都說生孩子是件痛的不要不要的事情，可是它才不是那件最疼的事了，產后還有一件事才是真的疼得撕心裂肺，那就是開奶痛。

小田是名瑜伽老師，或許正是因為工作原因，小田的順產過程格外的順利，上產床后不到二十分鐘，寶寶就和她見面了。小田和丈夫想著要讓寶寶第一口就吃到珍貴的初乳。

但事與愿違，產后魚湯、雞湯雖都沒落下，卻一點奶都沒有，兩天后直接漲了起來，摸起來都是硬結。小田老公學著網上的手法幫忙按摩排奶卻無濟于事，小田疼得頭上直冒汗時，隔壁床建議找個開奶師來。小田老公沒猶豫立即找來一個，一次500塊。

經開奶師一陣揉捏，奶水終于流出了。小田老公松了口氣，直夸開奶師專業，還說這事上花的500塊是最值的，不僅老婆不受罪，孩子也能順利吃上母乳了。

母乳中不僅含有嬰兒所需的全部營養，還能調節免疫功能，幫助孩子腸道菌群的建立。而且在彌足珍貴的初乳中，含有免疫球蛋白，相當于一支天然的疫苗。為了孩子的健康成長，想要盡早開奶，下面幾點要注意：

1. 產后不要立即喝“下奶湯”

鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯等俗稱為“下奶湯”，實際上這些油膩湯水并不能起到下奶的作用。相反，剛生完孩子乳腺普遍都會存在不通暢的情況，這些油膩湯水中的高脂肪會堵住乳腺。并且母乳中脂肪含量過高，并不適合新生兒嬌弱的腸胃。

2. 盡早讓寶寶吮吸

產后一定要盡早讓寶寶吮吸奶頭，寶寶的吮吸可以刺激體內分泌催產素和催乳素。乳汁并不是直接儲存在胸部的，而是通過寶寶的吮吸刺激，邊吃邊產的。因此，盡快、頻繁的讓寶寶吮吸才是最有效的方法。

3. 媽媽建立自信心

產后72小時內分泌的初乳，量少、質地粘稠，并不像成熟乳一樣源源不斷，媽媽們不要因此灰心喪氣。新生兒的胃容積如同一顆葡萄那么大，少量的初乳就足夠滿足寶寶的生長需求了。

最后，產后一點乳汁沒有的媽媽，可能存在乳腺管堵塞，要找專業開奶師進行疏通啦。