產(chǎn)后留下后遺癥有哪些表現(xiàn)？坐月子期間該注意些什么？產(chǎn)后如果沒出現(xiàn)這四種癥狀，那么恭喜你，沒有落下月子病。

在老一輩人看來，女人生孩子是經(jīng)歷一次大劫難，而坐月子則是經(jīng)歷一次大蛻變。當(dāng)然，分娩對于女性來說確實(shí)是一件無比痛苦的事情，這個(gè)說法可能大家都認(rèn)同，可是把坐月子說成是女性的蛻變，恐怕就有很多人不同意了。

不過，確實(shí)有很多女性由于坐月子的時(shí)候沒有休息好，所以后來就落下了月子病。如果你在坐完月子后，沒有出現(xiàn)下列四種癥狀，那么恭喜你，說明你沒有落下月子病。

1. 惡露不盡

一般來說，在坐月子的時(shí)候，順產(chǎn)會(huì)經(jīng)歷半個(gè)月左右的時(shí)間來排惡露，而剖腹產(chǎn)需要一個(gè)多月才能排盡。不管是剖腹產(chǎn)，還是順產(chǎn)，產(chǎn)后惡露都是從剛剛開始的血紅色，慢慢變?yōu)闈{液性，最后變?yōu)榘咨?

不過，要是出現(xiàn)感染或者是胎盤殘留的話，可能就會(huì)使得持續(xù)時(shí)間變長，甚至可能惡露的量也沒有慢慢表少的趨勢。那么，就需要注意了，這可能就是惡露不盡。

當(dāng)然，可能有些寶媽身子比較虛弱，也會(huì)出現(xiàn)惡露稍微延長的情況，但是不管是顏色還是量都會(huì)呈現(xiàn)遞減的趨勢。

2. 腰酸背痛

有很多寶媽表示，坐完月子后，隔了個(gè)把月就發(fā)現(xiàn)自己稍微勞作一下就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。而這正是寶媽在坐月子的時(shí)候沒有好好休息造成的，比如還沒有康復(fù)就去搬運(yùn)重物、長時(shí)間彎腰等，這些行為都可能會(huì)留下月子病。

因此，為了恢復(fù)得更加徹底，產(chǎn)后媽媽一定要在坐月子期間休息好，適當(dāng)下床活動(dòng)是沒有問題的，但是不要急著去做家務(wù)。另外，如果不幸留下月子病也不要太過傷心，只要再次好好休息，注意調(diào)理，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也可以恢復(fù)的。

3. 身材變形

都說女人生孩子是一場劫難，因?yàn)樵?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/" title="孕期" class="innerlink" target="_blank">孕期大補(bǔ)特補(bǔ)的同時(shí)，身材也完全由原來的小蠻腰變成了水桶腰。而到了分娩的時(shí)候，更是要經(jīng)歷一場生死較量，而生完孩子后盆骨也被撐大。肚子也變得松弛、垮塌。

不過，隨著產(chǎn)后的恢復(fù)，做完月子后腹部大致能平坦。而且，只要寶媽堅(jiān)持鍛煉，那么慢慢就能恢復(fù)到生孩子前的身材。

4.視力下降

有很多寶媽都表示，坐完月子后，感覺看什么東西都更模糊了一樣，視力要比生孩子前下降了很多。這也是典型的沒有坐好月子的癥狀。

原因很可能是用眼過度造成的，由于在月子期間，產(chǎn)后媽媽的身體虛弱，可能即使是和正常人一樣玩手機(jī)、玩電腦也會(huì)使得視覺疲勞。如果常常這樣就可能會(huì)使得出了月子，視力大不如的癥狀。

另外，需要提醒大家的是，坐月子的時(shí)候也最好不要流淚，因?yàn)檫@也會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)的。

小結(jié)；雖然坐月子沒有老人說的那么神奇，但是，在月子期間，寶媽一定要休息好，只有這樣以后身體才會(huì)少遭罪。