番茄雞肉粥怎么做好吃？如何為寶寶做一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐？鮮香可口又色彩艷麗寶寶粥怎么做？下面來(lái)看看番茄雞肉粥的做法。

番茄雞肉粥

食材

雞肉40克、大米20克、小米3克、西蘭花1大朵、番茄半個(gè)

標(biāo)簽

感冒發(fā)燒、腹瀉調(diào)理、不愛(ài)主食、不愛(ài)吃肉、各種粥類、混合搭配、12m+

難度

★★

1、準(zhǔn)備好所有食材。

2、大米小米洗凈，加水放入BB煲。

3、煮粥。

4、番茄放在開(kāi)水里浸泡，一會(huì)兒好去皮。

5、西蘭花洗凈切小。

6、西蘭花放入水里煮熟。

7、西紅柿去皮，對(duì)半切開(kāi)，取一半切丁。

8、雞肉洗凈切丁，放入淀粉抓勻腌制十分鐘之后入油鍋炒至變色盛出。

9、番茄丁放入油鍋翻炒。

10、加水炒至濃稠。

11、放入煮熟的西蘭花和炒熟的雞肉丁，翻炒均勻。

12、將炒好的菜盛出。

13、粥好了之后將粥盛至碗里。

14、放入西蘭花番茄炒雞肉，攪拌均勻即可。

小貼士

1、炒菜時(shí)也可以不用炒得軟爛，在粥半熟時(shí)放入，攪拌均勻后煮至熟。

2、可以提前一晚預(yù)約好粥，煮好西蘭花，炒好雞肉。第二天和番茄翻炒之后和粥混合。加快早餐速度。

食譜點(diǎn)評(píng)

番茄的酸味有一定的開(kāi)胃效果，軟爛的雞肉西蘭花的加入營(yíng)養(yǎng)豐富又美味，很適合生病時(shí)候的寶寶吃。