有些寶媽要上班，那么對(duì)于正處于母乳中的寶寶而言應(yīng)該怎么辦呢？母乳可以保存嗎？如何正確保存母乳？

坐完月子后，有些新媽媽臨時(shí)外出或者要重返職場(chǎng)，這樣會(huì)影響寶寶的母乳喂養(yǎng)嗎?其實(shí)只要媽媽有心，是可以不影響哺乳寶寶的，媽咪在平時(shí)可以按需要擠出母乳，正確地儲(chǔ)存起來，在媽咪不在身邊時(shí)就可以給寶寶吃了

按照母乳的儲(chǔ)存步驟，把寶寶吃不完的母乳吸出來貯存好，當(dāng)寶寶餓時(shí)可喂給寶寶。

1.預(yù)備器具

預(yù)備好吸奶器及儲(chǔ)奶器具，儲(chǔ)存母乳的器具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品或玻璃制品，如母乳保鮮袋、保鮮罐等，不要用金屬制品，否則母乳中的活性因子會(huì)被附著在金屬上而降低母乳的營(yíng)養(yǎng)

2.吸奶

找到一個(gè)較為舒適的椅子坐下靠好，將身體稍微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上，溫和地刺激乳房以產(chǎn)生乳汁，一般情況吸出60~120毫升乳汁需要10分鐘，儲(chǔ)存前在容器外面貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣就避免了母乳不潔、過期招致細(xì)菌滋長(zhǎng)，引起寶寶發(fā)生消化道疾病，新媽媽要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣能夠有效避免脹奶和泌乳量的減少

3.儲(chǔ)存

儲(chǔ)存母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而漲破，有一種專門存儲(chǔ)母乳用的密封袋，比奶瓶密閉性強(qiáng)，也更方便衛(wèi)生，媽媽可根據(jù)情況，最好將母乳分小份以便依據(jù)寶寶的食量喂食

上班族媽媽一天擠多少次奶合適，次數(shù)是否也受限制

1.有些媽媽在上班前先擠好乳汁并儲(chǔ)存，還有些媽媽只在前一天預(yù)先擠足夠的乳汁留給寶寶隔天吃，通常媽媽都在早、晚各擠一次，以備白天不在時(shí)有足夠的奶留給寶寶，還有些媽媽在喂奶以后，會(huì)再擠出30~60毫升的乳汁

2.擠奶的次數(shù)要看媽媽離開寶寶多久而定。通常最好不要超過3個(gè)小時(shí)再擠奶，如果寶寶剛出生不久且喂的次數(shù)較頻繁，那么擠奶的次數(shù)就要更多才不會(huì)有漲奶的痛苦或者溢奶的現(xiàn)象

3.如果奶水在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候滴出來時(shí)，媽媽可用手臂稍微施力壓住乳頭1~2分鐘，但這種方法不能常用，最好是擠點(diǎn)奶水出來，胸部會(huì)慢慢自然調(diào)節(jié)乳量，不會(huì)再有漏奶現(xiàn)象

母乳的儲(chǔ)存容器和儲(chǔ)存時(shí)間比較關(guān)鍵，新媽媽不要大意

儲(chǔ)存容器

1母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不用金屬制品，(這是因?yàn)槟溉橹械幕钚砸蜃訒?huì)附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養(yǎng)分。如果使用奶瓶，奶瓶要有密封的瓶蓋

2.儲(chǔ)奶容器在使用前一定要清洗干凈、消毒、并空置晾干，條件允許就用一次性集乳袋，既方便又衛(wèi)生

3.不管使用哪種容器，都不要裝滿，必須留有一定的空間，以便母乳冷凍后有膨脹的地方

母乳可以存放多久取決于存放溫度

1.初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)在27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)

2.成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)在15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19-22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)

3.冰箱冷藏0-4℃可保存8天，冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為2周，和冷藏室分開的冷凍室，但是如果經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3~4個(gè)月；深度冷凍室，溫度保持在-19℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上

同時(shí)儲(chǔ)存母乳時(shí)一定要注意以下事項(xiàng)

1.新媽媽在擠奶前必須洗手，必須使用消毒過的吸奶器吸奶

2.乳汁吸出后必須馬上在冰箱中冷藏或者冷凍儲(chǔ)存，將吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好，或者放在母乳存儲(chǔ)杯中并蓋好

3.乳汁在冰箱中最多只能冷藏儲(chǔ)存48小時(shí)，如果新媽媽白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時(shí)間不能超過48小時(shí)

4.記住及時(shí)在每個(gè)容器瓶上標(biāo)示母乳的擠出日期，如果母乳是用來在育嬰中心喂您的寶寶，那么還要將寶寶的名字標(biāo)示上去

5.不要將解凍后的母乳再次冷凍，也不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁