銀耳里面含有大量的膳食纖維,人體內就需要這種豐富營養元素,有利于促進胃腸的蠕動,分解脂肪。同時銀耳里面所含有的酸性的多糖類的物質,可以有效的增強身體的抵抗力和免疫的能力,提高女性身體抗病的能力。流產之后身體比較虛弱,容易出現氣血不足的現象,這時候喝銀耳粥有利于滋陰補氣補血。
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用于貧血及病后,產后氣血不足的調養。
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產后繼續出血。
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