有些寶媽生完寶寶以后會出現(xiàn)奶水不足，這種情況無法給寶寶母乳喂養(yǎng)，那么如何追奶成功實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)呢？

很多新媽媽產(chǎn)前對哺乳知識的學(xué)習(xí)不夠，再加上完全沒有經(jīng)驗(yàn)，生完寶寶后很容易出現(xiàn)少奶的情況，于是就走上了辛酸的追奶之路...

這里有一位寶媽分享了自己成功追奶的經(jīng)歷：

一開始我總感覺奶不夠吃，看著寶寶嘰嘰哇哇地哭，我就心疼，所以我們就選擇了混合喂養(yǎng)，每次喂完母乳再給寶寶加奶粉。

一個多月以后，寶寶突然不吃奶瓶了，一碰到奶嘴就甩頭狂哭，想盡辦法安撫下來后嘗試著讓她吃，又是一輪哭鬧，哪怕是她很餓的時候，都不接受奶瓶了。

沒辦法，這逼著我不得不轉(zhuǎn)為純母乳喂養(yǎng)。但是我的奶又不夠，我只能玩兒命的喝湯喝水，感覺肚子都要撐破了。

因?yàn)槭菑幕旌衔桂B(yǎng)轉(zhuǎn)純母乳喂養(yǎng)，所以，一開始吃奶的時間間隔短、每次吃奶的時間還特別長，吃完后大概一個多小時又要吃了，白天幾乎是處于掛喂?fàn)顟B(tài)，特別辛苦。晚上寶寶睡覺的時候，到了時間點(diǎn)我也是堅(jiān)持起來用吸奶器吸奶。

就這樣過了差不多一個星期，我明顯感覺奶陣變多了，寶寶睡覺的時間變長了，吃奶也更有規(guī)律了，這時候我才松了一口氣。

所以說啊，追奶需要有強(qiáng)大的內(nèi)心，你要相信自己，并且堅(jiān)持下去，就一定可以成功。

最后，我們再介紹幾個追奶方法，有需要的寶媽可以試試哦。

1.增加喂奶次數(shù)：縮短喂奶間隔時間，增加喂奶次數(shù)，一天可以喂上8-12次甚至更多，頻繁的吸吮能夠有效刺激泌乳素的分泌。

2.加倍喂奶：寶寶吃飽喝足后，不要立即放下睡覺，而是再抱一會兒，讓寶寶保持清醒，用10-15分鐘時間幫TA排排氣，這樣寶寶肚子又有空間了，可以再喂一輪。

3.脫光寶寶喂奶：媽媽把胸前的衣服敞開，讓寶寶光著身子躺在媽媽懷里，肌膚貼著肌膚，這樣寶寶吃奶更加積極和投入。怕寶寶著涼的話，最好在寶寶背上披上小毯子。

4.充分利用夜晚：夜間媽媽體內(nèi)的催乳素水平會提升，這個時間也要好好利用。

5.發(fā)揮意念的作用：每次喂奶的時候放輕松，多想想寶寶可愛的樣子，奶陣也會變多呢。

6.飲食配合：多喝湯，通草鯽魚湯、花生豬蹄湯等都有催乳作用，媽媽們可以試試，平時也要多喝水。