維生素D主要靠皮膚在紫外線照射下合成，冬季北方孕婦建議補充維生素D滴劑。
食物中含有的天然葉酸，生物利用度較低，建議直接補充合成葉酸，即葉酸片或復合維生素(含有葉酸)。
孕中后期，鈣需求增加，每天鈣的最佳攝入量1000mg，從奶、豆制品和綠葉菜等食物中攝入不足時,建議補充鈣片。
食物來源主要是海魚、蝦類，如果飲食攝入不足，建議選擇專門DHA補充劑。
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