靜、消熱止咳、健胃利尿等作用，經(jīng)常食用能除煩熱、下淤血。芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。 推薦做法：芹菜炒藕片 準備食材：藕300g、芹菜100g、食鹽適量、調(diào)和油適量、杭椒適量 1、將芹菜摘去葉子去根、洗凈，放在案板上切成段，待用。 2、將蓮藕洗凈、去皮，放在案板上切成絲。 3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒一下。 4、接著，加適量的清水，翻炒至蓮藕斷生，然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。 5、最后，加適量的鹽、雞精調(diào)味均勻即可出鍋。 NO2：小白菜 小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜

冬天跑步要帶口罩嗎 關(guān)于冬天跑步要帶口罩需因地而異，如果是跑步的區(qū)域空氣質(zhì)量比較差的話，建議最好帶上口罩，而且冬天也是上呼吸道流行的季節(jié)，就算是在室外跑步，也會經(jīng)常接觸一些人多的地方，碰到不自覺抽煙以及吐痰的人都會容易發(fā)生病毒感染，戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的好方法。 另外冬天跑步帶口罩還有一個好處就是保護口鼻不受寒，避免冷空氣對鼻腔和呼吸道的刺激，減少過敏原進入體內(nèi)，保持鼻腔黏膜濕潤。我感覺冬天戴口罩比戴帽子都重要。有人說戴口罩會影響呼吸。但我一般出門常常是在人多擁護的地方或附近有人吸煙、咳嗽時戴上口罩，空曠的地方摘下口罩;在大風時和灰塵大的時候戴上口罩，風小了以后摘下口罩;在停留或走路時看戴上口罩，在跑步時摘下口罩……。不長時間戴，靈活機動，對呼吸沒有任何影響。 小貼士：專家建議霧霾天最好不要在戶外跑步，因為在污染嚴重的天氣，即使戴著口罩也不能

夏天適合種什么盆栽：五色梅 五色梅又叫馬櫻丹，喜歡充足的關(guān)照，適應(yīng)能力強，耐旱耐貧瘠，一般用疏松透氣排水好的砂壤土盆栽。花期大致是6～10月，五色梅為熱帶植物，耐高溫高濕，放到陽臺再好不過了。 夏天適合種什么盆栽：美女櫻 美女櫻是觀賞性很強的花卉噴子，花色鮮艷，花型優(yōu)美，擺放到家中讓人心曠神怡。美女櫻喜歡光照足、溫暖濕潤的環(huán)境，但對干旱的抵抗性較差，盆栽大多使用疏松肥沃的中性土壤，光照足利于開花。 夏天適合種什么盆栽：太陽花 太陽花名字非常特別，是因為它總是跟著太陽開放，早、晚、陰天閉合，故有“太陽花”之稱。太陽花適應(yīng)性也非常強，又耐曬，喜歡溫暖、陽光充足的環(huán)境，陽光越強越好，開花也越好。 生長習性：一年生草本植物，喜歡溫暖、陽光充足的環(huán)境，陽光越強越