產(chǎn)后祛斑吃什么好 吃這些恢復(fù)白凈的小臉蛋
2017年11月14日 15:34閱讀次數(shù)：498
標(biāo)簽：護膚產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)后注意事項
產(chǎn)后祛斑吃什么好。很多產(chǎn)后新媽媽會發(fā)現(xiàn)，生完寶寶一段時間，臉上開始長斑了，這個時候新媽媽肯定也是會很苦惱的。黃褐斑更加重不良情緒，久而久之使黃褐斑難以消褪。那么吃什么食物祛斑效果好？產(chǎn)后祛斑吃什么食物效果好？
1
產(chǎn)后祛斑吃什么好 獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
2
產(chǎn)后祛斑吃什么好 西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3
產(chǎn)后祛斑吃什么好 檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
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